Անկախ նրանից, թե որքան դժվար է դիետան քննադատվել, նրանք միշտ գտնում են իրենց հետեւորդներին: Դա այնքան գայթակղիչ է, կարճ ժամանակում գտնելու ցանկալի քաշը: Diet Cochin - հատուկ արգանակի վրա - խոստանում է ընդամենը մեկ շաբաթ փրկել անմիջապես 7 կիլոգրամ ավելցուկային քաշից (իհարկե, մեծ քանակությամբ լրացուցիչ ֆունտ), եւս 2-3 կիլոգրամ կմնա ձեզ մի ժամանակ, երբ դուք կթողնեք դիետան:
Կոկչինինի դիետայի առանձնահատկությունները
Կոճին հավանում են, որոնք ունեն բուրավետ միս եւ ուժեղ արգանակ են տալիս: Ակնկալվում է, որ նման հավի միսի սպիտակուցը յուրահատուկ հատկություններ ունի եւ թույլ է տալիս քաշի արագ նվազումը, բարելավել նյութափոխանակությունը:
Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դա արված տեղեկատվություն է, մենք չենք կարող չհամաձայնել այն փաստի հետ, որ հավի արգանակը շատ օգտակար հատկություններ ունի. Ոչինչ չի նշանակում, որ այն հիվանդների համար նշանակում է ծանր հիվանդություններից վերականգնում: Իր մատչելիության եւ ուժեղ ազդեցության համար այն հաճախ կոչվում է հրեական հակաբիոտիկ:
Այնուամենայնիվ, խոզի ճարպի օգտակար հատկությունների զանգվածի մեջ խմելու համար առաջնային նշանակություն ունի, որ այն պարունակում է ընդամենը 15 կալորիա 100 գրամի դիմաց, ինչը նշանակում է, որ դա լավագույն դիետիկ արտադրանքներից մեկն է:
Հավի սորտի վրա դիետայի արդյունավետությունը մեծապես կախված է հավի որակի վրա, որից դուք պատրաստվում եք խմել: Բրոքերները, որոնք հաճախ վաճառվում են խանութներում, չեն համապատասխանում այդ նպատակին: Իդեալում, դուք պետք է գնալ շուկա եւ գնել տնական հավի - այստեղ կտա զարմանալիորեն համեղ եւ առողջ արգանակ. Նույնիսկ եթե չես գտնում Կոչիի ցեղը, դա սարսափելի չէ, հիմնականը այն է, որ հավերը պետք է լինեն առանց հորմոնների, հակաբիոտիկների եւ այլ թմրանյութերի, որոնք բուժում են թռչունների միսը արդյունաբերության մեջ:
Դիետան արգանակի վրա. Բաղադրատոմսը
Վերցրեք կես հավի մածուկ եւ 2 լիտր ջուր: Հավը հավասարակշռված սառը ջրով, սեզոնով աղով եւ հզոր կրակի վրա: Կաթսաներից հետո հեռացնել փրփուրը եւ կրակը փոխել միջինից: Հինգ րոպեից հետո, դանդաղ կրակի վրա դրեք, արգանակը պետք է միայն փոքր-ինչ կտրվի: Եփել մինչեւ հավի պատրաստ է, եւ եթե դա ձեր տունն է, ապա 2-3 ժամ: Խոհարարության ավարտից կես ժամ առաջ մի ամբողջ գազար, մաղադանոս, սոխ եւ լյարդի տերեւ դնեք թավայի մեջ:
Մի մոռացեք, որ տոհմը ինքն իրեն չի կերել Կոչինի կողմից, այն պետք է մնա տնական: Ձեր տրամադրության տակ, միայն 1.5 լիտր բուժական արգանակ:
Diet Cochin: մենյու
Սա խիստ դիետա է եւ խստորեն արգելվում է ցանկացած սննդամթերք, հավելումներ եւ խմիչքներ, որոնք խստիվ արգելված են եւ կարող են խանգարել դիետայի ամբողջ արդյունավետությունը:
Օրվա ընթացքում անհրաժեշտ է խմել 1-1,5 լիտր արգանակ հավասար քանակով 5-7 ընդունելության համար (մոտավորապես ապակու վրա): Պարտադիր պայմանը `արգանակը պետք է տաք լինի: Սա համարվում է կերակուր: Քաղցր յուղը կես ժամ առաջ, պետք է մի բաժակ ջուր խմել:
Diet Cochin: ելքը
Այս դիետան պահանջում է աստիճանական հեռացում, քանի որ մարմինը արդեն օգտագործվում է այն փաստի համար, որ միայն սնունդը գալիս է, եւ պինդ կերակուրները կարող են հանգեցնել անպատասխան հետեւանքների: Բացի այդ, սխալ ելքը կարող է հանգեցնել ծախսված կիլոգրամների վերադարձին: Մենք առաջարկում ենք պարզ սխեմա.
- Ազատման առաջին օրը `ձվի սպիտակ եւ շոգեխաշած կաղամբ ավելացնել արգանակին:
- Երկրորդ օրը `հացահատիկի մի փոքր մասն ավելացրեք նախորդ:
- Երրորդ օրը `նախորդին ավելացրեք խնձոր:
- Չորրորդ օրը `նախորդ օրվա մեջ ավելացնել շոգեխաշած բանջարեղեն, թողնել արգանակը միայն ճաշի համար:
- Հինգերորդ օրը `թարմ բանջարեղեն ավելացրեք խորտիկի եւ մածունի փոխարեն:
- Վեցերորդ օրը `հավի միս ավելացնել:
- Յոթերորդ օրը `նախորդը ավելացնել չորացրած պտուղները եւ ընկույզները:
Այս ժամանակահատվածում դուք ոչ միայն բարելավում եք արդյունքները, այլեւ հնարավորություն է տալիս մարմնին օգտագործել նոր քաշի նկատմամբ, ինչը երաշխավորում է նրա չվերադառնալու հետագա պատշաճ սնուցման վիճակը: