Տոմատի հյութ քաշի կորստի համար

Մենք բոլորս գիտենք բանջարեղենի օգուտները, բայց բնական մրգային հյութերի օգուտները հաճախ մոռացվում են: Պատշաճ օգտագործման դեպքում տոմատի հյութը զարմանալի արդյունքներ է տալիս քաշի կորստի, այնպես էլ գործչի եւ առողջության համար:

Որքան օգտակար է տոմատի հյութը:

Եթե ​​մենք համարում ենք տոմատի հյութի օգուտը եւ վնասը, ստացվում է, որ իր բնական տարբերակը օգտակար է, բայց խանութը կարող է շատ վնասներ պատճառել: Ինչպես զերծ մնալ, խանութի լոլիկի հյութի մեծամասնությունը ջրի տոմատի մածուկով զտված է: Դուք կարող եք տեսնել դա, եթե դուք պարզապես լուծարեք երկու ճաշի գդալ տոմատի մածուկ մի բաժակ ջուր եւ ավելացնել մի քիչ աղ եւ պղպեղ: Նման տնական տոմատի հյութը գրեթե ամբողջությամբ համընկնում է սովորական ձեռք բերված հյութի համից:

Բայց բնական լոլիկի հյութը աներեւակայելի օգտակար է մարդու մարմնի համար: Դրա հատկությունները կարող են թվարկվել բավական երկար:

• այն պարունակում է A եւ C վիտամիններ, որոնք նպաստում են մաշկի եւ իմունիտետի բարենպաստ ազդեցությանը:
• հյութում կա լիկոպեն, որը խանգարում է քաղցկեղի զարգացմանը:
• հյութը շատ օգտակար է նրանց համար, ովքեր սպասում են երեխային, ինչպես նաեւ բուժքույր մայրերին.
• եթե դուք պարբերաբար խմում եք լոլիկի հյութը, դուք չեք ընկճվում դեպրեսիայի մեջ. հյութը պարունակում է նյութեր, որոնք խթանում են մարմինը `« ուրախության հորմոն »` սերոտոնին;
• մարդիկ, ովքեր պարբերաբար խմում են այս հյութը, արագացնում են նյութափոխանակությունը, որպեսզի քաշի կորստի չափերը շատ ավելի բարձր լինեն, քան այն մարդիկ, ովքեր չեն խմում:

Լոլիկի հյութ քաշի կորստի համար կօգնեն ձեր մարմնին հաղթահարել ավելցուկային քաշը եւ վերադառնալ առողջ, ներդաշնակ վիճակի:

Տոմատի հյութի վնաս

Տոմատի հյութին վնասելու համար կարող են միայն նրանք, ովքեր տառապում են ստամոքսի խոց, գաստրիտ, պանկրեատիտ կամ քոլեջիստիտ: Բացի դրանից, հակադեվիկացիան անհատական ​​անհանդուրժողականության առկայությունն է:

Ինչպես կատարել լոլիկի հյութ:

Նման հյութի պատրաստման ամենադյուրին ճանապարհը մենք արդեն վերը նշված ենք համարում: Սակայն, եթե դուք ցանկանում եք ստանալ բնական արտադրանք, դուք պետք է մի քիչ անել:

Scald է լոլիկները եռացող ջրի մեջ, պոկել մաշկը մի քանի վայրերում: Երեք րոպեից հետո հեշտությամբ հեռացնում եք կեղեւը եւ կարող է հեռացնել ծանր մասերը: Ցելյուլոզը բլենդերի մեջ, եւ հյութը պատրաստ է: Այստեղ դուք կարող եք ավելացնել սոխ, մաղադանոս կամ նեխուր, կամ վերջին երկու արտադրանքի քերած արմատները: Հյութի հաստության համար կարող եք ավելացնել սեւ եւ կարմիր պղպեղ, մանրացնել կամ սեղմել սխտորը: Այս ըմպելիքը տուր, 3-5 րոպե կանգնելու համար, եւ դա կլինի անսովոր:

Տոմատի հյութը առանց աղի չունի լավագույն ճաշակը, բայց այն կարող է ճշգրտվել `ավելացնելով գազար, ճակնդեղ կամ կիտրոն:

Արդյունքում լոլիկի հյութը կունենա բավականին ցածր ջերմաստիճանի պարունակություն, 100 գրամի համար մոտ 30 կալորիա:

Դիետան տոմատի հյութի վրա

Դուք կարող եք կորցնել քաշը տոմատի հյութի վրա: Դիտարկենք ամենապարզ եւ առավել արդյունավետ:

Տոմատի հյութի բեռնաթափման օրը: Տոներից հետո, կամ շաբաթական երկու անգամ կանոնավոր կերպով, կարող եք հանգստանալ: Դուք չեք կարող ուտել դրա ընթացքում, բայց դուք կարող եք ազատորեն խմել մինչեւ 1.5 լիտր լոլիկի հյութ, մի բաժակ քաղցկեղի յուրաքանչյուր հարձակում: Բացի այդ, մի մոռացեք ջրի մասին, արժե գոնե 4 բաժակ խմել:

Տոմատի հյութ պատշաճ սնուցման մենյունում: Ավելացնել տոմատի հյութ պատշաճ սնուցման եւ աճեցրած բարակ, քանի դեռ չեք կարող վնասել ձեր առողջությունը: Դիետա օր:

1. Նախաճաշ : Տապակած ձու 1-2 ձու, մի կտոր հաց:
2. Երկրորդ նախաճաշը `մի բաժակ տոմատի հյութ:
3. Ճաշ `ցանկացած ապուրի եւ մի կտոր հաց:
4. Խորտիկ . Բանջարեղենի կամ մրգերի պտուղ կամ աղցան:
5. Ընթրիք . Միս / թռչնամիս / ձուկ եւ բուսական խավարտ առանց կարտոֆիլ:
6. Նախքան քնելու համար , եթե սոված եք, կարող եք խմել մի քիչ լոլիկի հյութ - կես ապակու:

Որպեսզի ընտրեք այնպիսի հյութի քաշի կորստի մեթոդը, արդյունքները ձեզ չեն սպասում, հատկապես, եթե շաբաթական մի քանի ժամ սպորտով ավելացնեք ձեր ժամանակացույցը: