Շատ մարդիկ, ովքեր տարբեր մրգեր եւ բանջարեղեն գնելիս, իրենց կարծիքով, արտադրանքի մի մաս են սերմերը, սերմերը եւ այլ անուղղելի նետում: Միեւնույն ժամանակ, նրանք ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվել են մի քանի տասնամյակներով: Այս դեպքում հարկ է հաշվի առնել, թե արդյոք հնարավոր է ուտել սեխ սերմեր, որոնք հաճախ թափվում են աղբի մեջ: Փաստորեն, դրանց հատկությունները վաղուց արդեն փորձարկվել են փորձերի միջոցով:
Սեխի սերմերի առավելությունները եւ վնասները
Սերմերի կազմը ներառում է բազմաթիվ վիտամիններ, հանքանյութեր եւ այլ նյութեր, որոնք առաջացնում են մի շարք օգտակար հատկություններ:
Քաղի սերմերից շատ օգտակար են.
- Նրանք օգնում են նվազեցնել արյան շաքարը եւ արտադրել ցածր խտության խոլեստերին, ուստի սերմերը օգտակար կլինեն շաքարախտի համար:
- Խորհուրդ է տրվում քոլեջիստիտով վարվել , քանի որ նպաստում են լեղապարկի փականների բացառմանը, ինչը նպաստում է ուղեղի արտահոսքին:
- Կազմը ներառում է շատ ցինկ, ինչը դրականորեն ազդում է սերմերի որակի վրա եւ վերականգնում է ուժը:
- Կաղամբի սերմերի կանանց օգուտները ֆոլիկաթթվի առկայությունն է, որը օգտակար է հղի կանանց համար: Այս նյութը նպաստում է պտղի պատշաճ զարգացմանը, ինչպես նաեւ բարելավում է հիշողությունը եւ ուշադրությունը:
- Նրանք ունեն դիաբետիկ ազդեցություն, ինչը նվազեցնում է երիկամների քարերի վտանգը:
- Օգնում է մաքրել մարսողական համակարգը, որն օգնում է վերականգնել աղիքի եւ լյարդի աշխատանքը:
- Նրանք ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն, որը կօգնի տարբեր հիվանդությունների:
- Օգնում է մեղմացնել հազը շնչառական համակարգի տարբեր հիվանդությունների մեջ, քանի որ այն ունի ծակող ազդեցություն:
Սերմերը կարող են վնաս պատճառել, եթե դրանք սխալ օգտագործվեն եւ մեծ քանակությամբ: Խորհուրդ չի տրվում ուտել դրանք դատարկ ստամոքսի վրա կամ օգտագործել չմշակվածներ: Անհրաժեշտ չէ սերմերը մեղրով միավորել ալկոհոլի եւ կաթնամթերքի հետ: