Ատամները, ինչպես հայտնի է, միանգամից մանուկ հասակում մեկ անգամ փոխվում է, ուստի շատ ջանքեր են պահանջվում, որպեսզի պահպանեն իրենց առողջությունն ու գեղեցկությունը: Ծխի խոռոչի կանոնավոր կերպով խնամելը, մազերի հիվանդությունների մաքրումը եւ կանխարգելումը, կարող եք առաջացնել ձեր ծերության առաջ գեղեցիկ ժպիտը եւ այս հարցում կարող են օգնել ատամների օգտակար լինել:
Ինչ ապրանքներ օգտակար են ոսկրային ատամների համար:
Նախեւառաջ, նրանք, ովքեր խթանում են արյան շրջանառությունը փափուկ հյուսվածքներում, մաքրում են մաշկը եւ մաշկը, ամրացնում են ատամնաթելքը: Սրանք են բանջարեղեն եւ մրգեր `կոպիտ մարմնով` խնձոր, գազար, գազար, տանձ եւ այլն: Բացի այդ, դրանք պարունակում են շատ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր, որոնց մեջ կա կալցիում եւ ֆոսֆոր: Երկրորդ տեղում ցանկում են գորգերի եւ ատամների համար օգտակար նյութեր `դրանցում ֆտորիդների առկայության պատճառով: Այս նյութը ամրացնում է ոսկրային հյուսվածքը եւ կարելի է ձեռք բերել ֆտորացված ջրից, թեյից, ձկներից եւ այլն: Այս խմիչքը ոչ միայն ամրացնում է ատամների ուժը, այլեւ սպանում է մանրէները եւ բակտերիաները, որոնք առաջացնում են շիճուկներ, շնչում են:
Ինչն է օգտակար ատամների եւ գոմերի համար: Հատապտուղներ են ելակ, ելակ, ծովախեցգետին, լոռամիրգ, հապալաս եւ այլն: Դրանց բաղադրիչները պայքարում են բերանի խոռոչի հիվանդությունների դեմ, եւ այդ արտադրանքը հարուստ է թթուների մեջ, որոնք արտացոլում են էմալը, դրանով իսկ բարելավելով ատամների տեսքը, բայց ամենակարեւորն այն է, իմանալ: Սնուցումը, ատամների համար օգտակար, ներառում է հակաբակտերիալ, տոնիկ եւ հակասեպտիկ ազդեցություններ ունեցող ընկույզներ: Կաթնամթերքի մեջ կալիումի մեծ մասը ներգրավված է ոսկրային հյուսվածքի մեջ, իսկ պանիրը `կարիեսի կանխարգելման արդյունավետ միջոց: Ցիտրուսը, մասնավորապես, գրեյպֆրուտը, նվազեցնում է արյունահոսող գոմերը, եւ կրաքարը օգնում է ողնաշարի հիվանդներին հակազդելիս: Վիտամին C- ն ամրացնում է գոմը եւ նվազեցնում է ատամնաբուժական բազմաթիվ հիվանդությունների վտանգը: