Apple- ը առաջին պտուղն է, որը մի փոքրիկ երեխա փորձում է իր կյանքում: Ծանուցում սկսվում է խնձորի հյութով երկու ամսվա ընթացքում: Հետագայում, 4-5 ամսվա ընթացքում, սկսում են խնձորի խյուս խմել երեխաներին: Ինչու են բոլոր մրգերի եւ հատապտուղների տարբեր աշխարհից ընտրում խնձոր:
Խնձորի մանկաբույժները ամբողջ աշխարհում կոչվում են իդեալական ապրանք մանկական սննդի համար: Նրանք համեղ են ցանկացած ձեւով, թարմ եւ պատրաստի: Դրանք լավագույն հավասարակշռված պեկտինն են եւ տենինը, ֆրուկտոզան, օրգանական թթուները, վիտամիններ C, B, P, provitamin A, հանքային աղեր (երկաթ, կալցիում, մագնեզիում), հետքի տարրեր (յոդ սիլիկոն, մանգան, պղինձ, նատրիում, կալիում, ցինկ եւ այլն) մյուսները), եթերային յուղեր:
Խնձորը շատ հեշտությամբ կլանում են երեխաների օրգանիզմը, ապահովում են լավ մարսողություն եւ ակտիվացնում երեխայի աճը: Շնորհիվ մեծ քանակությամբ վիտամին Q, այս մրգերը լավ ախորժակ են առաջացնում:
Նոր խնձորի խյուսի պատրաստումը երեխաների համար կարող է կատարվել երկու ձեւով:
Թարմ խնձորի խյուսի բաղադրատոմսեր երեխաների համար
Բաղադրությունը `
- Apple- ը
Նախապատրաստում
Apple- ը լավ լվանում է խոզանակով, հոսող ջրի տակ: Փեղկել կեղեւը: Մենք շփում ենք այն բարակ շերտերի վրա: Մենք քսում ենք մազի միջոցով երկու անգամ փոքր կտորներից ազատվելու համար:
Երեխաների համար մեկ տարում պետք է միայն կանաչ գույնի խնձորներ, քանի որ կարմիր պտուղները պարունակում են անթոզիներ, սննդային անհանդուրժողականության առաջացնող նյութեր:
Եթե խնձորի խյուսը թարմ պտուղից ուտելուց հետո, երեխան սկսում է ակտիվ գազի ձեւավորում, ապա ավելի լավ է անցնել մեկ այլ խյուսի պատրաստման այլ մեթոդ: Ստորեւ բերված է բաղադրատոմսը, թե ինչպես խնձորի խոզապուխտը պատրաստել թխած կամ եփած պտուղներից:
Խնձորի պյուրե թխած պտուղներից
Բաղադրությունը `
- խնձորի կանաչ սորտեր
Նախապատրաստում
Պտուղը մանրակրկիտ լվացվում է հոսող ջրի տակ, փաթաթված կեղեւից եւ սերմերից: Խնձորի պղպեղը թխում է ջեռոցում կամ եփում մինչեւ փափուկ: Խառնել եւ խառնել երկու անգամ:
Թխված խնձորից մուշկը ունի փափկեցնող ազդեցություն: Այն կարող է տրվել օրական երկու անգամ փորկապություն ունեցող երեխային, աթոռը նորմալացվում է: Երբ երկաթը պետք է տրվի թարմ խնձոր, խառնված է բարակ տերմինով եւ օդում մի որոշ ժամանակ կանգնած է, այսինքն `օքսիդացված:
Բացի այդ, օքսիդացված (խավարած օդում) խնձորը շատ օգտակար է անեմիայում:
Եթե երեխան ունի փխրուն արյան անոթներ (հեշտությամբ հայտնվում է քրոնիկները), հաճախ առաջանում են գլխացավերը, դուք պետք է ավելի շատ խնձոր քաղցր սորտերի ուտեք, քանի որ դրանք հատկապես հարուստ են վիտամին P եւ պեկտիկ նյութերով: Պեկտինի նյութերը լավացնում են անոթների պատերը, ինչպես նաեւ հեռացնում են ավելցուկային խոլեստերինը մարմնից:
Առաջին խաբեությունը շատ կարեւոր է երեխաների համար, ուստի խորհուրդ ենք տալիս ծանոթանալ նաեւ այն մասին, թե ինչպես պատրաստել երշիկեղենի կամ մսամթերքի խյուսը երեխաների համար :