Միս, շոգեխաշած բանջարեղենով

Թխվածքաբլիթները հազիվ թե կարելի է անվանել կծու կերակուր, բայց այս ձեւով մսի պատրաստման պարզությունը բերեց նրան ընտանեկան ճաշի սիրահարներին: Շատ դիետիկ, բայց նուրբ եւ անուշահոտ միսը չի պահանջում կողմնակի ճաշատեսակ, քանի որ բանջարեղենը լավ է կատարում այս դերում:

Բաղադրատոմսը բանջարեղենի հետ

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Հաստ փխած ճաշատեսակներում շոգեխաշելուց հետո կարագը ձիթենով հալեցնում է: Մենք դնում ենք կոնտեյներով թակած նեխուր, սոխի խորանարդի եւ գազար շրջանակներ, տապակել բանջարեղենը 10 րոպե մինչեւ փափուկ, ապա ավելացնել ալյուրը եւ տոմատի մածուկը: Մենք կերակրում ենք Worcestershire սոուսով եւ լցնել այն արգանակով: Տավարի չափը խոշոր cubes մեջ եւ ընկղմվել արգանակ է բանջարեղենով: Մենք տապանի բովանդակությունը բերում ենք եռալով, եւ դրանից հետո կրակը բռնկվում է, ծածկում է գավաթը մի կափարիչով եւ հեռացնում է ափսեից: Տապակել միսը բանջարեղենի մեջ 160 աստիճանով ջեռոցում մոտավորապես 2 եւ կես ժամով, իսկ մյուս կես ժամից հետո `առանց կափարիչի, որպեսզի սոուսը խառնվի եւ ավելի հաստանա:

Ինչպես եփել արեւելյան բանջարեղենով շոգեխաշել:

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Բոլոր միսը լվանում եւ կտրում է խոշոր cubes, համեմված աղ եւ պղպեղ, եւ տեղադրվում է խորը պլաստիկ, կամ emamed կոնտեյներով: Միսը մենք ուղարկում ենք ցրված մաղադանոս, դեղնավուն, սխտոր, գազար եւ ուրց, ծածկում է սննդի բոլոր ֆիլմերը եւ թողնում այն ​​գիշերվա սառնարանում:

Սագի մարմինը կամ ցանկացած հաստ պատված պանիր մենք կաթնաշոռով բադի ճարպով կպատրաստենք կտրատած կարտոֆիլը, մարինացված միսը եւ բանջարեղենը, չմոռանալով, որ յուրաքանչյուր շերտ սեզոնով աղով եւ պղպեղով: Մենք տարածում ենք խիտ ճարպի խիտ քառակուսիները եւ լցնում մարինովկիից մնացած հյութը:

Մի ափսեի մեջ 5 ճաշի գդալ ջուր խառնած ալյուրը խառնել, խմոր խառնել, փաթեթավորեք այն մի խողովակի մեջ եւ տեղադրել այն ուտեստի վերեւում: Մսը միացրեք բանջարեղենով ջրի հետ, որպեսզի այն ծածկված լինի եւ տեղադրվի մինչեւ 170 աստիճանի ջեռոցում `3 եւ կես ժամ: Նախքան ծառայելը, միսը, շոգեխաշած բանջարեղենի շերտերով, շաղ տալ թարմ մաղադանոսով:

Միս, շոգեխաշած բանջարեղենով եւ խնկունիով

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Տավարի լվանալը եւ կտրել խոշոր cubes: Ձիթապտղի ձիթապտուղը տապակել բուսական յուղի մեջ, կամ խիտ հաստությամբ զամբյուղ: Երբ մսեղը շագանակագույն է լինում, հեռացրեք ափսեից, լցնել ավելի շատ յուղ, բրնձի եւ տապակած սոխ, նեխուր եւ գազար: Մի քանի րոպե առաջ բանջարեղեն պատրաստելու համար, մի քանի րոպե ավելացնել սխտոր, մի քիչ գինի եւ շոգեխաշել:

Մենք տալիս ենք բանջարեղենով եւ խոտաբույսերով բանջարեղեն `խնկունի, ուրց, ծղոտ, պապրիկ, պղպեղ, աղ եւ պղպեղ: Մենք վերադարձնում ենք միսը, պղպեղին, լցնել լոգանքը, ավելացնել լոլիկը եւ ծածկել կափարիչով: Մենք բրնձի բովանդակությունը բերում ենք բարձր ջերմության վրա, հետո կրճատում է ջերմությունը եւ շարունակելու պատրաստել եւս 2 ժամ: Մենք զարդարում ենք պատրաստված կերակուրը թակած մաղադանոսով:

Այս բաղադրատոմսով մսային շոգը կարելի է պատրաստել սառեցված բանջարեղենով, ինչպիսիք են ոլոռը, եգիպտացորենը կամ ծաղկակաղամբը :