Ինֆրակարմիր սաունա քաշի կորստի համար

Վերջերս, ինֆրակարմիր սաունա քաշի կորստի համար շատ տարածված է: Այսօր այդ ծառայություններն ապահովում են մի շարք գեղեցկության սրահների եւ ֆիտնես ակումբների, եւ եթե դուք կարող եք ներկրել մի քսակ, կարող եք ձեռք բերել խցիկ ինքներդ տուն:

Ինչպես է սա աշխատում:

Ինֆրակարմիր ալիքները ակտիվորեն գործում են անձի վրա եւ ջերմացնում են մաշկը: Դրա շնորհիվ արյան շրջանառության արագությունն ավելանում է եւ ավելորդ հեղուկը վերանում է: Բացի այդ, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումը դրականորեն ազդում է մարմնի նյութափոխանակության պրոցեսների վրա:

Կարեւոր է իմանալ, որ ինֆրակարմիր սաունայի ազդեցությունը կախված է մարդու մարմնից: Ճառագայթները ներթափանցում են 5 սմ խորության վրա, եւ մարմնի ջերմաստիճանը կարող է աճել մինչեւ 38-39 C. Դուք կարող եք ընտրել ձեր ճառագայթների ազդեցության ռեժիմը: Առավելագույն հնարավոր ջերմաստիճանը 60 ° C է, միայն այն դեպքում, երբ զգում եք թեթեւակի վառվող սենսացիա, անհապաղ նվազեցնում է ջերմաստիճանը: Եթե ​​դուք միայն օգտագործում եք քաշը կորցնելու այս մեթոդը, հատկապես խելացի արդյունքի մեջ, քաշի կորցնելը, պետք չէ սպասել, քանի որ միայն սաունդը միացնելով ճիշտ սնունդը եւ վարժությունը, դուք կստանաք լավ խթան քաշի կորուստ:

Ինչ է օգտագործումը:

1. Ջերմային ազդեցության շնորհիվ մարմինը հեռացնում է ավելցուկային հեղուկը: Իսկ մկանի հյուսվածքի մեջ նաեւ կաթնաթթու:
2. Դժվար օրվա ընթացքում հանգստանալու լավ միջոց է, քանի որ այն ամբողջացնում է հոգնածության եւ լարվածության ողջ մարմինը:
3. Հրաշալի գործիք է անոթների պահպանումը կատարյալ վիճակում, ինչպես նաեւ սրտի համար:
4. Սաունան օգնում է բարելավել մաշկի վիճակը, հեռացնել ցելյուլիտը , ձգվող նշանները, պզուկները, ինչպես նաեւ բարելավում է առաձգականությունը եւ առաձգականությունը: Մի քանի նիստերից հետո ձեր մաշկը լիովին երիտասարդացվում է: Կան նույնիսկ օրինակներ, որ ինֆրակարմիր սաունայի պրոցեդուրաների ընթացքից հետո մաշկը փափկացնում է, այնպես որ անհետանում են վնասվածքները եւ վնասները:
5. Այն օգնում է հանգստանալ եւ ազատվել բոլոր տեսակի սթրեսներից: Դուք կարող եք օգտագործել այն որպես միջոց դեպրեսիայի համար:

Արդյոք սաունան վնասում է:

Ձեր մարմնին վնաս հասցնելու համար կարող եք միայն այն դեպքում, եթե չեք հետեւում առաջարկություններին, հակացուցումները եւ չարաշահել այդ միջոցը: Ինֆրակարմիր սաունայի մեջ դուք չեք կարող օգտագործել մի շարք կոսմետիկա, քանի որ դա կարող է բերել ալերգիկ ռեակցիաներ եւ նույնիսկ այրվածքներ: Հետեւաբար, նախքան սաունդը օգտագործելը, խորհուրդ է տրվում վերցնել ցնցուղ, մաքրել մաշկը, մազերը փակել եւ զգույշ չորացնել մաշկը սրբիչով: Սեմինարի ընթացքում չափազանց շատ ջուր խմեք: Եթե ​​դուք այս գործելակերպը չարաշահեք եւ ժամեր անցկացեք սաունայում, հիվանդանոցում մեծ հնարավորություն կա, քանի որ երկար ընթացակարգը մարմնի համար հսկայական սթրես է:

Օգտագործման հակասությունները `

• թիրոտոքսիկոզ;
• չարորակ ուռուցքներ;
• խնդիրներ կան:
• տարբեր տեսակի մաշկի հիվանդություններ;
• լուրջ ճնշման խնդիրներ;
• սրտի եւ արյան անոթների տարբեր հիվանդություններ;
• հղիությունը:

Սաունայի այցելության հիմնական կանոնները

1. Մեկ նստաշրջանի տեւողությունը օրական առնվազն 35 րոպե չէ:
2. Լավ եղանակ է կազմակերպել երեկոյան նման ընթացակարգը, քանի որ դրանից հետո դուք հանգիստ կդառնաք եւ լուրջ չի կարող անել:
3. Բարուն բարելավելու համար սաունա, առաջին մերսում, միայն Մի մոռացեք հեռացնել կրեմը եւ յուղերը, որոնք դուք օգտագործել եք այս ընթացակարգի համար:
4. Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել սաունտը դատարկ ստամոքսի վրա կամ անմիջապես ճաշից հետո:
5. Եթե ​​դուք բուժվում եք ցուրտ կամ այլ վիրուսային հիվանդությունների դեմ, ապա ավելի լավ է չօգտագործել սաունդը, որպեսզի չխորացնել իրավիճակը:
6. Նիստի ընթացքում օգտագործեք սրբիչը սրբելու համար, քանի որ հեղուկը խանգարում է ինֆրակարմիր ճառագայթների ներթափանցմանը:

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչ միջոց է քաշը կորցնելու եւ մարմնի բարելավման համար: Հետեւեք բոլոր կանոններին եւ առաջարկներին, ապա անպայման կհասնեք ցանկալի արդյունքի: