Մեզանից շատերը հիշում են այս երգչին, բայց եթե նայես նրա լուսանկարը, ապա գուցե դուք պարզապես չճանաչեք նրան, քանի որ Եվան արմատապես փոխեց իր պատկերը , դառնալով բավականին մեծ կնոջից դեպի հարթ աղջիկ: Հասկանալ, թե ինչպես կարողացավ հասնել նման տպավորիչ արդյունքների, եկեք տեսնենք, թե ինչպես էր Եվա Պոլնան կորցրել քաշը եւ ինչն արեց քաշի կորստի համար:
Ինչպես է Եվա Պոլնան կորցնում 15 կիլոգրամ:
Այս երգչի երկրպագուները բառացիորեն զզվել էին նրանով, որ նա կարողացավ գրեթե անհնար դարձնել, ընդամենը մի քանի ամիս հետո Եվայի կերպարը բոլորովին այլ ձեւերով ձեռք բերեց: Եվան ինքն իրեն պնդում է, որ ինքը չի քաշում ոչ մի դեղ, նիհարելու եւ կիլոգրամը նվազեցնելու համար միայն ուժեղ վարժությունների եւ խիստ դիետայի շնորհիվ:
Մինչեւ վերջերս Eva Polna- ի բարձրությունը եւ քաշը եղել են 172 սմ եւ մոտ 90 կգ (քաշը տարբեր ժամանակահատվածներում 82-ից մինչեւ 102 կգ), այժմ նա կարողացավ կորցնել գրեթե 15 կգ: Երգչուհին ինքն ասում է, որ ինքը չի պատրաստվում դադարեցնել եւ շարունակում է կորցնել քաշը, նա նաեւ սոցիալական ցանցերի միջոցով կոչ է անում բոլորին, ովքեր նիհարելու կարիք ունեն, միանան նրան, ինչպես նաեւ սկսել սպորտային դասընթացները եւ անցնել պատշաճ սնունդը :
Երգչի առաջարկությունները պարզ են.
- Վերցրեք քաղցրավենիք եւ ճարպային բարձր կալորիականությամբ սնունդ:
- Սկսեք գործել ցանկացած մարզաձեւ, որը համապատասխանում է ձեզ:
- Մոտենալ ոտքով եւ շնչել թարմ օդը:
Ի դեպ, Եվա իրեն զգուշացնում է, որ չնայած խորհուրդների պարզ պարզությանը, դրանք գործնականում դնելը այնքան էլ պարզ չէ, քանի որ փոփոխվող սովորությունները դժվար է: Հետեւաբար, նա խորհուրդ է տալիս միշտ հիշել իր նպատակին, գտնել մի խումբ համախոհների, որոնք կօգնեն ձեզ: Քանի որ նման քաշի կորուստների ծրագրի արդյունավետության հարցի վերաբերյալ, բարակ Եվայի Պոլնայի լուսանկարը ամենալավ ապացույցն է, որ նրա խորհուրդներն աշխատում են: