Հին անգլերենի դիետան քաշի կորստի առավել արդյունավետ տարբերակն է

Անգլիա - մի երկիր, որը հետաքրքիր է ոչ միայն իր ավանդույթների եւ պատմության համար, այլեւ խոհարարական հրճվանքների համար: Անգլիացի կանայք վաղուց արդեն գեղեցկության եւ բարդության օրինակ են, ուստի շատ մարդիկ ձգտում են խոհանոցում նայել նրանց, որպեսզի պարզեն, թե սննդի որ ուտելիքներն ու սկզբունքները օգնում են նրանց:

Ինչ է անելու անգլերենը:

Անգլիայի բնակիչների համար ավելի կարեւոր է ավանդույթները, որոնք անդրադարձել են սնուցման սկզբունքներին : Նախաճաշը գալիս է վաղ առավոտյան ժամը 7-8-ը եւ դա ջերմաստիճան է, որն անհրաժեշտ է նախքան ճաշի ստանալու էներգիան ստանալու համար: Ամենատարածված ուտեստը կաթնաշոռով վարսակի ալյուր պատրաստված է շաքարավազի կամ մեղրի ավելացման հետ: Նախաճաշին սպասարկվում են ձու, ջերմ աղցան, խոզապուխտ, տորթ, տոստ, ջեմ եւ թեյ:

Մառախուղի Albion- ի բնակիչների հիմնական կերակուրը ճաշ է, եւ դա առավելագույնն է: Ավելի հաճախ նրան ընտրում են արգանակներ, ապուրներ, միս, ձուկ, աղցաններ եւ բանջարեղեն: Պուդինգներ, կարկանդակներ եւ թխվածքաբլիթներ սպասարկվում են աղանդեր: Շատերը հետաքրքրվում են, թե ինչու են բրիտանացիները շատ բանջարեղեն ուտում, ուստի այդ արտադրանքը ամենաարդյունավետն է առողջության եւ քաշի կորստի համար: Ժամը հինգը կա ավանդական թեյ-կուսակցություն: Ընթրիքը հեշտ ճաշ է եւ բաղկացած է խավարից կամ ձկներից, ձուից, կաթնաշոռից, պտղից եւ պանրի:

Հին անգլերեն սննդակարգը քաշի կորստի համար

Շատերը կարող են զարմացնել մենյուում հացի ու կարագի առկայությունից, բայց հավատացեք ինձ, նույնիսկ այնպիսի ապրանքներ օգտագործելով, կարող եք հասնել քաշի նվազեցմանը: Դա պայմանավորված է ամբողջ դիետայի ցածր կալորիականությամբ: Հին անգլերենի դիետան արդյունավետ է, քանի որ աղը բացառվում է: Սա օգնում է հեռացնել հեղուկի եւ տոքսինների ավելցուկը մարմնից : Հին անգլերենի դիետան, որի ճաշացանկը պետք է դիտարկվի անվերապահորեն, չի արգելում ջեմ:

Հին անգլերեն սննդակարգը, 5 օրվա համար

Նման կարճ ժամանակահատվածի համար նախատեսված մենյուը սոված չէ: Հին անգլերենի դիետան 5 օրվա ընթացքում, որի ճաշացանկն ընդգրկում է չորս կերակուր, ենթադրում է, որ նախաճաշի համար վարսակի օգտագործումը: Դուք չեք կարող օգտագործել լրացուցիչ նախուտեստներ: Դիետային հացը պետք է լինի թե երկաթ, թե ամբողջական ձավարեղեն: Կարեւոր է օրական խմել առնվազն 1,5 լիտր: Վերջին ճաշը պետք է տեղի ունենար երեկոյան ութից ոչ ուշ:

Հին անգլերեն դիետան 21 օր

Ներկայացված էներգիայի սխեման նախատեսված է երկարատեւ ժամանակահատվածի համար եւ բեռնաթափման, բուսական եւ սպիտակուցային օրերի փոփոխություն է: Լոնդոնի դիետան օգնում է մաքրել վնասակար նյութերի մարմինը եւ բարելավել առողջությունը եւ մաշկը: Բոլոր վերը նշված կանոնները պահպանվում են: Հին անգլերենի դիետան նշանակում է շոգեխաշել, խաշած, շոգեխաշած ու թխած կերակուրներ ուտել: Առաջարկվում է լրացուցիչ մուլտիվիտամինային պատրաստուկներ ընդունել:

1. Առաջին երկու օրերը կաթում բեռնաթափում են: Մարմինը մաքրվում եւ խստացնում են գործընթացները:
2. Երկրորդ երկուսը սպիտակուց են: Այս անգամ կարեւոր է կորցրել սպիտակուցը:
3. Երրորդ օրերը մրգերն ու բանջարեղենն են: Մարմինը հագեցած է վիտամիններով, հանքանյութերով եւ մանրաթելով:

Հին անգլերեն դիետան - արդյունքներ

Ներկայացված մեթոդները արդյունավետ են, օգնում են կարճ ժամանակահատվածում մի քանի կիլոգրամ նետել: Հինգ օրվա ընթացքում կարող եք կորցնել մոտ 5 կգ: Արդյունքը կախված է կշեռքի վրա նախնական միավորներից, կարելի է փոխարինել այն բանից, թե ինչպես կարելի է քննարկել օրինակները այն մարդկանց մասին, ովքեր օգնեցին հին անգլերենի դիետայի, լուսանկարները, իսկապես զարմացնելուց առաջ եւ հետո: Մի պահեք դիետաները, քան հատկացված ժամանակը:

Հին անգլերենի դիետան - նախքան եւ հետո լուսանկարները