Kashi- ն վաղուց համարվում էր մաքուր ապրանք: Այս նպատակակետի պատճառը հեշտությամբ բացատրվում է հացահատիկի կառուցվածքի կողմից. Այն մանրաթել է , որն աշխատում է մեր աղիներում, որպես խոզանակ: Քրուբի հատուկ, ծակոտկեն կառուցվածքի շնորհիվ բոլոր ավանդները լվանում են աղիքից, արյան եւ լիմֆատիկ համակարգը մաքրվում են դրա համար, սրտանոթային համակարգի եւ գաստրոտնտեսային սկավառակի աշխատանքը:
Ամենատարածված հացահատիկը մաքրում է բրնձով մարմնի մաքրումը: Այն բրնձ է, որը իրեն համարում է որպես լավագույն «սպունգ», առավել տպավորիչ ներծծող հատկություններով: Այնուամենայնիվ, մաքրելու բրնձի աղիքները, դուք պետք է պատրաստեք հատուկ խառնաշփոթ:
Խոհարարություն բրինձ
Տնակի մաքրման համակարգի հենց սկզբում վախեցնում է իր բարդությունը մի փոքր, թվում է, թե հեշտությամբ կարող եք շփոթել եւ ամեն ինչ անել, բայց, փաստորեն, պարզապես պետք է սկսել, եւ այնտեղ ամեն ինչ կավարտվի, կարծես թե բորբոքվել եք:
Այսպիսով, հատուկ բրնձի պատրաստման կանոնները.
- Վերցրեք նույն չափի 5 ապակու բանկա, 1-ից մինչեւ 5:
- Առաջին օրը լրացնել 3 tbsp բանկա 1: լվաց բրինձ. Լցնել մի բաժակ սառը ջուր:
- Երկրորդ օրը, նույնը նույնն է անում թիվ 2 բանկոմատով, եւ լվացեք բրինձը բանկոմատից # 1, փոխարինեք ջուրը:
- Ամեն առավոտ դուք պետք է ավելացնել բրնձի մի նոր բանկա, իսկ ջուրը փոխել պատրաստի բանկաների մեջ:
- 6-ը առավոտյան սկսում ենք ուտել: Բայց մենք փոխում ենք ջուրը բանկաների մեջ, մինչեւ մարմնի բրնձի մաքրման վերջը: Ի լրումն, երբ դուք մի ճարպից բրինձ եք կերել, անհապաղ ավելացնել բրնձը դատարկ կոնտեյներով եւ լցնել ինչպես սովորաբար ջրով:
Ռայսի մաքրումը տեւում է 2-ից 4 շաբաթ:
Մարմնի մաքրումը `վեցերորդ օրը
Այնպես որ, երբ դուք արթնանում եք, պետք է մի բաժակ մաքուր ջուր կամ բուսական թեյ խմել : Մի բանկետից բրինձ պետք է լվանալ եւ եփվել: 3-4 րոպե բավական կլինի, խոհարարը խմել առանց աղի, շաքարավազի եւ այլ հավելումների:
Սա կերել է նախաճաշի համար, առանց որեւէ այլ սննդի: Նախաճաշից հետո 3-4 ժամվա ընթացքում ոչ մի բան չեք կարող ուտել, միայն թույլատրվում է ջուր: Մնացած ժամանակի ընթացքում, ինչպես միշտ, կարող եք ուտել, հավասարակշռված դիետայի կանոններով:
Նախազգուշական միջոցներ
Բրնձի մաքրման շնորհիվ բերվում են ոչ միայն վնասակար, այլեւ օգտակար նյութեր: Ներառյալ եւ կալիումի աղերը չափազանց անհրաժեշտ են ջրի աղի հավասարակշռության պահպանման եւ սրտի գործունեության համար: Հետեւաբար, բրնձի նախաճաշից հետո, պետք է մեծապես ազդել կալիումի արտադրանքի կամ կալիումի դեղատոմսի հավելումների օգտագործման վրա.
- չորացրած ծիրան եւ չամիչ;
- թխված կարտոֆիլներ;
- թուզ;
- դեղձեր:
Տիբեթյան նրբերանգներ
Իրականում, բրնձի մարմնի մաքրումը ունի տիբեթյան արմատներ: Հետեւաբար, մենք կարող ենք որոշակի ճշգրտումներ կատարել բրնձի մաքրման համար `այն ավելի« վավերական »դարձնելու համար.
- Կախված տիբերի մաքրման բրնձի վրա, դուք պետք է վերցնեք այնքան ճաշի գդալով, ինչպիսին դուք եք:
- Մենք դնում ենք կաթը մեկ կոնտեյներով (գումարած, որ մենք չպետք է անհանգստացնենք թվային եւ այլընտրանքային բանկա):
- Բոլոր բրնձը պետք է լվանա, դնել մի մեծ բանկա եւ լցնել ջերմ, եռացրած ջուր: Այս ամենը մենք դրեցինք սառնարանում:
- Ամեն օր անհրաժեշտ է թափել ջրի բոլոր ջուրը, լվանալ բոլոր բրնձով, 1 տ.ս. եւ եփել: Մնացած մնացած գագաթին մենք քնում ենք եւ լրացնում ենք այն քաղցրահամ ջրով:
- Ամենակարեւոր նրբությունն այն է, որ տիբեթացիները կարծում են, որ այս մաքրող «խոզանակը» պետք է սնվի մինչեւ ժամը 7: 30-ը, հակառակ դեպքում մաքրումը չի կատարվի ամբողջ ծավալով:
Մաքրում խմբերը Տիբեթանում
Եթե դուք չեք ցանկանում ձեզ սահմանափակել միայն մեկ բերք, երկու շաբաթվա ընթացքում, տիբեթյան վանականները կարող են ձեզ այլընտրանք առաջարկել:
Սա մաքրման շիլա է: Վիճակը մեկ - հացահատիկները պետք է չբուժվեն, չպահպանվեն եւ չեն շոգւում, այսինքն, ոչ հացահատիկ: Այս մաքրումը տեւում է 10 օր: Օգտագործված բրինձ, վարսակ, ցորեն, գարի եւ հնդկաձավար:
Նման մաքրման բարդությունը (չնայած այն հանգամանքին, որ հացահատիկի երկրպագուների համար սա չի կարող դժվարություն լինել), այն է, որ բոլոր 10 օրվա ընթացքում կերեք միայն հացահատիկները, որոնք պատրաստված են առանց աղի եւ այլ հավելումների: Սակայն այդպիսի մաքրումը երաշխավորում է ամբողջ օրգանիզմի վիճակի կտրուկ բարելավումը, քրոնիկ հիվանդություններից ազատվելու եւ քիմիաթերապիայի արդյունքում վերականգնման, հակաբիոտիկների բուժման համար: