Մարդկանց մեծ մասը (38%) միավորված է երկրորդ արյան խումբը: Այն բնորոշում է հանգիստ, հավասարակշռված մարդկանց, հակված, ինչպես իրենց նախնիներին, բնակեցված կյանքին: Նրանք հեշտությամբ միանում են թիմին, ջանասեր եւ աշխատասեր են: Նրանց մարմինը հեշտությամբ ընդունում է կլիմայի փոփոխությունները, հարմարվում նոր պայմաններին, բայց չունի միս ուտելու գենետիկ հակումներ:
Երկրորդ արյան խումբ ունեցող մարդկանց համար նախընտրելի է բուսական դիետան: Նրանք պետք է ուտեն բանջարեղեն, մրգեր (բացի ցիտրուսային մրգերից, կոկոսից եւ բանաններից), պղպեղ, բոլոր տեսակի շիլաներ: Կաթն ու կաթնամթերքը պետք է սահմանափակվեն, բայց դրանք կարող են փոխարինվել սոյայից պատրաստված արտադրանքներից (սոյայի կաթ, tofu): Երբեմն դուք կարող եք ուտել ձուկ (բացառությամբ խավիար, հալիբուտ, ծովատառեխ եւ ծովամթերք, դրանք ընդհանրապես պետք է դուրս գցվեն մենյուից): Որպես սպիտակուցի աղբյուր, դուք կարող եք ուտել ձու եւ շատ փոքր քանակությամբ թուրինջ եւ հավ. Դուք կարող եք խմել սեւ սուրճ, կանաչ թեյ, կարմիր չոր գինի, ինչպես նաեւ ձեր տարածքում աճեցված մթերքներից բուսական եւ մրգային հյութեր:
2-րդ արյան խմբի համար դիետան հաշվի է առնում այս արյան խմբի մարդկանց գերծանրաբջիջների տրակտի գունավոր մեմբրանի հատկությունները: Դրանք արգելված են սուր համեմունքներ, քացախ, տոմատի սոուսներ, մայոնեզ, համեմունքներ: Չեն կերակրի աղի ձուկ, վարունգ, լոլիկ, կաղամբ, կարտոֆիլ, շաքարավազի պարունակությամբ սննդամթերք, գրեթե բոլոր տեսակի յուղերի (ձիթապտղի եւ աղցան սահմանափակ քանակությամբ սպառվում): 2-րդ արյան խմբի համար դիետան հարմար է ինչպես դրական, այնպես էլ բացասական Rh գործոն ունեցող մարդկանց համար: