Ակտիվացված ածխածնի վրա քաշի կորուստը դեռեւս չի ստացել արդյունավետության հստակ գնահատական: Ոմանք պնդում են, որ դա հիանալի օժանդակ է, մյուսները, որ այն չի գործում: Որտեղ է ճշմարտությունը:
Ակտիվացված ածխածնի գործողություն
Ասել, որ ակտիվացված փայտածուխը ճարպի թշնամին է, կարող է համեմատաբար լինել: Այս հիանալի սորբենը, որն իր բնույթով նվիրվել է մեզ, լիովին հեռացնում է տոքսինները մարմնից, դրանով իսկ մեզ պաշտպանելով ճարպերի հետեւանքներից, որոնք մենք ստանում ենք սնունդով, այլ ոչ թե այն, որ մարմն արդեն դադարել է, մինչեւ որ ավելի լավ ժամանակներ են իրանով կամ կեռասում:
Այսպիսով, ակտիվացված փայտածուխի ընդունումը պարկուճ չէ, որը թույլ է տալիս նիհարել առանց քաշի, քանի որ շատ մարդիկ ուզում են մտածել, բայց օժանդակ մարմինը, որը մաքրում է մարմինը ներսից եւ ունի մեղմ լակատիվ ազդեցություն, այսպիսով թափելով աղիները:
Արդյոք ակտիվացված փայտածուխն օգնում է նիհարել `այո, բայց միայն տոքսինների հեռացման եւ աղիների ավելի լավ մաքրման շնորհիվ: Այսինքն, եթե դուք վերցնեք այն, նվազեցնելով ճարպային, բարձր կալորիականությամբ սննդի ընդունումը եւ հեշտ սպորտային գործունեությունը միացնելը, կշեռքի սլաքը ավելի վստահ կդառնա, ի վերջո, անհարմար օրգանիզմն ավելի հեշտ է նիհարել:
Ակտիվացված ածխածին վնասակար է:
Ինչպես շատ դեպքերում, ածուխը կարող է օգտակար կամ վնասակար լինել, կախված այն բանից, թե որքանով է այն օգտագործվում, ինչպես նաեւ կախված անհատի ընկալման վրա: Դուք կարող եք նիհարել ակտիվացված փայտածուխից, առանց վնասելու առողջության, եթե կիրառվում է ճիշտ, առանց դադարեցնելու դեղաքանակ եւ ոչ ավելի, քան 10-14 անընդմեջ օր (հակառակ դեպքում կարող են լինել կայուն աղիքային խանգարումներ): Հարց է առաջանում, թե որքան խմել ակտիվացված ածխածնի որոշվում է առանձին `սովորաբար 1 դեղահատ յուրաքանչյուր 10 կիլոգրամ քաշի համար:
Ով չի կարող խմել ակտիվացված փայտածուխը քաշի կորստի համար:
Ցանկացած դեղամիջոցն ունի հակասություններ, ակտիվացված փայտածուխը բացառություն չէ: Խուսափեք այն, եթե դուք:
- ստամոքսի խոցը.
- աղիքի խոցը.
- ստամոքսի արյունահոսություն;
- ոչ թե կոնկրետ սիբիրախտի կոլիտ:
- անձնական անհանդուրժողականություն:
Բացի այդ, եթե դուք ունեք որեւէ քրոնիկ հիվանդություն, ոչ մի դեղատուն չի գնել, առանց խորհրդակցել թերապեւտին, խորհուրդ չի տրվում:
Ինչպես ակտիվացնել փայտածուխը:
Քաշի կորստի մեթոդը ակտիվացված ածխածնի հետ մի քանիսն է: Վերլուծենք նրանց ամենատարածվածը.
- Տասօրյա դասընթաց: Սահմանափակեք քաղցր, ճարպ, տապակած, արագ սննդի, կծու եւ բարձր կալորիայի օգտագործումը: Դրան զուգահեռ օրական երեք անգամ ճաշից առաջ մեկ ժամ առաջ վերցրեք ակտիվացված փայտածուխի 3 տախտակ: Ամեն անգամ, երբ նրանք պետք է խմել մի ամբողջ բաժակ ջուր: Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում օրական խմել խիստ 2 լիտր ջուր (ոչ թե թեյ, հյութ եւ այլն), մաքուր ջուր: Լրիվ դասընթացից հետո անհրաժեշտ է 10-14 օր ընդմիջում, ապա անհրաժեշտության դեպքում կուրսը կարող է կրկնվել: Եթե դուք հետեւեք ճիշտ դիետայի ընթացքից հետո, ապա ազդեցությունը ավելի շատ կհայտնվի:
- Անհատական երկշաբաթյա դասընթաց: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն խաշած, թխած ու շոգեխաշած սնունդը, ինչպես նաեւ բացառել հրուշակեղենի, ճարպային, տապակած, արագ սնունդ: Քաշեք ձեր ածխի տոկոսադրույքը `1 տախտակ, ամեն 10 կգ մարմնի քաշի համար (սակայն, եթե դուք կշռում եք 80 կամ ավելի, դուք պետք չէ ուտել 8 դեղահատ, սկսեք 4, մի քանի օր հետո խմեք 5, երկու օր անց 6, եւ այլն): Պլանշետները պետք է բաժանվեն երկու դեղաչափով եւ ճաշից առաջ 1,5-2 ժամ առաջ եւ նախաճաշից առաջ 1,5-2 ժամ առաջ:
Եթե տեսնեք, որ ձեր մարմինը վատ է վերաբերվում այդպիսի դիետային, ապա դուք պետք է անմիջապես չեղյալ համարեք այն, քանի որ կորցնելով քաշը, ակտիվացնելով փայտածուխը, անհրաժեշտ է առանց վնաս հասցնել մարմնին, սա առաջին եւ ամենակարեւորն է: