Ինչպես պատրաստել կանաչ սուրճ:

Կանաչ սուրճը տապակված չէ, հում սուրճի հատիկներ եւ ոչ թե հատուկ տեսակի սուրճ: Antioxidants- ի բովանդակության համաձայն, կանաչ սուրճը այլ արտադրատեսակների շարքում առաջնության չեմպիոններից մեկն է, գերազանցում է նույնիսկ կարմիր գինին, ձիթապտղի յուղը եւ կանաչ թեյը :

Ի տարբերություն տապակած սուրճի լոբի, կանաչ սուրճը պարունակում է ավելի քիչ կոֆեին, բայց երկու անգամ ավելի շատ ամինաթթուներ: Բացի այդ, հումքները պարունակում են քլորիոգենաթթու, որը քանդվում է աղցանների ժամանակ: Այս թթունն ունի յուրահատուկ առանձնահատկություն, ճարպերը կոտրելու համար:

Բնական բնական կանաչ սոուս

Կանաչ սուրճը արգելափակում է ճարպերի եւ գլյուկոզայի կլանումը աղիքներ, ինչը հանգեցնում է քաշի կորստի, արյան շաքարի իջեցմանը: Կանաչ սուրճը քաղցած է քաղցրում, նվազեցնելով ախորժակը: Որոշ սննդաբաններ պնդում են, որ դիետայի մեջ կանաչ սուրճի պարբերաբար օգտագործումը օգնում է արագացնել քաշի կորուստը, ինչպես նաեւ կանխում է իր հավաքագրումը:

Օգտագործելով կանաչ սուրճ

Կանաչ սուրճի օգտագործումը բավական բազմազան է: Դրանից բացի, նրանք ոչ միայն խմում են, այլեւ յուղեր, քաղվածքներ եւ քաղվածքներ `դիետիկ հավելումների եւ դեղերի արտադրության համար: Կանաչ սուրճը նաեւ լայնորեն օգտագործվում է կոսմետոլոգիայի մեջ, որպես հակա-ցելյուլիտային քսուքների եւ սանրվածքների մի մաս, քանի որ կոֆեինի պարունակությունը եւ այլ ակտիվ բաղադրիչները: Շնորհիվ այն բանի, որ կանաչ լոբի յուղը պահպանում է բոլոր միկրո եւ մակրո տարրերը, վիտամիններն ու հացահատիկային ամինաթթուները, այն նաեւ խոնավեցնող եւ վերականգնող քսուքների մի մասն է:

Կանաչ սուրճի պատրաստման ուղիները

Դժվար չէ պատրաստել խմիչք կանաչ սուրճից: Սա պահանջում է հիմք կանաչ սուրճ եւ տաք ջուր: Ձավարման աստիճանը կախված է պատրաստման տեխնոլոգիայից: Այն կարելի է պատրաստել սովորական թուրքական սուրճի արտադրողի, frenchpress- ի, գեյզերի, սառեցման կամ սեղմման սուրճի մեքենայի մեջ: Հացահատիկի միջին խառնուրդը հարմար է սուրճի արտադրողների համար, կոպիտ ֆրանսիացիների համար, իսկ տուգանքը կլինի իդեալական թուրքերի համար:

Եթե ​​դուք օգտագործում եք թուրքի սուրճ, ապա մի բաժակ ջուրով 2-3 թեյի գդալ սուրճ լցնել եւ միջին ջերմության վրա: Հիշեք, որ քլորոֆիլի քլորիոգեն թթվի համար անգին քայքայվում է ուժեղ եւ երկար ջեռուցմամբ, այնպես որ ոչ մի դեպքում չի բերում այն ​​եռում: Frenchchpress- ի համար չօգտագործվող եռացող ջուրը, սուրճը լցնել տաք ջուրը եւ թողնել այն տաք տեղում, 10-15 րոպե: Սուրճի պատրաստողները բավականաչափ սուրճ պատրաստում են, որպեսզի պահպանեն քլորիոգեն թթուները, այնպես որ հետեւեք սուրճի մեքենայի մոդելի սուրճ պատրաստելու հրահանգներին:

Խմեք կանաչ սուրճի մեջ հատուկ դառը տտիպի համ է, որը տարբերվում է սովորական սեւ սուրճից: Այն պետք է կերել 15 րոպե առաջ սնունդից:

Կանաչ սուրճ, չնայած այն պարունակում է ավելի քիչ կոֆեին, քան սեւ սուրճը, չպետք է սպառվի հղիների եւ սնուցող կանանց, սրտի հիվանդությունների, հիպերտոնիկ հիվանդությունների, ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների, աթերոսկլերոզիայի եւ թրոմբոցիտների հիվանդությունների: