Ինչու է այծի օգտակար լինելը:

Լեգենդները մեզ ասում են, որ սերկեւները հազարավոր երկրներում գոյություն ունեն. Եվ որոշ պատմաբաններ պնդում են, որ այծի պտուղները սա Էդենի այգում արգելված ծառի խնձորն է:

Առողջության հատկությունները եւ վիտամինները այծի մեջ

Եթե ​​խոսում ենք այն մասին, թե ինչ է օգտակար այտին, ապա առաջին հերթին պետք է նշել, որ վիտամինների եւ կարեւոր հատկությունների բովանդակությունը բարձր է: Առաջին հերթին, սերկլիլը օգտագործվում է քաշի կորստի համար, քանի որ այն դիետիկ սնուցման արդյունք է: Այն պարունակում է մանրաթել, որն օգնում է սննդի մարսել եւ արագացնել նյութափոխանակությունը :

Երկրորդ, այծում պարունակում է բազմաթիվ հակաօքսիդիչներ, որոնք գերազանցում են նույնիսկ ասկորբինաթթուը: Դա օգնում է այծին հաղթահարել սթրեսը եւ հանդես գալ որպես բնական հանգստացնող:

Երրորդ, սերկլուց մի շարք հակավիրուսային հատկություններ կան, եւ դա օգնում է ցրտերին: Ճապոնացի գիտնականների ուսումնասիրությամբ, այծը բուժում է ստամոքսի խոցերը: Պարզվում է նաեւ, որ սննդի մեջ ցորենի պարբերական սպառումը նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:

Ինչու է այծի օգտակար լինելը:

Հիպերտենսիվների համար շատ արժեքավոր օգտակար հանածո կա կալիում, որը այս ապրանքի մեջ բավականին շատ է: Իսկ վիտամին C- ն նվազեցնում է սրտի հիվանդությունների վտանգը: Այծը ցույց է տալիս նաեւ աչքի եւ լյարդի հիվանդությունների տառապող մարդկանց: Այս պտուղի հյութը եւ մարմինը կարող են օգտագործվել որպես սրտխառնոցի դեմ միջոց:

Հղի կանանց համար այծի օգուտները

Հյութը պարունակում է շատ վիտամիններ, որոնք օգտակար են հղի կնոջ համար: Այս պտուղը հարուստ է պեկտիններով, երկաթով եւ պղնձով: Այծը կարող է բարելավել մարմնի ողջ բարեկեցությունը եւ ազատվել beriberi- ից:

Քանի որ հղի կնոջ սառեցման հնարավոր բուժման տարբերակները սահմանափակ են, այծը գալիս է փրկարարական աշխատանքին: Նրա հացահատիկն օգնում է ARI- ին եւ հյուսվածքի, բորբոքման եւ բրոնխիտի հետ: Այծեղջարի պատրաստումը խորհուրդ է տրվում արգանդի արյունահոսություն:

Եթե ​​դուք շաբաթական երեք անգամ հղիության ընթացքում այտուցի եք ուտում, դուք կարող եք լիովին բավարարել մարմնի անհրաժեշտությունը գլյուկոզի, ֆրուկտոզայի, երկաթի, պղնձի, կալիումի, ֆոսֆորի, բալիկաթթու, թթվրիկաթթվի համար: Եվ այս մրգի պարբերաբար օգտագործումը կբարձրացնի ածխաթթուների բովանդակությունը մարմնում եւ չի ավելացնում նման անցանկալի ֆունտ հղի կնոջ համար:

Հյութը պարունակում է մեծ քանակությամբ folic թթու , որը նպաստում է հղիության առաջին եռամսյակում պտղի նորմալ եւ ֆիզիկական զարգացմանը: Իսկ վիտամին B1- ը կօգնի հաղթահարել տհաճ տոքսիկոզը: