Squid տապակած սոխով

Squid- ը շատ մատչելի եւ օգտակար դիետիկ արտադրանք է, որն ունի ողջ բազմազան ազդեցություն մեր մարմնի վրա `սպիտակուցների եւ վիտամինների բարձր պարունակությամբ: Նրանք կարող են ապահով կերպով խորհուրդ տալ նրանց, ովքեր հետեւում են իրենց դիետային, դիտում դիետաները եւ պահումները: Այս ծովամթերքի պատրաստման թանկությունը չպետք է գերազանցի ջերմության բուժումը, հակառակ դեպքում մրցույթի միսը վատթարացնի եւ դառնա ռետին: Մենք ձեզ առաջարկում ենք մի քանի օրիգինալ բաղադրատոմսեր տապակած կաղամարով :

Squid տապակած սոխով եւ գազարով

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Մենք մոխրացնում ենք սոխը եւ կտրում ենք բարակ կիսապարփակ: Գազարները փեղկված են եւ կախված են միջին թիրոխկայի վրա: Մենք մաղում ենք կույտերը եւ կտրում դրանք կես օղակների մեջ: Այժմ տապակեք սոխը բուսական յուղի վրա, ավելացնել գազար եւ շոգեխաշել, երբեմն 3-5 րոպե աշխուժացնել: Դրանից հետո ծովախեցգետինները պատրաստել, խառնել եւ եփել մոտ 5 րոպե: Նախքան ծառայել, զարդարել կաղամարների օղակները, սոխով թարմ բույսեր տապակած:

Squid տապակած սոխ եւ սունկ

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Այսպիսով, եկեք ուշադիր նայենք ձեզ, ինչպես կաղամբ պատրաստել, տապակած սոխով: Նախ `մենք ստացանք ծովամթերք, սառեցրած մթերք, մաքուր ֆիլմից եւ ակորդից մաքրեք, լվացեք եւ կտրեք շերտերով: Շամպինոնները եւ սոխը մաքրվում են, լվանում, վերամշակվում եւ խառնվում են խորանարդի մեջ: Հաջորդը, պատրաստել բոլոր պատրաստված բաղադրիչները թավայի մեջ, բացառությամբ սոխով եւ անցնել մոտ 5 րոպե `բուսական յուղի ավելացումով: Այնուհետեւ մենք նետում ենք լույսը, ավելացնելով մի քանի աղ, ճաշակի եւ տապակել այն թույլ կրակի վրա, մոտ 25 րոպե: Մենք առաջարկում ենք ճաշատեսակն այնպես, ինչպես նախընտրում եք `տաք, տաք կամ սառը ձեւով, որպես սրտանց խորտիկ:

Squid տապակած սոխ եւ ձու

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Այնպես որ, ինչպես միշտ, մենք սկսում ենք պատրաստել ուտեստը `պատրաստելով անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները: Ձվերը լվանում, կաթսայի մեջ դնելով ջրով, եփել մինչեւ 8 րոպե: Այնուհետեւ մենք նրանց ծածկում ենք սառը ջրով, սառը ջրով, մաքրենք դրանք շերտից եւ կտրեց դրանք փոքրիկ խորանարդի մեջ: Լամպերը վերամշակվում են husks, rinsed եւ shredded semirings.

Տապակած տապի մեջ լցնել բուսական յուղը, տարածել լույսը եւ անցնել այն մինչեւ ոսկե: Squids- ն մաքրվում է ֆիլմի եւ ժայռից, մենք արդեն ցողում ենք եռացող ջրով եւ 2-3 րոպե եփել: Այնուհետեւ մենք թարմացնում ենք ծովամթերքները եւ կտրում դրանք բարակ տերեւներով: Երբ բոլոր բաղադրիչները պատրաստ են, դրանք տեղափոխեք մի մեծ ուտեստ, սեզոն տնական մայոնեզով եւ լավ խառնել:

Calamari տապակած տապակած սոխով

Բաղադրությունը `

Նախապատրաստում

Մենք մաքրում ենք սոխը եւ կտրում օղակները: Ձիթապտղի ջրի մեջ նետել մի քիչ աղ, խառնել եւ սկսել կաղամար կեղեվները հենց 1 րոպե: Այնուհետեւ մենք լվանում ենք ծովամթերքները սառը ջրով, հեռացնում ֆիլմը, հանեք ներսերը, ճարպակալած սլաքները եւ կտրեք կաղանդի օղակները: Բուսական յուղի վրա մենք անցնում ենք պատրաստված ռեսուրսին, կաղամբը եւ տապակել կափարիչով 2 րոպե փակված: Հաջորդը, մի փոքր թթվասեր պատրաստել, համեմունքներով համեմել, խառնել մանրակրկիտ եւ շաղ տալ եւս 5 րոպե միջին ջերմության վրա: Մենք ծառայում ենք պատրաստի կերակուրի ցուրտը, ցանկանալով սամիթային կանաչիների հետ շաղ տալ: