Obesity- ը հիվանդություն է, որի մեջ մարդի քաշը աճում է տարանջատված ճարպի շերտի բարձրացման շնորհիվ: Կարեւոր է իմանալ, որ նման հիվանդությամբ հիվանդ մարդիկ հաճախ տառապում են այլ հիվանդություններով հիվանդներ `շաքարախտ, աթերոսկլերոզ եւ այլն: Հիվանդությունը զգալիորեն ազդում է մարդու տեսքից, բայց ինչպես պետք է որոշել անձի գիրության աստիճանը ամբողջականությունից: Կա մի քանակություն, որը կոչվում է զանգվածային զանգված: Դա բարձրության եւ քաշի հարաբերակցության արժեքն է: Արտահայտվել է որոշակի թվային արժեք: Կա նաեւ սեղան, որը որոշում է գիրության աստիճանը եւ ցույց է տալիս, թե մարմնի զանգվածի ինդեքսը նորմալ է: Արժեքի հաշվարկը հետեւյալն է. Կիլոգրամի մարմնի զանգվածը բաժանվում է քառակուսի աճի չափով:
Ինչպես իմանալ գիրության աստիճանը:
Սովորաբար ցուցանիշի արժեքը մարդկության գեղեցիկ կեսին պետք է լինի 19-ից 25-ը: Եթե ստացված ցուցանիշը հասնում է այդ սահմաններին, ապա մարդը ավելորդ քաշ է: Ինչ վերաբերում է աստիճանին, ապա այսօր առկա են ճարպակալման աստիճանի որոշման բազմաթիվ եղանակներ, բայց անկախ հիվանդության փուլից, այն պետք է պայքարել: Հաշվի առնելով գիրության աստիճանը հեշտ է, դա կախված է ինդեքսից: BMI 30-35 խոսում է առաջին փուլում, 35-40-ը, երկրորդ փուլում: Եվ եթե BMI- ն ավելի քան 40 է, դա գիրության երրորդ փուլի ցուցանիշն է: Կա եւս մեկ եղանակ, թե ինչպես կարելի է իմանալ գիրության աստիճանը `սեղանի վրա որպես տոկոս: Եթե ավելցուկային քաշը կազմում է 10-29%, դա գիրության առաջին փուլի ցուցանիշն է, 30-49% -ը երկրորդ փուլն է, իսկ 50% կամ ավելին `երրորդ փուլը:
Կարեւոր է իմանալ, որ չկա ոչ մի իդեալական համակարգ, որը թույլ է տալիս կատարել անհրաժեշտ հաշվարկներ, քանի որ տարբեր մեթոդներ տարբեր արդյունքներ են տալիս: