Մարմնի համար կարեւոր տարրերից մագնեզիումը վերջին չէ: Նա կարեւոր դեր է խաղում իր բոլոր համակարգերի գործունեության եւ ֆիզիոլոգիական գործընթացների նորմալացման գործում, ինչը հանգեցնում է մարմնի: Եթե մագնեզիումը բավարար չէ, դրա պակասը կարող է հանգեցնել լուրջ խախտումների իր գործունեության մեջ:
Եթե մագնեզիումը բավարար չէ ...
Անբավարար քանակությամբ մագնեզիումը անմիջապես իրեն զգում է, եւ մարմնի մեջ մագնեզիումի բացակայության նշանները բավականին պայծառ են.
- մարդը սկսում է զգալ անընդհատ հոգնածություն , որը փոխվում է քրոնիկական մեկի մեջ.
- նա արագ ստանում է հոգնած, եւ նույնիսկ քնում չի տալիս զգացմունքային եւ էներգիա;
- անձը չի կարող երկար ժամանակ կենտրոնանալ որոշակի աշխատանքի վրա, դառնում է խելագար, անտարբեր, կորցնում է ստացված տեղեկատվության խորը վերլուծության հմտությունը:
Մագնեզիումի բացակայությունը կոնկրետ ախտանիշներ ունի, որոնք հայտնվում են հղի կանանց մոտ:
Ինչն է վտանգավոր հղի կանանց համար մագնեզիումի բացակայությունը.
- հղիության այս տարրի բացակայության ամենակարեւոր եւ անհանգստացնող հետեւանքները կարող են լինել անհաջողության հավանականությունը,
- մագնեզիումի բացակայությունը կարող է առաջացնել աճուկային աճ.
- երբ հղի կանանց մարմնի մեջ մագնեզիումի պակաս կա, նրանց նյարդային հակումները ավելանում են, տրամադրության ճոճանակները, անհիմն արցունքաբերությունը եւ վրդովմունքը, հաճախակի են մնում մթնոլորտային վախերը,
- Հղիությունը ծանր ժամանակաշրջան է կնոջ կյանքում, որը ուղեկցվում է տոքսիկոզ, հաճախակի գլխապտույտ, ոտքերի մեջ ցավեր:
Կնոջ մարմնի մագնեզիումի բացակայությունը դրսեւորվում է մաշկի տոնուսի նվազումով, մարմնում, մարմնում, մարմնում, եւ մեծ քանակությամբ կալցիումի մենոպաուսային ժամանակահատվածում, ինչը հանգեցնում է օստեոպորոզին: Բացի այդ, մարմնի մագնեզիումի բացակայությունը հանգեցնում է ամսվա խախտման:
Սակայն մագնեզիումի բացակայությունը արտացոլվում է ոչ միայն կնոջ, այլ նաեւ տղամարդու մարմնի մեջ:
Կան նաեւ մարմնի մագնեզիումի բացակայության նշաններ.
- Մագնեզիումի պակասը կարող է առաջացնել սրտի կաթվածներ եւ հարվածներ, որոնց նկատմամբ տղամարդիկ ավելի մեծ չափով ենթարկվում են կանանց, քան կանայք:
- դա կարող է առաջացնել ավելորդ հոգնածություն, մկանային ակտիվության թուլացում,
- Այս տարրի բացակայությունը կարող է խորացնել դեպրեսիան եւ սթրեսային պայմանները:
Այսպիսով, մագնեզիումի բացակայությունը կարող է հանգեցնել լուրջ խնդիրների, այնպես էլ տղամարդկանց եւ կանանց մարմնի գործունեության մեջ: