Ինչպես ճաշակել գաստրիտով:

Իմանալով, թե ինչպես կարելի է ուտել գաստրիտով, շատ կարեւոր է, քանի որ հիվանդության հետագա ընթացքը եւ հիվանդի ընդհանուր վիճակը կախված են դրանից: Ստամոքսի լորձաթաղանթը ավելորդ խթաններից պաշտպանելու համար դուք պետք է պահպանեք հատուկ դիետա:

Դիետայի հիմնական դրույթները

Մարդիկ, ովքեր այս հիվանդության դեմ են, շահագրգռված են, թե ինչպես ճիշտ ուտել գաստրիտով : Եվ ոչ իզուր, քանի որ կանխելու ստամոքսային հյութի կուտակումը, լորձաթաղանթի նյարդայնացումը, կարեւոր է պարենային պարենամթերքի տրամադրումը, օրական առնվազն 6 անգամ:

Հարկ է ուշադրություն դարձնել այն հանգամանքի վրա, որ դիետան ներառում է սննդի մանրակրկիտ մաստակում: Անհրաժեշտ է իրականացնել առնվազն 20 վարժություններ, ինչը հեշտացնում է մարսողության ավելի հեշտ գործընթացը եւ նվազեցնում է ստամոքսի բեռը: Երբ գաստրիտը արգելվում է ուտել ծանր սնունդ, ինչպես նաեւ շատ ցուրտ եւ տաք կերակուրներ:

Գաստրիտի մեջ ուտելու համար հարկավոր է այնպիսի ճաշատեսակներ պատրաստել, ինչպիսիք են ճաշ պատրաստելը, ճնշումը կամ գոլորշիացումը: Եվ դա ավելի լավ է, եթե սնունդը հեղուկ կամ մռայլ հետեւողականություն է:

Թույլատրված եւ արգելված սննդամթերք `գաստրիտով

Որ հիվանդությունը չի առաջադառնում, անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչ պետք է ուտեն, երբ ստամոքսի գաստրիտը: Դիետան ենթադրում է երեկվա սպիտակ հացի, թխվածքաբլիթների եւ չոր թխվածքաբլիթների դիետայի ընդգրկումը, մթերքների եւ կաթնային ապուրների, ֆիլմի, ցնցումների եւ մաշկի հեռացումից հետո մսի, թռչնի եւ ձկների ցածր յուղայնության սորտերը: Բացի այդ, ոչ թթվային կաթնամթերք, փափուկ պղպեղով ձու կամ օմլետներ, հացահատիկային եւ մակարոնեղեն, բանջարեղեն (ծաղկակաղամբ, ճակնդեղ, գազար, ցուկկինի եւ դդումի), քաղցր հատապտուղներ եւ մրգեր, կաթ եւ մրգային սոուսներ, հալված կարագ եւ չխմված խմիչքներ արգելված):

Հաշվի առնելով, թե ինչ կարելի է ուտել գաստրիտով, կարեւոր է նշել արգելված սննդամթերքները: Այս հիվանդությամբ դուք պետք է կտրականապես հրաժարվեք խմորից եւ աղի հյութից, թարմ եւ չորացրած հացից, ուժեղ արգանակներից, կաղամբից եւ ostroshki- ից, ճարպային եւ ճարպային միսից, չափազանց acidic կաթնամթերքի, թթվասերի , լոբու, ցանկացած թթու եւ ապխտած արտադրանք: Պյուրե գարու, եգիպտացորենի եւ գարի հացահատիկի, ռուտաբագայի, կաղամբի, շաքարավազի, բողկի, սպանախի, ձիթապտուղի, վարունգի եւ սոխի, հատապտուղների եւ պտուղների, պաղպաղակի, շոկոլադի, ճարպային եւ տոմատի սոուսների, ինչպես նաեւ կծու համեմունքներ, ալկոհոլային եւ գազավորված ըմպելիքներ եւ կվասը: