Մտածող ծնողները հաճախ անհանգստացած են կերակուրի քանակի եւ երեխայի հեղուկների խմիչքի պատճառով: Եվ, եթե յուրաքանչյուր տարիքի համար սննդի սպառման մոտավոր չափը կարելի է գտնել, ապա խմելու քանակով բոլորը երկիմաստ են: Այնպես որ, կարծես ծնողներին թվում է, որ երեխան շատ ջուր է խմում, բայց դա լավ կամ վատ է, մենք կփորձենք հասկանալ հիմա:
Որքան պետք է երեխան խմել ջուր:
Շատ մանկաբույժներ համաձայն են, որ ընդհանրապես խմելու ջուր չկա: Կան հեղուկների սպառման նորմեր, եւ սա է թեյը, կոմպոտը, թթու կաթը եւ մանուկների համար կրծքի կաթը: Այսպիսով, 1-ից մինչեւ 3 տարեկան երեխաների համար սպառված հեղուկի մոտավոր նորմը կազմում է օրական 700-800 մլ, 3 տարեկանից բարձր երեխաների համար `1 լիտր:
Այս նորմերը շատ պայմանական են եւ զարգանում են հիմնականում մանկական հաստատությունների համար, եւ որ երեխան պետք է խմել ջուր, անմիջապես կախված է օրգանիզմի կենսաքիմիական բնութագրերից, երեխայի շարժիչային ակտիվությունից եւ շրջակա միջավայրի պայմաններից (օդի ջերմաստիճանը, հագուստը եւ դիետան):
Եթե մտահոգվեք, որ օրվա ընթացքում ձեր երեխան շատ հեղուկներ է խմում, ապա փորձեք պատասխանել հետեւյալ հարցերին.
- Արդյոք ձեր երեխան միշտ խմել է շատ բաներ, կամ ինչ-որ առումով որոշ ժամանակ անց սկսել: Ի վերջո, կան երեխաներ, որոնք ցածր խմիչք ունեն, եւ կան «vodohleby», եւ առաջին եւ երկրորդը նորմ է:
- Ինչ է նախընտրում խմել երեխան: Եթե երեխա հաճախ խմում է ջուրը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա իրոք զսպում է իր ծարավը: Եվ եթե նա նախընտրում է քաղցր կոմպոտը կամ գազավորված ըմպելիքը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, նա փորձում է բավարարել քաղցրության կարիքը կամ պարզապես զվարճանալ:
- Եթե երեխա, որը հաճախ խմում է, դեռեւս որոշակի ոչ ստանդարտ ախտանիշներ են `այտուցվածություն, գլխացավ, նվազում է ախորժակը, հաճախ կրծքագեղձի եւ այլն, ապա նա չի դադարում արյուն տալ շաքարավազի հետ եւ խորհրդակցել բժշկի հետ:
Երեխան գիշերը շատ է խմում
Հաճախ ծնողները տառապում են երեխայի ծխելը գիշերը խմելու հարցով: Այս խնդիրը ավելի հավանական է