Անհատական հարմարավետության եւ առողջության պահպանումը հատկապես կարեւոր է վերջին տարիներին ժամանակակից կանանց համար: Սա դրսեւորվում է իրենց դիետայի հանդեպ զգոն վերաբերմունքով, բնական նյութերից հարմարավետ հագուստ ընտրելու, սպորտի ժամանակ զգուշությամբ եւ կանխատեսմամբ: Սպորտի ծնկների բարձիկներն ու անկյունային բարձիկներն այն բաներից մեկն են, որոնք կօգնեն կանխել հնարավոր վնասվածքները եւ պահպանել ձեր մարմինը գերազանց վիճակում:
Սպորտի ծնկների բարձիկների տեսակները
Ընտրելով, համոզվեք, որ հաշվի առեք, որ ծնկների բարձիկներ կարող են լինել բուժիչ, կանխարգելիչ եւ մարզական: Նրանք տարբերվում են կառուցվածքով, սեղմման աստիճանի եւ ամրության աստիճանից, եւ առաջին հերթին, թե արդյոք դուք ինքներդ եք հասկանում, թե ինչպես ընտրել սպորտային ծնկների բարձիկներ, կամ էլ ձեզ անհրաժեշտ է վիրաբույժի խորհուրդ:
Պայմանապես, բոլոր մոդելները կարելի է բաժանել երեք խմբերի.
- փափուկ;
- դժվար;
- կիսաեզրափակիչ:
Առաջինն ընդգրկում է տրիկոտաժային եւ առաձգական մոդելներ: Նրանք ապահովում են թույլ կամ միջին ծանրաբեռնվածություն: Կարող են օգտագործվել սպորտի կամ թեթեւ վնասվածքների, հոդերի բորբոքային հիվանդությունների , օստեոարթրիտների եւ այլնի համար: Նրանք նրբորեն գրավում են ծնկի եւ հարակից տարածքները, պաշտպանում ծնկների գլխարկը, թույլ չտալով, որ այն կողքից կախված լինի, ներծծելով բեռը: Իդեալ այս սպորտի համար պաշտպանիչ ծնկների բարձիկների համար:
Նրանց թվում կարող են լինել մոդելներ, որոնք լրացուցիչ ազդեցություններ են ունենում. Տաքացում, ինչը կնպաստի արյան հոսքի բարելավմանը կամ միկրո մաշկային ազդեցությանը: Սովորաբար սպորտային էլաստիկ ծնկների բարձիկներն օգտագործվում են ծանր ֆիզիկական ուժ կիրառելու համար:
Կիսաթթվային ծնկների բարձիկներն ունենալու են լրացուցիչ ամրացումներ կամ կողմերի վրա անվադողեր: Դրա շնորհիվ համակցված կախվածքը կախված չէ կողքից, եւ կրճատվում է նաեւ կողային կապի վնասների վտանգը: Դրանք ներառում են ծնկների բարձիկներ, որոնք բացվում են patella- ի համար: Նրանց բոլորն ունեն ֆիքսացիայի միջին աստիճան: Շինարարության կոշտության պատճառով նման արտադրանքը սովորաբար հագեցված է Velcro կամ գոտիներով, որոնք թույլ են տալիս հարմարեցնել ծնկների ճնշումը:
Կեղտոտ ծնկների բարձիկներ միշտ բացառապես բուժական գործառույթ են: Նրանք ներսում կարող են ունենալ ներկառուցված խցիկներ, որոնք թույլ չեն տալիս, որ ծնկի միացումը ուղղակիորեն անցնի կողմերից կամ լիովին սահմանափակի իր շարժումը: Ավելի բարդ եւ ծավալային ծնկների բարձիկներ, որոնք հասկանում են գանգի տարածքը եւ կարող են հասնել կոճ, ուղղված են ծնկի վրա ծանրաբեռնվածության կրճատմանը նվազագույնի հասցնելուն, այն ամբողջովին անշարժացնելով:
Ընտրելով մարզական ծնկների բարձիկներ
Բոլոր մասնագետները շեշտում են, որ ծնկների բարձիկներն իդեալական նստել են ձեր ոտքին: Անկախ նրանից, թե որքան գայթակղիչ է գովազդը, անկախ այն բանից, թե որքանով է հայտնի ընկերությունը, ապրանքը, անշուշտ, պետք է փորձարկվի, հիշեցվի դրա մեջ, նետվելով եւ ցրված: Հիշեք, որ վերապատրաստման եւ վարժության ընթացքում ձեր մկանները լարված կլինեն եւ նրանց օգնությունը կփոխվի: Հետեւաբար, կարեւոր է, որ սպորտային ծնկների բարձիկներ նրբորեն, բայց ամուր բռնեն ոտքը, առանց շարժման ընթացքում անհանգստություն եւ չափազանց մեծ ճնշում առաջացնեն: Ավելի լավ է առավոտյան գնալ գնումներ կատարելու համար, քանի որ երեկոյան ոտքերը կարող են մի փոքր շողալ, ինչը նաեւ դժվարություններ կստեղծի ընտրության մեջ:
Դուք կարող եք կոպիտ կերպով որոշել ձեր չափը, չափելով ծունկը համատեղում կենտրոնում կանգնած դիրքով:
Սպորտի ծնկների բարձիկներ նյութեր
- Բամբակյա . Այն փափուկ եւ հարմարավետ է, սակայն այն ունի ցածր հագեցած դիմադրություն: Հստակորեն հիպոալերգենեն, գերազանց անցնում է օդը, խանգարում է հոդադաշտի բորբոքման առաջացմանը: Բամբակյա ծնկների բարձիկներն ավելի երկար են մաշված, քան սինթետիկ նյութերից պատրաստված արտադրանքը, սակայն, ցավոք, նրանք կարող են տալ անհրաժեշտ ամրացում եւ ուժեղ սեղմում միայն անվադողերի հետ համատեղ:
- Neoprene . Ժամանակակից սինթետիկ նյութ: Դրոշի բարձիկներն այն կարող են ունենալ թեթեւ ջերմացնող ազդեցություն, քանի որ նեոպրեն թույլ չի տալիս խոնավություն եւ օդ անցնել: Բողոքից `նման մոդելներում դուք կարող եք լողալ, ճամփորդել եւ այլ« խոնավ »սպորտաձեւեր, քանի որ գործվածքները չեն վախենում ջրից:
- Պոլիեսթեր : Ընդարձակ եւ չափազանց ֆունկցիոնալ նյութ: Սպորտի ծնկների բարձիկներ պատրաստված են շատ հարմարավետ եւ ամուր: Չնայած հյուսվածքների արհեստականությանը, միատեսակ ապրանքատեսակների ցածր գները չեն ակնկալում, ընդհակառակը, լավ եւ որակյալ պոլիեսթեր ծնկների բարձիկներն ավելի բարձր են, քան բամբակյա:
| | | |
| | | |
| | | |
