Չնայած չափը եւ տեսքը, քաղցկեղը պտուղ չէ, այլ հատապտուղ: Եվրոպայում եւ շատ այլ երկրներում նա եկել էր Ճապոնիայի եւ Չինաստանից: Վաճառքի վաճառք քաղցրահամը հայտնվում է ձմռան ամիսներին, եւ այս սեզոնը երբեք չի բաց թողել այն մարդկանց կողմից, ովքեր գիտեն, թե ինչն է օգտակարը եւ ինչն է վերաբերվում:
Կերպատեսությունների կազմը եւ բուժիչ հատկությունները
Ժամանակակից մարդու կյանքի համար ամենալուրջ թշնամիներից մեկը սրտանոթային հիվանդությունն է `էսքիա, տաքիկարիա, ինֆարկտ: Սրտի եւ արյան անոթների առողջության համար ամենակարեւորը կալիումն ու մագնեզիումը շատ փոքր քանակությամբ են, որոնք մտնում են մարմինը եւ հեշտությամբ կորցնում են վատ էկոլոգիայի եւ վատ սովորությունների պատճառով: Persimmon հիմնականում օգտակար է որպես առատ աղբյուր բնական կալիումի եւ մագնեզիում, որը անհրաժեշտ է կորիզների համար:
Խմորման մեջ պարունակվող այլ օգտակար նյութերի շարքում հատկապես հնարավոր է մեկուսացնել բետա-կարոտին, որը դառնում է վիտամին A, որն անհրաժեշտ է սուր տեսողության համար: Վիտամին C- ը, որը նույնպես շատ է այս հատապտուղը, օգնում է ուժեղացնել մարմնի պաշտպանությունը, ինչպես նաեւ ապահովում է անոթները առաձգական վիճակում: Իսկ քաղցկեղի յոդը պահպանում է ուրվագծային գեղձի առողջությունն ու ֆունկցիոնալությունը:
Ինչ է բուժում քաղցրահամը:
Պանրինների ցածր թթվայնությունը, պեկտինի եւ պարունակության մեջ պարունակվող բովանդակությունը շատ օգտակար են հատապտուղների, լյարդի եւ երիկամների քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար: Նման առողջական խնդիրներ ունեցող քաղցկեղը պետք է ձեռք բերվի անպայմանորեն հասունանա եւ փափուկ, հակառակ դեպքում հիվանդությունը կարող է սրվել:
Նրանք, ովքեր կցանկանան իմանալ, թե որ գույքը է քաղցկեղի - թե արդյոք այն ամրապնդում է կամ թուլանում է, հարկ է հիշել, որ չմշակված պտուղը ապահովում է աթոռը, քանի որ տեննի բարձր պարունակությունը, եւ հասած հատապտուղներում դա շատ ավելի քիչ է: Երբ օգտվում եք բժիշկների առաջարկած մակարդակից `մեկ օրվա ընթացքում հասած հատապտուղներ, աթոռակով խնդիրներ չկան:
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ընդգրկել սննդակարգում քաղցկեղ.
- գլխացավեր եւ գլխացավեր. ամրապնդում են անոթները, օգնում են նվազեցնել առգրավման հաճախությունը:
- նյարդային խանգարումներ եւ սթրեսներ - յոդն ու վիտամինները հանգստացնում են նյարդային համակարգի եւ օգնում են գոյատեւել դժվարին իրավիճակներում առանց կորուստների:
- երիկամների քաղցկեղային հիվանդություն - քաղցկեղը ունի դիաբետիկ հատկություններ եւ նպաստում է երիկամներից աղի կազմի արտազատմանը.
- սառը - հատապանը խթանում է իմունային համակարգը եւ օգնում է նվազեցնել բորբոքումն օդուղիներում:
- վիտամինի պակասը `քաղցկեղը հագեցնում է մարմինը արժեքավոր բնական վիտամիններով:
- անեմիա - հատապտուղների երկաթի պարունակությունը նպաստում է բուժմանը.
- մաշկի հիվանդությունները `վիտամին A- ը բարենպաստ ազդեցություն ունի մաշկի վրա, եւ դիմակների եւ սեղմվածների տեսքով հատապտուղը օգնում է ձերբազատվել հիվանդության բորբոքման եւ այլ դրսեւորումներից:
- բացակայություն, նվազեցման արդյունավետություն, վատ ուշադրություն, խրոնիկական հոգնածություն - օգտակար հումքները օգնում են ուղեղի գործառույթ ստեղծել եւ էներգիա տալ:
Պիրիմոն եւ շաքարային դիաբետիկները, որոնք արգելված են քաղցր սննդից, օգտակար են: Պատիճի գլիկեմիկ ինդեքսը կազմում է 45 միավոր, իսկ էնդոկրինոլոգների կողմից առաջարկվող նորմը շաբաթական 3 հատորն է: Այնուամենայնիվ, շաքարախտ ունեցող մարդիկ պետք է զգույշ լինեն եւ վերահսկեն շաքարը արյան մեջ:
Մի տվեք խմորիչները եւ դիետաները: Նրա կալորիականությունը շատ մեծ չէ `80-120 կիլոգրամ մեկ հատապտուղի մեջ, բայց միեւնույն ժամանակ բույսերի մանրաթելի առկայությունը պայմանավորված է երկարատեւ հաստության զգացումով: Կորցրած քաշը կարող է պարունակել սննդակարգում կամ այս հատապտուղի վրա կազմակերպել ծոմապահություն:
Որոնք են վնասատուների վնասակար հատկությունները:
Պատմությունը կարող է վնասել մարդու կրծքագեղձի պաթոլոգիան եւ հոդաբորբոքությունը յոդին: Այն հակասում է նաեւ այն մարդկանց, ովքեր վիրահատվել են ստամոքսի կամ աղիքների վրա, իսկ կախարդությունը կարող է առաջացնել կպչունության ձեւավորում: Միեւնույն ժամանակ, 3 տարին չլրացած հղի կանանց եւ երեխաների համար այս խտացրած հատապտուղները չուտեք: Հակացուցումները ներառում են քաղցկեղի ալերգիկ ռեակցիա: