Կատարյալ ներդաշնակ մարմնի հետապնդման համար շատերը պատրաստ են սովից եւ փորձել առավել անհավանական դիետաները, կարդալով նկարագրությունը անհերքելիորեն մտածել իրենց կոմպոզիտորի իրավունակության եւ առողջ մտքի մասին: Այնուամենայնիվ, կա մի կատեգորիա այն անձանց, ովքեր կարողանում են իրենց ձեռքերում պահել, դրանք մոդելներ են:
Ինչպես են դրանք իրականում կերակրում:
Իհարկե, նրանք պետք է սահմանափակեն իրենց, բայց թե ինչպես: Նրանց մեծ մասը ունեն յուրահատուկ չիպեր, որոնք թույլ են տալիս ձեւավորել: Օրինակ, Ումա Թուրմանը եւ Դեմի Մուրը շեշտը դնում են հումքի սննդի վրա, օգտագործելով մեծ քանակությամբ թարմ բանջարեղեն եւ պտուղներ: Elizabeth Hurley- ը եւ Doutzen Kroes- ը պայքարում են առանձին սննդի համար: Այս աղջիկները ուսումնասիրում են արտադրանքի համատեղելիության հատուկ աղյուսակները եւ երբեք սպիտակուցներ սպառում են յուղեր կամ ածխաջրեր, ինչպես նաեւ ճարպեր:
Ինչպես են հայտնի մոդելները ուտում:
Միրանդա Քերրը իր օրն սկսում է մի բաժակ տաք ջրի հետ, կիտրոնով, իսկ Ռոզին Հանթինգթոն-Ուիթելը `մարզադաշտում ավելցուկ է դարձնում: Կյանքի գլխավոր կյանքում աղջիկները պարզապես չունեն իրենց սովի զգացումը, քանի որ երիտասարդ օրգանիզմը դեռ լավ է մարսում սննդի մարսողության հետ, նյութափոխանակությունը նորմալ է, ուստի քաշի հետ խնդիրներ չկան:
Ինչ մոդելները ամեն օր ուտում են:
Այնուամենայնիվ, օրական դիետայի հատկությունները հասանելի են: Ահա այն ապրանքները, որոնք գերադասում են իրենց մենյունում.
- բանջարեղեն եւ մրգեր թարմ եւ շոգեխաշած;
- Հացահատիկային եւ հացահատիկի հացով պարունակվող հատիկներ;
- նիհար միս եւ ձուկ;
- ֆերմենտացված կաթնամթերք:
Խոսելով այն մասին, թե ինչպես են բարձրագույն մոդելի podiums- ի սննդարարները ուտում, հարկ է նշել, որ այն, ինչ նրանք ձեռք են բերել լրացուցիչ, դրանք բեռնաթափման օրեր են, գերադասում են օգտվել նվազագույն արտադրանքներից եւ միայն օգտակար եւ ցածր ջերմաստիճան: Եվ ամենակարեւորը, նրանք երեկոյան ժամից 3-4 ժամ առաջ չեն ուտում: