Սալորաչիրը `քաշի կորստի ամենալավ արտադրանքներից մեկը, որի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է մաքրել եւ թարմացնել մարմինը: Այս բանջարեղենը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնց շնորհիվ դա ոչ միայն օգնում է ձերբազատվել ավելորդ ֆունտից, այլեւ բարելավել մաշկի, աչքերի եւ մազերի վիճակը: Ցածր ջերմաստիճանի պարունակության մեջ, ընդամենը 100 կիլոգրամով 18 կալցիում, նեխուրը հագեցնում է մարմինը անհրաժեշտ բոլոր էներգիայի հետ:
Եթե դուք հետաքրքրված եք այս հրաշքով, բանջարեղենով եւ պատրաստ եք փորձել բարելավել ձեր տեսքը դրա հետ, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես պատրաստել նեխուր քաշի կորստի համար:
Սալոր `մածուն` քաշի կորստի համար
Բաղադրությունը `
- նեխուր - 2-3 բխում;
- կեֆիր - 1 լ;
- ջուր - 1 tbsp.
Նախապատրաստում
Նրբաբլիթներ, նրբաթիթեղի վրա քերել, փոխանցել մի բանկա կամ տապակ, լցնել կեֆիր եւ ջուր, մանրացնել բոլորը մանրակրկիտ եւ խմել քաշի կորստի համար: Դուք պետք է ուտեք այն ամեն ճաշից առաջ, ինչը կբարելավի ստամոքսի եւ աղիքների աշխատանքը:
Լավագույն բանը, որ այս բանջարեղենը, այն է, որ նեխուրի եւ արմատների սալիկներն ու խոտաբույսերը հարմար են քաշի կորստի համար: Մենք ձեզ համար վերցրեցինք մի քանի բաղադրատոմսեր քաշի կորուստի հետ, փետուրացված նեխուր:
Օրինակ, շատ պարզ խմիչքի բաղադրատոմսը ներառում է նեխուրի եւ վարունգի միայն կողիկներ: Դուք որոշեք նրանց քանակությունը: Պարզապես խառնել բանջարեղենը բլենդերի մեջ, սեղմել արդյունքի զանգվածը եւ լցնել հյութը առանձին ամանի մեջ: Հիանալի խմիչքը պատրաստ է բեղմնավորելու համար, առավոտյան խմեք այն դատարկ ստամոքսի վրա եւ յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ, բայց օրական 200 մլ-ից ոչ ավել:
Խմեք «տիկին Թալալիա»Բաղադրությունը `
- կանաչ խնձոր - 2 կտոր;
- ցողունային նեխուրի բխում - 2 հատ;
- վարունգ - 2 հատ;
- նարնջագույն - 1 հատ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- սամիթ եւ մաղադանոս - 1 փունջ;
- Թարմ անանուխ - 1 փունջ:
Նախապատրաստում
Խնձորի մեջ հեռացրեք միջուկը եւ կտրեք դրանք շերտ: Սելեկցիոները փոքրիկ խորանարդներ ու վարունգեր `փոքր շերտ: Կիտրոնի կեղեւով կտրեք այն նախ շրջագծերում, եւ դրանք արդեն երրորդը: Նույնն էլ նարինջով արեք, հեռացրեք կեղեւը, բավական է լվանալ այն:
Մաղադանոս սամիթով կաթնաշոռով, եւ ձեր արցունքները նետել արցունքները: Խառնել բոլոր բաղադրիչները մի կաթսա, լցնել 4 լիտր ջուր եւ պնդել սառնարանում մեկ օրվա համար: Այս լիմոնադը խմել առավոտյան եւ ցանկացած օրվա ընթացքում, երբ ուզում եք ինչ-որ բան թարմ եւ օգտակար:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ոչ միայն թարմ նեխուրը հարմար է քաշի կորստի համար: Այս բանջարեղենի ապուրը հիանալի արդյունքներ կտա, եթե այն պարբերաբար օգտագործես: Մենք առաջարկում ենք ձեր ուշադրությանը երկու եղանակներ, թե ինչպես պատրաստել նեխուրի ապուր, քաշի կորստի համար:
Սալորի ապուրԲաղադրությունը `
- նեխուրի արմատը `200 գ;
- սպիտակ կաղամբ - 500 գ;
- լարային լոբի կամ ծնեբեկ - 400 գ;
- լոլիկ `6 հատ;
- սոխ - 6 հատ;
- գազար - 6 կտոր;
- Բուլղարական պղպեղ - 1 հատ;
- լոլիկի հյութ - 1,5 լիտր;
- ցանկացած կանաչի `համտեսել;
- համեմունքներ `համտեսել:
Նախապատրաստում
Բանջարեղենի լվացում, այն մարդիկ, որոնք պետք է կեղեւ ու կտրվեն շերտերով: Փաթաթել դրանք մի կաթսա, լցնել լոլիկի հյութով եւ բերել եռալ: Եթե ձեր ճաշակը մի քիչ հաստ է, ապա դուք կարող եք ավելացնել ջուրը: Հետո կաթսա, եփել մոտավորապես 10 րոպե ապուր, անընդհատ խառնելով: Դրանից հետո կրճատեք ջերմությունը, կափարիչը կափարիչով կափարիչով եւ եփել եւս 10 րոպե:
Սալորի ապուրԲաղադրությունը `
- սպիտակ կաղամբ - 300 գ;
- Անտառի կանաչիները `1 փունջ;
- սոխ - 6 հատ;
- լոլիկ - 2 հատ;
- Բուլղարական պղպեղ - 1 հատ;
- ջուր - 3 լ;
- համեմունքներ `համտեսել:
Նախապատրաստում
Լվացեք բոլոր բանջարեղենները, կեղեւը եւ կտրեք փոքր կտորներով: Թխել դրանք կաթսա, լցնել ջրով եւ եռացնել, եփել 15 րոպե: Դրանից հետո կրակն անջատեք, ավելացրեք ձեր սիրած համեմունքները եւ թույլ տվեք ապուրի պես նվազագույն ժամերին: