Եթե դուք ախտորոշվեք «ստամոքսի ութոզիոնով», ապա նույն օրվանից դուք ստիպված կլինեք հետեւել դիետային: Այդպես դուք պետք է փորձեք նվազեցնել ստամոքսային հյութի գործունեությունը:
Էյրոզիայի ընթացքում դիետան պետք է հիմնված լինի խնայող ռեժիմի վրա: Երբ նկատվում է, անհրաժեշտ է պայմաններ ստեղծել ռացիոնալ եւ առողջ սննդի համար. Առաջին հերթին, սննդակարգը ստամոքսի էրոզիայի ժամանակ պետք է բացառի կոպիտ սննդամթերք, մանրաթելային կամ խիտ մանրաթել (մանրաձուկ, մուեսլի, խեցգետնյա հաց, շագանակներ, մյուզի), ինչպես նաեւ լիովին հրաժարվել տապակել, հատկապես յուղի մեջ: Երկրորդ, ճարպաթթվի էրոզիայի ընթացքում սնունդը բացառում է այն սննդամթերքը, որոնք հաստատակամորեն գերազանցում են ստաստիային սեկրեցումը: Այդպիսի արտադրատեսակները ներառում են ցածր ալկոհոլային եւ ալկոհոլային խմիչքները, ցիտրուսային հյութերը, պտուղները, գազավորված ջուրը, ուժեղ արգանակները, սուրճը, սպիտակ կաղամբը: Երրորդ, ստամոքսի էրոզիայի համար սննդակարգը չպետք է պարունակի շատ տաք կամ սառը սնունդ: Ի վերջո, երկու տեսակի ակտերը գործելու են դեպրեսիայի մեջ, եւ երկարատեւ կերակուրը կարող է մնալ ստամոքսի անխախտ վիճակում:
Ինչ կարող է եւ չի կարող լինել
Խոզի ճարպաթթուների հետ կապված դիետան բացառում է շատ սննդամթերքներ, սակայն կան նաեւ այն մարդիկ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն կունենան ձեր ստամոքսի վրա: Այսպիսով, դուք կարող եք ազատորեն օգտվել ցորենի հացից (ավելի լավ երեկ), հացաբուլկեղեն (կարկանդակ եւ խնձորով կարկանդակ, ցանկալի է շաբաթական երկու անգամ): Ավելի լավ է ապուրներ պատրաստել պյուրեով բանջարեղենով (ճակնդեղ, գազար, կարտոֆիլ, կաղամբից առավելագույնը բացառելու համար): Միսը ավելի լավ է ուտել ցածր յուղայնությամբ սորտեր (նապաստակ, հավ), ձուկ (կոդ, թխվածք) `ավելի շատ խոհարար պատրաստելու համար: Կերեք նախաճաշել կաթնաշոռը
Ինչպիսի դիետա է ստամոքսի ածխաջրածինների համար ձեզ չի ցուցադրվի, դուք պետք է դիտեք այն 100%: Ի վերջո, հնարավոր է հեշտացնել հիվանդության ընթացքը միայն դիետիկ սնուցման միջոցով: Plus, որպես բոնուս, դուք զգալիորեն կբարձրացնեք մաշկի գույնը եւ տեսքը: Օգտագործելով առանց յուղի պատրաստված սննդամթերք եւ հիմնականում շոգեխաշած, ինչպես նաեւ առանց գազավորված ըմպելիքների սպառման, թխված ապրանքի եւ ալկոհոլի, դուք անպայման կորցնում եք քաշը: Դուք կարող եք զգալիորեն բարելավել ձեր մազերի եւ եղունգների տեսքը, մարմինը կստանա պակաս ճարպ, իսկ դեմքը կունենա ավելի քիչ պզուկ: