Արթրիտի դիետա

Արտրիտի համար սննդի մեկ, սովորական, կանոնավոր համակարգ չկա: Քանի որ այս հիվանդությունը առաջացնում է մի շարք պատճառներ, ապա արժե այն տարբեր կերպ ազդել: Այնուամենայնիվ, պետք է խոստովանենք, որ արթրիտի հետ կապված սննդակարգը անհրաժեշտություն է, որը, առաջին հերթին, կօգնի մեղմացնել հիվանդության տհաճ ախտանիշները եւ վերակենդանացնել կյանքի հաճույքները:

Դիետան արթրիտի համար. Ընդհանուր տեղեկություններ

Ամեն դեպքում, արթրիտի սննդակարգը կհամապատասխանի առողջ սննդակարգի նորմերին: Ահա թե ինչու նախապես պատրաստվեք այն հանգամանքի համար, որ օրվա ընթացքում երկու անգամ ուտելուց խուսափեք մեծ մասունքներով եւ վնասակար նախուտեստներով: Այսպիսով, ինչ է տարածված արտրիտի բոլոր դիետներում:

• ցանկացած դեպքում, դուք պետք է պատրաստեք սննդամթերք առանց նավթի եւ ճարպերի օգտագործման, այնպես որ կարող եք օգտագործել quenching, cooking, steaming, եռացող եւ նույնիսկ grilling;
• միայն մասնակի սնունդ են առաջարկվում, փոքր մասերում օրական 5-6 անգամ միաժամանակ,
• ցանկացած արթրիտի դեպքում խստիվ արգելվում է ալկոհոլը խմելուց:

Սննդամթերքի այս պարզ ընդհանուր կանոնները թույլ կտան ճիշտ ձեւակերպել ձեր դիետան, յուրաքանչյուր հիվանդության վերաբերյալ առաջարկությունների հիման վրա:

Diet համար gouty arthritis

Առաջին հերթին, արժե ընդունել, որ դիետան եւ gouty arthritis- ի բուժումը անբաժանելի եւ հավասարապես անհրաժեշտ են: Այդ միջոցները, որոնք թույլ կտան հեշտացնել հարձակումները:

Հետեւյալ արտադրանքը պետք է խստորեն բացառվի դիետայից.

• միս, ձուկ եւ սնկով արգանակներ;
• ապխտած արտադրանք;
• աղի եւ տապակած ձուկ;
• խավիար
• բոլոր տեսակի պտուղները;
• քաղցրավենիք;
• համեմունքներ եւ կծու համեմունքներ;
• ալկոհոլ, ներառյալ գարեջուր:

Խորհուրդ է տրվում կենտրոնանալ բուսական դիետայի վրա, բայց ցանկության դեպքում կարող եք ավելացնել միս նիհար տեսակներ `հավի դոշիկներ, հորթի միս, թուրին, նապաստակ եւ խաշած ձուկ:

Դիետա ռեւմատոիդ արթրիտի համար

Ցանկացած բժիշկ ձեզ խորհուրդ է տալիս դիետա 10-ին ռեւմատոիդ արթրիտի համար: Դա մի հիվանդություն է, որի ընթացքում դիետան հիանալի լրացուցիչ միջոց է, որն օգնում է մեղմացնել հիվանդի վիճակը: Այնուամենայնիվ, մեկ դիետան չի կարող հաղթահարել այստեղ `մեզ անհրաժեշտ է լիարժեք բուժում:

Ռեւմատոիդ արթրիտի համար ցածր սպիտակուցային կամ սպիտակուցային պարունակությունը թույլ է տալիս վերականգնել մարմնի իմունային ուժերը եւ նվազեցնել բորբոքային երեւույթները: Արտադրանքի հետեւյալ ցանկը ենթակա է բացառման:

• աղ, թթու, ապխտած արտադրանք, պահպանություն;
• շաքար, խմոր, պաղպաղակ, քաղցրավենիք;
• տապակած, ճարպային սնունդ;
• միս, ձուկ, սնկով արգանակ եւ սոուսներ;
• ճարպային միս եւ կաթնամթերք;
• տավարի միս, գառան, խոզի միս, խոհարարական ճարպեր;
• մարինացներ, տաք խորտիկներ, համեմունքներ եւ համեմունքներ;
• ուժեղ թեյ եւ սուրճ;
• շատ ցուրտ կամ չափազանց տաք կերակուր:

Չնայած այն բանին, որ արգելքների ցուցակը մեծ է, դուք պարզապես հրաժարվում եք ձեր մարմնին վնասակար եւ ավելորդ բոլորից: Երբ դուք սովորաբար ուտում եք ուտում, դուք չեք ձանձրանում սննդի այս ցանկի հետ:

Դիետա psoriatic արթրիտի համար

Այս դեպքում կարեւոր է կազմակերպել արթրիտի պատշաճ սննդակարգ, վնասված օրգանիզմին վնասակար մթերքներից զուրկ: Դա անելու համար լիովին բացառում են.

• մսի միս-արտադրանք (թոքերի, երիկամների, սրտի, լյարդի, լեզուի);
• ցանկացած աղած չոր կամ թթու ձուկ;
• աղած ծովախեցգետին, սաղմոն, սուշի, խավիար, ծովամթերք;
• խմորով կամ ձիթապտուղ ձուկ, տապակած կամ ածխածնային.
• կարմիր միս (խոզի, տավարի);
• ավոկադո, պղպեղ, եգիպտացորեն;
• գարնան, ելակ, ազնվամորի, ելակ, ցիտրուսային մրգեր;
• լոլիկ, սմբուկ, կարտոֆիլ, պղպեղ եւ կարմիր պղպեղ;
• օսլա, խմորիչ եւ քաղցրավենիք, ներառյալ շոկոլադը;
• կոնսերվանտներ, հավելումներ, գունանյութեր պարունակող ապրանքներ;
• ալկոհոլային խմիչքներ:

Դա այն մոտեցումն է, որը կստեղծի առողջություն: Լավագույնը հեշտ է վարվել բուսակերների դիետայի հետ, մինչդեռ բանջարեղենը կարող է պատրաստել խորովածի վրա, թխել, թխել կամ թարմացնել: