Դժվար է գտնել մի մարդ, որը կարող է մնալ վատ տրամադրությամբ մանդարինների աչքում: Նրանց բուրմունքը լրացնում է տոնակատարության եւ շողացող ուրախության զգացում, լավ, ով կարող է կանգնել այդպիսի առաջ: Բայց ինչպես օգտակար են մանգոնները, բացի իրենց կախարդական ունակություններից, ակնթարթորեն բարելավել իրենց տրամադրությունը: Այս հարցը ժամանակին հետաքրքրում է գիտնականներին, այնպես որ այժմ դուք կարող եք մանրամասն պատկերացում կազմել այս ուրախ պտղի օգտակար կարողությունների մասին:
Օգտակար հատկություններ եւ մանդարինների հակադրություններ
Սկսենք առավել ակնհայտ `նարնջի մրգերի վիտամինների բովանդակությունը: Կա շատ վիտամին C, կա վիտամին K, որն անհրաժեշտ է մեր անոթների համար, որոնք պահպանում են առաձգականությունը եւ վիտամին D- ն , առանց որի հնարավոր չէ ապահովել ոսկորների նորմալ զարգացում եւ ուժ: Եվ պրովիտամին A- ի ներկայությունը կարող է փրկել ձեր աչքերը չափազանց արագ հոգնածությունից եւ մեծացնել տեսողական կտրվածքները: Մեկ այլ լավ նորություն է այն, որ մանդարինը չի կարող կուտակել նիտրատները, քանի որ կիտրոնաթթվի բարձր կոնցենտրացիան է: Բացի այդ, այդ պտուղները նպաստում են մարսողության եւ հեշտությամբ մարսվում են:
Բայց սա վերջը չէ, սովորելով պտղի տարբեր հատվածների հատկությունները, կարող եք ավելի մանրամասն պատմել, թե ինչպես են օգտակար մանդարինները: Օրինակ, թարմ հյութը խորհուրդ է տրվում ավելացնել ախորժակը, մաքրել բրոնխին լորձից, կամ որպես ընդհանուր վերականգնում: Բացի այդ, Հարավային Կորեայի գիտնականների վերջերս կատարած ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մանդարին հյութը կարող է օգնել լյարդի գիրկով, ինչպես նաեւ կօգնի ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Ճապոնացի բժիշկները նշում են, որ հյութը կարող է օգտագործվել նաեւ լյարդի քաղցկեղի, շաքարախտի եւ վիրուսային հեպատիտի կանխարգելման համար: Մրգերի հակասեպտիկ հատկությունները այն գերազանց եղանակ են դարձնում մրսածածկույթները կանխելու համար: Այն կարող է օգտագործվել դիարխի դադարեցման եւ որովայնի ցավը թեթեւացնելու համար:
Մանդարինային զեբրն ունի նաեւ օգտակար հատկություններ, դրա արգանակը կօգնի բրոնխիտի արտազատմանը, այն կունենա բարենպաստ ազդեցություն ասթմայի եւ թոքախտի վրա: Շաքարի մակարդակը նվազեցնելու ունակության շնորհիվ այն նույնիսկ խորհուրդ է տրվում շաքարախտի համար: Բայց հարց է, թե մանդարին սերմերը օգտակար են, պետք է բացասաբար պատասխան տան, չնայած դրանք չպետք է վնաս հասցնեն: Իհարկե, սերմերը պարունակում են ածխաջրածնային թթու, սակայն թունավորելու համար այն պետք է ուտել մոտ կես ֆունտ սերմացու, ինչը դժվար թե հնարավոր լինի:
Հետաքրքրությունը նաեւ այն է, ինչ մանդարինները օգտակար են կանանց համար: Օրինակ, թարմ մրգեր կարող են օգտագործվել դիմակ, որը թարմացնում է մաշկը, խստացնում է այն եւ բուժում է մաշկը: Յուղի կեղեւը օգնում է հաղթահարել ցելյուլիտը եւ հեռացնել ծնկի ցավը: Եվ, իհարկե, մանդարինը կօգնի դիետիկներին, քիչ կալորիաներ կան, եւ մարմինի հաճույքները եւ արժեքները բավարար են:
Տրամաբանական է ենթադրել, որ մանդարինները ոչ միայն օգտակար հատկություններ ունեն, այլեւ ունեն հակադրություններ: Այսպիսով, դուք չպետք է դրանք օգտագործեք խոցերի, գաստրիտի բարձր մակարդակի թթվայնության, կոլիտի, աղիքի բորբոքման սրացման, սուր նեֆրիտի, հեպատիտի եւ քոլեկիստիտի համար: Եվ, իհարկե, արժե չխոչընդոտել համեղ պտուղները փոքր երեխաների եւ ալերգիկ մարդկանց համար, սակայն արժե ամբողջովին բացառել դիետայից: