Սննդային հավելումներ կանանց համար

Բոլորս արդեն լսել ենք խորհրդավոր դիետիկ հավելումների հրաշալի ուժի մասին, որ նրանք դանդաղեցնում են ծերացումը, մաշկը դարձնում են ճկուն եւ պայծառ, մազերը դառնում ուժեղ, եւ մեր մարմնի ներսում ներդաշնակությունը վերջապես հաղթում է: Մենք բոլորս էլ լավ գիտենք, սակայն, երբ խոսքը վերաբերում է որոշելու, թե ինչ է իրականում սննդային հավելումը, կան որոշ հակասություններ:

Ինչ է «ԲԱԴ»:

BAA- ը կենսաբանական ակտիվ հավելում է, որը բժշկություն չէ, եւ ինչու փաթեթի վրա հաճախ կարելի է տեսնել գրությունը. «Խորհուրդ է տրվում օգտագործել բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո»:

Այսպիսի հավելումների օգտագործման նպատակն է մարմնի որոշակի նյութերի պակասը լրացնել, վիրահատությունից, հիվանդությունից, հոգեկան խանգարումներից կամ ֆիզիկական սթրեսից վերականգնելը եւ (որը մեզ համար, կանայք, հիմնականը), նախնական օրվեսթային ժամանակաշրջանում եւ menopause- ում տհաճ դրսեւորումների մեղմումը: Այսինքն, կանանց համար դիետիկ հավելումներ `դա լիովին առանձին հանքանյութեր, պոլիաթթու գազեր, ամինաթթուներ եւ այլն, որոնք չեն հիշատակվում« հիշողության մեջ »սննդային հավելումներ,« քնի խանգարումներով »,« մարզիկների համար »եւ այլն:

Կազմը

Համապատասխան լիցենզիա ունեցող բոլոր սննդային հավելումները կազմված են ծովային հանքանյութերից, կենդանիների ֆերմենտներից, մեղվաբուծական արտադրանքներից, բուսական պատրաստուկներից, սինթետիկ արդյունահանվող վիտամիններից: Այնուամենայնիվ, ամենաարդյունավետ սննդային հավելումները չեն պարունակում սինթետիկ նյութեր, բայց կատարվում են բացառապես բնական բաղադրիչներից: Բացի այդ, հավելումները համարվում են օգտակար, երբ կան հակաօքսիդանտներ, որոնք օգնում են պայքարել ծերացման գործընթացների, ամինաթթուների, որոնք կարգավորում են ամբողջ օրգանիզմի գործառույթները եւ բիֆլավոնոիդները, որոնք դրական ազդեցություն ունեն շրջանառու համակարգի վրա:

Ինչ են սննդային հավելումները:

Հասկանալու համար, թե ինչպես են սննդային հավելումները աշխատում եւ օգնում, պետք է խոսել նրանց տարբերությունների մասին: Կան սննդային հավելումների առնվազն երեք խմբեր `nutraceuticals, parapharmaceuticals, and probiotics:

Nutraceuticals- ը , ինչպիսին է այն բառը, որից բխում է սննդի տերմինը, սննդակարգ է, որը բաղկացած է հանքանյութերից, մանրաթելերից, վիտամիններից եւ այլ մագնիսական տարրերից եւ նախատեսված է մեր դիետը հարստացնել օգտակար նյութերի հետ: Ակնհայտ է, որ մեզանից շատերի սնունդը ամենաարդյունավետը չէ: Շատ հաճախ մենք սիրում ենք խորտիկների փոխարեն, լիարժեք ընթրիքի փոխարեն, եւ սա շատ խորտիկ բաղկացած է համբուրգերից, բարից, տապակից եւ սոդայից: Հետեւաբար, այս տեսակի սննդային հավելումների օգուտները բաղկացած կլինեն մեր անբավարարվածության նորմալացման վրա:

Parapharmaceuticals- ը այն կենսաբանական ակտիվ նյութերն են, որոնք մենք հաճախ գտնում ենք սեղանի վրա `իմաստալից անունով` «կանանց բադա»: Նրանք օգնում են հաղթահարել premenstrual syndrome եւ menopause տհաճ ընթացքը: Նրանց կազմում մենք հանդիպելու ենք բույսերի, ծովային կենդանիների քաղվածքների: Նրանք վերահսկում են մեր հորմոնալ ֆոնը, անսպասելի փոփոխություններով, որոնցում տարբեր ժառանգական եւ քրոնիկ հիվանդություններ են դրսեւորվում:

Պրոբիոտիկները պարունակում են բիֆիդո եւ լակտոբակիլին, ցելյուլոզ եւ լիարժեք իրավունք ունեն կանանց լոգանքներ անվանել մաքրելու համար: Ի վերջո, կենդանի բակտերիաների մշակույթները հենց այն են, ինչ մենք պետք է մեր համար խցանված աղիքներ:

Հավելում հղի կանանց համար

Առանձին-առանձին, խոսենք կանանց կարիքների մասին: Չնայած այն հանգամանքին, որ շատ կանայք հավատում են, որ այժմ նրանք պետք է ուտեն «երկու», դա չի տարածվում միկրոէլեմենտներին: Հղի կանանց համար լրացուցիչ հավելումները բժիշկների միջեւ տարաձայնությունների լավագույն պատճառ են հանդիսանում: Փաստն այն է, որ դիետիկ հավելումների ընդունմամբ, հնարավոր է, որ ապագա մայրի օրգանիզմը հագեցած է միկրոէլեմենտներով, բացի այդ, որոշ, անմեղ, առաջին հայացքից, դեղաբույսերի գործողությունը կարող է նույնիսկ չարաշահումներ առաջացնել: Հետեւաբար, ինչպես է հղիության ժամանակ դիետիկ հավելումներն ընդունելը եւ արդյոք արժե անել այն, կարող է միայն բժիշկը ասել: Ի վերջո, ամենակարեւորը վնաս չլինելն է: