Էստրոգենը հորմոն է, որը ձեւավորվում է կանանց մարմնում, մեծահասակների շրջանում: Այն հորմոնն է, որը պատասխանատու է կինոնկարության, փափուկության, ձեւերի կլորացման համար: Էստրոգինի պակասը կարող է բացասաբար անդրադառնալ կանանց առողջությանը: Հետեւանքները կարող են լինել ամենից տհաճը. Կնոջը հղիության անկարողությունը, մարմնի կալցիումի անհանդուրժողականությունը եւ, որպես հետեւանք, օստեոպորոզ , կրծքագեղձի քաղցկեղ:
Էստրոգինի բնական աղբյուրները
Բարեբախտաբար, հնարավոր է օգնել այդ օրգանիզմին, որը արտադրում է այդ հորմոնը ոչ բավարար քանակությամբ: Բնությունը գալիս է մեր օգնությանը: Հաճախ առանց նույնիսկ մտածելու, մենք օգտագործում ենք այնպիսի ապրանքներ, որոնք նման են կազմի կանանց հորմոնների:
Կաթում հայտնաբերված են էստրոգենների մեծ քանակ: Կենդանիների ծագման այլ արտադրանքներում գոյություն ունեն էստրոգեններ: Հատկանշական է, որ սննդամթերքի կանացի հորմոնների քանակը ուղղակիորեն կախված է վերջինիս թարմությունից:
Մեկ այլ տեսակի հորմոններ, որոնք ստանում ենք սննդամթերքից, այսպես կոչված, phytoestrogens- ից, բուսական ծագում ունեցող պարունակող հորմոններից: Նրանց մեծ մասը սոյայի, ոլոռի, լոբի, սերմեր եւ ընկույզ:
Սակայն ամենից շատ էստրոգենի պարունակությունը պարունակում է գարեջուր, որը գարեջրի արտադրության հիմքն է: Սակայն գարեջուրը, ինչ որ կարող է ասել, ալկոհոլային խմիչք է, ուստի գարեջրի առատ սպառումը հազիվ թե շահի կանանց մարմինը:
Էսստրոգենի առավելությունները
Այնուամենայնիվ, չպետք է մտածել, որ հնարավոր է լուծել առողջական խնդիրները, պարզապես սեռական հորմոնների մոտ հայտնաբերված էստրոգեններ պարունակող արտադրանքի ընդունումը:
Փաստն այն է, որ որոշակի պայմաններում այդ հորմոնները կարող են նվազեցնել կնոջ մարմնի կողմից արտադրվող էստրոգենի պակասը: Այնուամենայնիվ, այն չի կարող ամբողջությամբ փոխարինել: Էստրոգենի հորմոն պարունակող արտադրանքները կարող են դառնալ միայն ձեր առողջության համար օգնականներ: