Եթե դուք միշտ շտապում եք, եւ հաճախ պարզապես ժամանակ չունեք ամբողջական նախաճաշ պատրաստելու համար, պատրաստեք մի քանի մուսլիի բալոններ տանը եւ խորտակեք նրանց, երբ դուք քաղցած եք:
Բառեր-մյուզլին սեփական ձեռքերով `բաղադրատոմսով
Բաղադրությունը `
- վարսակի փաթիլներ - 2 հատ;
- ալյուր - 115 գ;
- cashew ընկույզ - 1 հատ;
- Չորացրած հապալաս - ¾ st .;
- ընկույզի կարագ - 1 հատ;
- մեղր - 115 մլ;
- բուսական յուղ - 115 մլ;
- մի քանի օրեր:
Նախապատրաստում
Պատահականորեն քանդել կաղամբով ընկույզ եւ դրանք խառնել ալյուրի եւ վարսակի փաթիլներով: Ավելացնել չորացրած հապալաս: Դարձնել ամսաթվերը մածուկի մեջ, օգտագործելով բլենդեր եւ տեղադրել այս մածուկը բաղադրիչների չոր խառնուրդին, ապա շաղ տալ աղի պտղունց:
Առանձին ամանի մեջ միացրեք ընկույզի յուղը մեղրով եւ բուսական յուղով, ապա ավելացրեք հեղուկ խառնուրդը չոր: Ձեթը խառնել ձեր ձեռքերով, հավասարապես բաժանել փետուրների եւ ընկույզների մեջ: Ի դեպ, մեղր բացակայության դեպքում դուք կարող եք ձեր ձեռքերով օշարակի մյուզի բարեր պատրաստել: Թույլատրելի է օգտագործել կիտրաշի օշարակ կամ շաքարի օշարակ պարունակող պարարտանյութ, եթե դուք չեք անհանգստանում կալորիաներով:
Խստացրեք զանգվածը թխում ուտելու եւ 180 աստիճանով եփել 20-25 րոպե:
Մյուզլի բար խնձորով `բաղադրատոմսով
Բաղադրությունը `
- վարսակի փաթիլներ - 2 հատ;
- կոկոսի սափրվելու համար - ½ st;
- ընկույզ - ½ հատ;
- մի քանի օրեր.
- բուսական յուղ - 60 մլ;
- մեղր - 85 մլ;
- Չորացրած խնձորներ `1 հատ;
- դարչին `1 թեյի գդալ;
- պտղունց մշկընկույզ:
Նախապատրաստում
Օղի փաթիլները խառնել 10-15 վայրկյանով: Խառնել վարսակի ալյուրը թակած ընկույզով, համեմունքներով եւ կոկոսի փաթիլներով: Թույլ կրակի համար սոյայի մեջ, բուսական յուղը մեղրով դնում: Ֆինիքին ծեծել է մածուկ: Երբ նավթը եւ մեղրը վերածվում են էմուլսիայով, թափեք այն խառնուրդի վերին մասում, փաթիլների վրա եւ խառնել մակարոնեղենի մածուկով: Տարածեք բաղադրիչների մի խառնուրդը տապակով, շաղ տալ եւ տաքացնել 15-20 րոպե տաքացած մյուզի բար:
Ինչպես անել, մուեսլորի բարերը առանց տաքանալու տանը:
Բաղադրությունը `
- վարսակի փաթիլներ - 1 ½ հատ;
- դարչին `1 թեյի գդալ;
- մի պտղուն աղ;
- ամսաթվերը `7 հատ;
- մեղր - 45 մլ;
- ընկույզի յուղ - մեկ դարի ¼;
- մի բուռ նուշ, շոկոլադի փշրանքներ, չորացրած լոռամիրգ:
Նախապատրաստում
Խոհարարից առաջ գիշերը տաք ջրով ներծծվում են, իսկ հաջորդ օրը ծաղկեփունջը կպչում է կարտոֆիլի պյուրեով: Մեղր եւ ընկուզային յուղ ավելացրեք արդյունահանվող խյուսին, ապա կրկնում է խմորիչը: Առանձին խառնել մնացած չոր բաղադրիչները, ավելացնել նրանց բաղադրիչների հեղուկ խառնուրդը եւ լավ խառնել: Խստացրեք զանգվածը բորբոսում եւ սառչում թողնելուց առաջ 8 ժամ առաջ: