Այսօր մենք կպատմենք ձեզ, թե ինչպես պետք է քմծիծաղեք մի սիրուն ու համեղ նախաճաշ `միկրոալիքային վառարանում ձվերով ձվածեղ :
Մենք միայն պետք է ապակե կամ կերամիկական կաշի կամ գունդ եւ ճաշատեսակի բազան, որը բաղկացած է ձուից, կաթից, համեմունքներից եւ այլ բաղադրիչներից, եթե ցանկանաք, սառնարանում համը եւ ներկայությունը: Ձվի զանգվածում դուք կարող եք ավելացնել բանջարեղենը, երշիկեղենը, խոզապուխտը կամ բեկոնը, պանիրը, բացարձակապես ցանկացած կանաչի եւ համեմունքներ, յուրաքանչյուր անգամ ստանալով անկախ, համեղ, անուշաբույր ու փափուկ ուտեստ:
Ինչպես պատրաստել մի ձիթապտղի միկրոալիքային վառարանում մի գավաթ երեք րոպե:
Բաղադրությունը `
- ձու - 2 կտոր;
- կաթ - 50 մլ;
- ցանկացած թարմ կանաչի `համտեսել;
- սեւ հիմք պղպեղ - համտեսել;
- աղ - համտեսել:
Նախապատրաստում
Ձվադրում ենք ձվերը գոմաղբի մեջ, կաթում լցրեք եւ կտորով, աղով, պղպեղով խառնել, ավելացնել թակած կանաչիները եւ միկրոալիքային վառարանով տեղադրել 2.5-3 րոպե: Նախապատրաստման մեկնարկից 1 րոպեի ընթացքում մենք խառնել ենք մի կտորով ձվի քաշը:
Հագեցման եւ սննդային արժեքի ձվեր տալ հնարավոր է `ավելացնելով այն պատրաստի մսի, պանրով, երշիկի կամ խոզապուխտով եւ պանրով:
Ինչպես պատրաստել ձվածեղը խոզապուխտով միկրոալիքային վառարանում:
Բաղադրությունը `
- ձու - 2 կտոր;
- կաթ - 100 մլ;
- խոզապուխտ - 1 կտոր;
- պանիր `30 գ;
- աղ - համտեսել;
- աղացած պղպեղ - համտեսել:
Նախապատրաստում
Համապատասխան չափի գմբեթին, ձու քաշեք, կաթել լցնել եւ պատառաքել մինչեւ հարթ, ավելացնել աղ, պղպեղ, խտացրած խոզապուխտ եւ խաշած պանիր: Մենք միանգամից մեկ րոպե ուղարկենք այն միկրոալիքային վառարանին: Այնուհետեւ մենք վերցնում ենք խուճապը, խառնել եւ եփել եւս երկու րոպե:
Միկրոալիքային վառարանում բանջարեղենով արագ omelet պատրաստում
Բաղադրությունը `
- ձու - 2 կտոր;
- կաթ - 100 մլ;
- մի փոքր լոլիկ - 1 հատ;
- Փոքր չափի բուլղարական պղպեղ - 0.5 հատ;
- պանիր `35 գ;
- դեղձի կանաչի `երկու մասնաճյուղ;
- տերեւները ռեհանով - 5 հատ;
- սեւ հիմք պղպեղ - համտեսել;
- աղ - համտեսել:
Նախապատրաստում
Մի խառնուրդը, որը հարմար է խոհանոցում միկրոալիքային վառարանում, ձվի մեջ լցնելով կաթում, լցնել կաթի մեջ եւ խառնել կաթով մինչեւ հարթ, ավելացնել աղ, պղպեղ, լոլիկ, նախկինում փեղկված եւ խճճված, մանրացված ծղոտ կամ բուլղարական պղպեղի կտորներ, կտրատած կանաչիներ եւ անցնող խառնիչ պանիր: Բոլորը խառնվում են եւ մոտավորապես չորս րոպե ուղարկվում են միկրոալիքային վառարան: