Ինչպես հայտնի է, հրաշք խմելուց հետո դուք չեք կարող կորցնել քաշը, եւ նույնիսկ եթե կարողանաք, դուք կկորցնեք շատ առողջություն եւ կկարողանաք վայելել արդյունքը: Ահա թե ինչու են դեղահատերը , փոշիները, խառնուրդները, decoctions եւ ամեն ինչ, որ կոչվում է արդյունավետ միջոց, արագ քաշի կորստի համար, նետում այն եւ երբեք չի հիշում: Մենք առաջարկում ենք ազնիվ քաշի կորուստ, դա մարզվելը գումարած բաղադրատոմսեր են սոդայուղի կոկտեյլների համար:
Ինչու է սպիտակուցների ցնցումները օգնում նիհարել:
Հիմնականում մենք խոսում ենք քաշի կորստի համար սպիտակուցների ցնցումների դեղատոմսերի մասին:
Երբ մենք ակտիվորեն մարզվում ենք, մենք սպառում ենք ոչ միայն մարմնի էներգետիկ պահուստները, այլեւ վնասում ենք մկանային հյուսվածքին: Myofibras (մկանային մանրաթելեր) պայթել եւ իրենց տեղում պետք է աճի նոր `ուժեղ եւ բարդ: Այս սկզբունքով կառուցվում է ուժի եւ մկանների տոկունության աճ:
Բայց այս գործընթացը սկսելու համար, մկանների վերապատրաստման (այսինքն, ուժի ուսուցում) սպառելուց անմիջապես հետո, դուք պետք է շպրտեք մարմնին սպիտակուցի մի մասը `շինարարության համար, այսինքն սպիտակուցային խմիչքները: Համադրությամբ, նրանք նաեւ բաղադրատոմսեր են ճարպային այրող կոկտեյլների համար քաշի կորուստը: Մկանային աճի առաջացման եւ խթանման արդյունքում մենք արագացնում ենք մեր նյութափոխանակությունը `ավելի շատ մկանները, որքան օրգանիզմը հանգստանում է ավելի շատ կալորիա:
Սպիտակուցի կոկտեյլ
Դասական սպիտակուցային խմիչքի համար անհրաժեշտ է խառնել մի բաժակ կաթ, 3 խոշոր պինդ խաշած ձու, 2 ճաշի գդալ ընկույզ, չորացրած ծիրան, չամիչ եւ 1 թեյի գդալ: մեղր մի բլենդերի մեջ: Ինչ պետք է տեղի ունենա անմիջապես պետք է խմել, սպիտակուցային կոկտեյլ չի պահվում:
Ginger կոկտեյլ
Ginger - գուցե հայտնի ճարպ այրիչ: Զարմանալի չէ, որ այնպիսի համբավ ունեցող քրտինքի կորուստի համար նախատեսված գինեկ կոկտեյլի բաղադրատոմսը: Այն դարձնել, դուք պետք է ծեծել մի բաժակ kefir հետ ½ ճաշի գդալ. դարչին եւ գետնանուշ, ինչպես նաեւ կարմիր պղպեղ: Այս կոկտեյլը պետք է խմեմ նախաճաշի համար, ինչպես նաեւ նախքան bedtime- ը: