Խնձորն ունեն յուրահատուկ հատկություններ, դրանք պարունակում են տարբեր քանակությամբ տարբեր վիտամիններ եւ սնուցիչներ: Սակայն այդ պտուղների յուրաքանչյուր բազմազանությունը ունի իր սեփական կազմը, ուստի կարեւոր է իմանալ, թե որ պտուղները ավելի ուտեն: Օրինակ, Անտոնովկան կարող է բերել եւ օգուտ բերել մարմնին: Դուք պետք է ուշադիր ուսումնասիրեք այս բազմազանության հատկությունները եւ միայն դրեք ձեր դիետայի մեջ:
Խնձոր Անտոնովկայի օգտագործումը
Այս պտուղները պարունակում են փոքր քանակությամբ շաքար: Նրանց թթու եւ հարուստ համը ծանոթ է գրեթե յուրաքանչյուր մարդու: Պեկտինի նյութերի բարձր պարունակությունը այս սորտի պտուղների մեջ օգնում է մարսել եւ հեռացնել տոքսինները եւ մարմնի տարրերը: Նրանք նաեւ նպաստում են քաղցկեղի արտահոսքի բարելավմանը, էմմայի հեռացմանը եւ մարմնի վրա փոքր դիաբետիկ ազդեցությունը:
Բացի այդ, ապացուցված է, որ անոթների համար Antonovka- ի օգուտ կա: Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր են ստեղծում երակների եւ արմատների պատերը ավելի առաձգական: Սա մեծապես ուժեղացնում է սրտանոթային համակարգը:
Նույնիսկ հղի կանայք եւ կերակրող մայրերը կարող են ուտել այդ հյութեղ պտուղները: Նրանք օգնում են մարմնին վիտամիններով եւ սնուցող նյութերով հագեցնել: Ի դեպ, երեխայի ճարպը նաեւ խորհուրդ է տրվում սկսել այս բազմազանության պտուղներից:
Օգտագործումը մոմով խնձոր Անտոնովկայի կողմից
Այս պտուղները կարող են եւ պետք է սպառվեն ոչ միայն «հում» ձեւով: Այս բազմազանության լվացված խնձորները ոչ պակաս օգտակար են: Նրանք պարունակում են նույն քանակությամբ պեկտին եւ վիտամիններ, սակայն թացության շնորհիվ նրանք կորցնում են թթվայնությունը: Այս ձեւով դրանք կարող են օգտագործվել նույնիսկ գաստրիտով մարդկանց համար: Բացի այդ, Անտոնովկայի այս դեսերտից օգտվում է այն, որ այն սպառելով, մարդը ստանում է վիտամին C- ի մեծ դոզա, որը, ինչպես հայտնի է, օգնում է պայքարել վարակների դեմ եւ ամրապնդում է իմունային համակարգը: