Շատերը սիրում են նռնակներ: Սակայն բոլորից շատ հավատում են, որ այդ պտուղները փխրուն են, հավատալով, որ դա միֆ է: Եվ նույնիսկ ավելին, չգիտեք, թե ինչ է նուռի օգուտը եւ վնասը առանց փոսի: Բայց այդ պտուղը գոյություն ունի:
Նռան օգտակար է:
Իհարկե, ամբողջովին ճիշտ չէ անվերջ կոչել: Ի վերջո, ոսկորներն են սերմերը, առանց նրանց գործարանը չի կարող վերարտադրել, ուստի ցանկացած պտուղի մեջ ներկա կլինեն: Պարզապես սերմնաբջջային նռնակներում սերմերը հեշտությամբ են փափկում եւ քչանում են, դրանք կարող են լիովին անտեսվել: Այս տեսակը սնուցվել է ամերիկյան breeders- ի կողմից, իսկ մյուս գիտնականները հետազոտություններ են անցկացրել հիբրիդի տարբեր լայնությունների համար, այնպես որ այժմ այն աճում է ինչպես Եվրոպայում, այնպես էլ Ռուսաստանում:
Տեսքով, այս գործարանը եւ նրա պտուղները գրեթե չեն տարբերվում սովորականից: Հետեւաբար, փխրուն գարնետի օգուտները նույնն են, ինչ պինդ ծանր սերմերով: Այն պարունակում է համեմատաբար փոքր քանակությամբ կալորիա `100 գրամի դիմաց մոտ 60 կկալ, սակայն այն պարունակում է բազմաթիվ արժեքավոր նյութեր, հատկապես վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Նռան առանց օգտակար հանածոների օգտակար հատկություններից է փոխել նյութափոխանակությունը, խթանել անձեռնմխելիությունը , օգնել մարմնին վերականգնել գործառնություններից: Պտղի մրգի պակասը մեծացնում է արյան մեջ հեմոգլոբինի մակարդակը եւ նվազեցնում քաղցկեղի առաջացման վտանգը: Եվ դա նվազեցնում է GI տրակտը, քանի որ դժվար սերմերի բացակայությունը, որոնք դժվար է մարսել: Նռուցքից առանց փոսերի ավելի հեշտ է պատրաստել հյութը հյութի տանը:
Նռան վնասակար է:
Բացի օգուտներից, նուռը կարող է վնաս լինել: Մրգերը հակադրվում են այն մարդկանց, ովքեր ստամոքսի խնդիրներ ունեն, շաքարախտը եւ ալերգիկներին հակված են: Բացի այդ, փոքր երեխաներին նռնակներ չեն տալիս: