Հայտնի հեռուստատեսային հաղորդավարուհի, դերասանուհի եւ երգչուհի Անֆիս Չեխովան երբեք բարակ չէր եւ միշտ հիանալի ձեւեր ունեին: Նրա խոսքերով, նա երբեք չի ցանկացել նստել դիետայի վրա, իսկ ծննդաբերությունից հետո նոր կերպարը `բժիշկների կողմից առաջարկվող սննդակարգի եւ յոգայի արդյունք է, որը կինն իր տանը դասավանդում է: Ինչպես Anfisa Չեխովան կորցրեց քաշը այս հոդվածում:
Գաղտնիքը ջրի մեջ եւ ոչ միայն
Հարցին, արդյոք Անֆիս Չեխովան կորցրել է քաշը, կարող է դրական պատասխան տալ, եւ հղիության առաջ եւ հետո նրա լուսանկարները կասկածի տեղ չեն դնում: Եվ թեեւ աղջիկը մնում է իր գեղեցիկ փարթամ դոշիկներով եւ հեթանոսական պապի հետ, վերջնական արդյունքը բավական տպավորիչ է: Այնուամենայնիվ, մենք շտապում ենք հիասթափեցնել բոլոր տեսակի սննդակարգի կողմնակիցներին, նրանք չեն հավատում Անֆիսային եւ ընդհանուր առմամբ համարում են դա անընդունելի են իրենց համար, քանի որ նա ամուսնացած է վրացիների հետ, իսկ հարավային արյունակիցները միշտ սիրել են հրաշալի ձեւ ունեցող կանանց, եւ այդ երկրի խոհանոցը շատ բազմազան է, համեղ եւ հրաժարվում է դերասանուհին պատրաստվում է ճաշատեսակներ պատրաստել:
Այնուամենայնիվ, նա երկար ժամանակ մեծ քանակությամբ հեղուկ է վերցրել `նպատակ ունենալով մի փոքր շտկել իր առողջությունը եւ վերականգնել իր առողջությունը: Kraftwey կլինիկայի հայտնի գեոդոմատոլոգ Evgeny Izovich- ի հետազոտությունից հետո հայտնաբերվել է, որ ջուրը խմել է սխալ, իսկ իրականում ոչ թե ջուրը, այլ թեյը: Նա խորհուրդ տվեց օրական 3 լիտր մաքուր ջուր խմել, ինչը հանգեցրեց այն փաստին, որ Անֆիս Չեխովան կորցրել է երկու անգամ ավելի: Դա հեղուկի ընդունումն էր, որը թույլ էր տալիս նվազեցնել բուսական անոթային դիստոնիայի հետեւանքները, խուճապի հարձակումները, չոր մաշկը վերացնելը եւ ձեւափոխելը : Ջուրն օգտագործելով, դերասանուհին հայտնաբերեց, որ քաղցրավենիքի իր փափագը զգալիորեն նվազել է, ինչը միայն օգուտ էր բերում նրան:
Անհնար է կրկնել, որ ոչ մի հատուկ դիետա Անֆիս Չեխովը չի հետեւել, եւ նրանք, ովքեր հետաքրքրված են, թե ինչպես է կորցրել քաշը, պետք է ծանոթանան ջրի ընդունման կանոններին: Այսպիսով, առաջին լիտրը պետք է 40 րոպե նախաճաշից առաջ: Ճաշից հետո մեկ ժամվա ընթացքում չես կարող խմել, բայց ճաշից առաջ մի քանի ժամ առաջ կրկին պետք է խմել մեկ լիտր ջուր եւ կրկին կերակուրից հետո մեկ ժամ տեւողությամբ ընդմիջում կատարել: Կես լիտրն ընկնում է ճաշից առաջ եւ մեկ ժամ հետո, հեղուկի մնացած ծավալը:
Այո, Անֆիս Չեխովան կորցրել է շատ քաշի հղիության համեմատ եւ հետո, սակայն դերասանուհու նման դերասանական վերափոխման եւս մեկ գաղտնիք էր յոգա: Ուսուցչուհու հետ վերապատրաստման համար աղջիկը սպորտային գագաթին եւ լեգենդներ է հագնում եւ նույնիսկ ինքնասպասում է լոգարանում, ինչը ցույց է տալիս, թե որքան զարմացած է եւ խելացի: