Էներգետիկ ըմպելիքներ `էներգիայի խմիչքի ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա

Պահեստների դարակներում էներգետիկ ըմպելիքներ են, որոնց արտադրողները իրենց որպես անվտանգ արտադրանք են դնում, ուստի դրանք վաճառվում են դեռահասների համար: Իրականում գիտնականները արդեն ապացուցել են, որ էներգիան լուրջ վտանգ է ներկայացնում առողջության համար:

Էներգետիկ ըմպելիքներ `ինչ է դա:

Որպես կանոն, էներգիան գազավորված ըմպելիք է, որի բաղադրիչները խթանում են նյարդային, սրտանոթային եւ էնդոկրին համակարգը: Այս ապրանքատեսակի առաջին ներկայացուցիչները «Red Bull» էր, որը դեռեւս ժողովրդականության գագաթնակետին է: Բժիշկները նշում են, որ էներգիան խմիչքների համար, նույնիսկ թույլատրելի դոզան օգտագործելով, ունեն այդպիսի ուժեղ ազդեցություն, որ այծերի անկումը հետո մարմինը հանգստանալու կարիք ունի 3-4 ժամ:

Էներգետիկ ըմպելիքների կազմը

Բոլոր էներգետիկ ինժեներները պարունակում են իրենց կազմի մեջ շատ գլյուկոզի եւ sucrose, քանի որ ցանկի եւ համամասնությունների լրացուցիչ բաղադրիչների, այն արտադրողը, որը որոշում է: Ամենատարածված հավելումները ներառում են.

1. Կաֆեին : Դա հոգեբանական խթան է, որը սովորական թեյի եւ սուրճի մեջ է: Կոֆեինը խթանող ազդեցություն ունի, բայց դա ժամանակավոր է:
2. Theobromine եւ taurine . Առաջին նյութը հզոր խթան է, որն օգտագործվում է շոկոլադի սիրող կանանց համար: Թաուրինը էներգիայի խմիչքների համար անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի վրա ազդելու համար:
3. Գլյուկուրոլոլոնտոն եւ L-կարնիտին : Այս նյութերը արտադրանքի մի մասն են, եւ անհրաժեշտ դոզան անձը ստանում է պատշաճ սննդով: Գիտնականները դեռ չեն բացահայտել, թե ինչպես է չափավոր դոզան ազդում մարմնի վրա:
4. Վիտամին B եւ D-ribose : Սրանք օգտակար նյութեր են, որոնք անհրաժեշտ են: Նրանք չունեն էներգետիկ հատկություններ:
5. Գուարանա եւ գինսենգ : Սրանք բնական խթանիչներ են, որոնք փոքր քանակությամբ օգտակար են: Եթե ​​դեղորայքը գերազանցում է, խնդիրներ են առաջանում նյարդային համակարգի եւ ճնշման հետքերը:
6. Որոշ արտադրողներ ներառում են տարբեր ներկերի, կոնսերվանտների, թթվայնության կարգավորիչներ, կայունացուցիչներ եւ այլն:

Ինչպես է աշխատում էներգետիկ ըմպելիքը:

Էներգիայի օգտագործման անմիջապես հետո, մարդիկ շատ դեպքերում զգում են ուժի եւ շարժունակության աճ: Դրա համար էներգիան առաջանում է մարսող ածխաջրերի արյան մեջ կլանում, այսինքն, շաքար, եւ մարմնի ներքին պաշարների օգտագործումը: Որպես հետեւանք, տեղի է ունենում սպառումը, որը տեղի է ունենում մի քանի ժամ անց: Եթե ​​ձեզ հետաքրքրում է, թե որքան էներգետիկ ըմպելիք է աշխատում, ուրեմն հարկ է իմանալ, որ այն ոչ ավելի, քան 2-4 ժամ: Դրանից հետո մարմինը ժամանակ է պահանջում իր աշխատանքը նորմալացնելու համար:

Էներգետիկ ըմպելիքների տեսակները

Արտադրողները «հոգատար» են իրենց հաճախորդների մասին, առաջարկում են լայն տեսականի, այդպիսով, ընդհանուր տեսակների մեջ ներառում են այդպիսի էներգիա.

1. Շատ կոֆեինի հետ : Այս տարբերակը ընտրված է ուսանողների, վարորդների եւ մարդկանց համար, որոնք պետք է գիշերը աշխատեն:
2. Շատ ածխաջրեր եւ վիտամիններ : Սրանք այն «սպորտային» էներգետիկ խմիչքներն են, որոնք հարմար են ակտիվ ապրելակերպի համար:
3. Ցածր ջերմաստիճան : Այս տեսակն ուղղված է մարդկանց համար, ովքեր անհանգստանում են իրենց գործչի համար:

Էներգետիկ ըմպելիքները լավն են եւ վատը

Օգտակար հատկությունների եւ հնարավոր վնասների մասին հարցը ուշադիր ուսումնասիրվեց, ուստի գիտնականները կարողացան մի շարք կարեւոր եզրակացություններ անել: Էներգետիկ ըմպելիքներն ունեն ավելի լավ տեսք, քան բարի ազդեցությունները եւ հակացուցումները, քան լավը, այնպես որ նախքան այլ բանկա գնելը, դուք պետք է 100 անգամ մտածեք, եթե ձեր առողջությունը վտանգի ենթարկվի մի քանի ժամվա ընթացքում:

Էներգետիկ ըմպելիքների վնասը

Եթե ​​դուք սպառում եք մեկ սպիրտ էներգիա, ապա մարմինը որեւէ վնաս չի պատճառի, բայց դրանց համակարգված օգտագործումը կարող է լուրջ խնդիրներ առաջացնել: Գիտնականները ապացուցել են, որ նման խմիչքները մարմնից կախվածություն են առաջացնում, եւ երբ մարմնը չի ստանա հաջորդ դոզան, մարդը զգում է խանգարում, նյարդայնացում եւ այլն: Պարզելով, թե ինչ են վնասակար էներգետիկ ըմպելիքներ, ուշադրություն դարձնեք նման տհաճ հետեւանքներին.

1. Սրտանոթային համակարգը տառապում է, օրինակ, կարող է առաջանալ արթնություն, ճնշումային ցնցում եւ արագ սրտի բաբախում:
2. Մարդկանց բժիշկները հայտնաբերել են սեռական ոլորտում առկա խնդիրները, քանի որ ուժը նվազում է:
3. Ավելի էներգետիկ խմիչքներ ազդում են նյարդային համակարգի վրա: Մարդիկ հաճախ օգտագործում են անքնություն , անհիմն անհանգստություն, անհանգիստ նյարդայնություն, դեպրեսիա եւ այլն:
4. Ավելի հաճախ են առաջանում արյան շաքարի, ձանձրույթի, սրտխառնոցի եւ փսխման մեջ եւ ցնցում:
5. Կա որոշակի ցուցակ, ովքեր խստորեն արգելված են օգտագործել էներգիան: Այն ներառում է գլաուկոմայի, նյարդային համակարգի մեղմ խթանման, քնի խանգարումների, սրտանոթային հիվանդությունների, անքնություն, հիպերտոնիա , նույնիսկ հղի եւ կրծքով կերակրող կանայք:

Էներգետիկ ըմպելիքների առավելությունները

Ասել, որ էներգիայի ճարտարագետներից ոչ մի օգուտ չկա, բայց պետք է նշել, որ կան խմիչքներ, որոնց կազմը կարող է վնասել մարդու մարմնին, ուստի ուշադրություն դարձնել դրա վրա: Հասկանալ, թե արդյոք էներգետիկ ըմպելիքը օգտակար է, եկեք դիտարկենք այն առավելությունները, որոնք մասնագետները նշում են.

1. Գլյուկոզայի կազմի մեջ ներգրավված է արագ թափանցում արյան մեջ եւ նպաստում է էներգիայի զգացողությանը: Եթե ​​մենք համեմատենք սուրճի հետ, ապա էներգետիկայի ոլորտի խթանման մեղադրանքները կտեւեն ավելի քան 2 ժամ:
2. Խթանում է մտավոր գործունեությունը, որը հատկապես բարձր է գնահատվում ուսանողների կողմից:
3. Էներգետիկ ըմպելիքները մեծացնում են ֆիզիկական տոկունությունը եւ պարունակում են մի շարք վիտամիններ, որոնք օգտակար են մարմնի համար:
4. Նրանք ուրախացնում եւ աջակցում են այն ավելի քան մի քանի ժամով, քան սուրճը:

Էներգետիկ ըմպելիքներ քաշի կորստի համար

Ավելորդ քաշը հաղթահարելու համար շատերը գնում են մարզադահլիճ, որտեղ կարող եք հրաժեշտ տալ կուտակված կալորիաներին: Ավելի արդյունավետ եւ ավելի երկար աշխատելու համար որոշ մարդիկ խմում են տարբեր դոպներ: Էներգետիկ ըմպելիքներն ու ավելցուկային քաշը որեւէ կերպ չեն կապված, այն օգտագործելով, անձը զգում է ալիքը, բայց դա չի արտացոլվում մկանների ուժով: Բացի այդ, էներգիայի սպառումը նախքան խմելը վտանգավոր է, եւ բժիշկները նույնիսկ մի քանի մահվան են հանգեցրել:

Ինչպես կատարել էներգետիկ ըմպելիք:

Ձեզ պաշտպանելու համար վնասակար էներգետիկ ճարտարագետների օգտագործումը անհասկանալի կազմով, ավելի լավ է նախապատրաստել դրանք: Օգտագործված բաղադրիչները մատչելի են եւ օգտակար են մարդու մարմինին: Բնական էներգետիկ ըմպելիքները նման ազդեցություն չունենալու համար, բայց դուք չեք կարող անհանգստանալ բացասական հետեւանքներից: Կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, դիտեք մի քանի տարբերակ:

Էներգետիկ ըմպելիք տանը տավարի մսով

Բաղադրությունը `

• ջուր - 2 լ;
• կաղամբ ազնվամորու - 4 tbsp. գդալներ;
• ascorbic acid - 300-400 գ;
• վարդի հիփ օշարակ `4 tbsp. գդալներ;
• մի քիչ կիտրոնի հյութ:

Նախապատրաստում.

1. Փոխարենը ազնվամորի այս բաղադրատոմսով դուք կարող եք օգտագործել մեղր: Մանրակրկիտ խառնել բոլոր բաղադրիչները:
2. Խմիչքը կբարձրացնի ձեր կայունությունը եւ օգնում է մարմնի քաշը պակասել:

Էներգետիկ ըմպելիք թեյով

Բաղադրությունը `

• եռացող ջուր - 2 հատ;
• թեյի մեջ `6 հատ;
• ascorbic acid - 50 մգ 40 կաթիլ;
• սառը ջուր - 2 tbsp.

Նախապատրաստում.

1. Նախ, լցնել թեյը եռալեզու ջրով եւ պնդել 15 րոպե:
2. Մանրացրեք բաղադրիչները եւ խմեք մի քանի անգամ սառնարանում:

Էներգետիկ ըմպելիքների նկատմամբ կախվածությունը

Շատերը սխալմամբ հավատում են, որ նրանք հեշտությամբ կարող են հրաժարվել խմիչքներ օգտագործելուց, քանի որ նրանք արդեն կախվածություն ունեն: Շատ երկրներ վաղուց արդեն հայտնաբերել են այնպիսի ապրանքներ, որոնք վտանգավոր են եւ չեն վաճառում դրանք երեխաներին: Էներգետիկ ըմպելիքների ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա կարող է համեմատվել թեթեւ թմրամիջոցների հետ, քանի որ նյարդային համակարգի աշխատանքներում խանգարումներ են լինում, բիորիթմները, աշխարհը ընկալումը, սթրես-դիմադրության շեմը նվազում է, անքնություն է առաջանում եւ այլն:

Շատերը հաստատում են, որ երբ էներգետիկ խմիչքները դադարեցնեն հաճույք ստանալ, նրանք անցել են այլ դոպինգ եւ թմրանյութեր, ինչը լրջորեն վատթարացրեց իրավիճակը: Եթե ​​դուք ինքներդ չեք դադարում դադարեցնել խմիչքները, ապա պետք է բժիշկ տեսնել, քանի որ այն քիմիական կախվածության մասին է: Անհատուն կարիք ունի վերականգնման, ֆիզիկական վերականգնման եւ հոգեկան խանգարման:

Կողմնակի ազդեցություն էներգետիկ խմիչքների վրա

Գիտնականները հետազոտություններ են անցկացրել, որոնք ցույց են տվել, որ ուժային ինժեներների, ներքին օրգանների եւ մարմնի համակարգերի հաճախակի օգտագործմամբ սկսում են տառապել, օրինակ, խնդիրներ են առաջանում մարսողական համակարգի, լյարդի եւ էնդոկրին համակարգի հետ: Քրոնիկ օգտագործմամբ շաքարախտը եւ գիրություն զարգանում են: Էներգետիկ ըմպելիքների կողմնակի ազդեցությունները կարող են լինել ավելի սարսափելի, եթե դրանք միացնում եք ալկոհոլը: Նման տանդեմը կարող է հանգեցնել մահվան, եւ շատ դեպքեր արդեն հաստատվել են բժիշկների կողմից:

Էներգետիկ ըմպելիքներ `հետաքրքիր փաստեր

Շատ հետաքրքիր տեղեկություններ կապված են էներգիայի օգտագործողների թեմայի հետ, ուստի մենք կարող ենք առանձնացնել հետեւյալ փաստերը.

1. Խմեք այդպիսի արտադրանքները խիստ ըստ դեղաքանակի, այնպես որ առավելագույն օրական նպաստը երկու բանկա է, բայց դա չի նշանակում, որ դրանք պետք է ամեն օր խմել:
2. Էներգետիկ ըմպելիքները մարզիկների համար շատ վտանգավոր են, ուստի դոպինգի սահմանը 1 լիտր բջիջի համար 12 մգ կոֆեին է: Դա անելու համար բավարար է 1-4 էներգետիկ բանկերը խմել: Բժիշկները արգելել են այն օգտագործելուց հետո ուժը վերականգնելու համար:
3. Մարմինը պետք է 3-5 ժամ կոֆեինից ազատվելու համար, ուստի էներգետիկ դեսպանը խորհուրդ չի տալիս խմել այլ խմիչքներ, որոնք պարունակում են այն:
4. 2010 թ. Ամերիկայում ալկոհոլային էներգիայի խմիչքները ամբողջությամբ հանվել են, քանի որ կնքվել է, որ նրանք վնասում են մարմինին:
5. Մարդկանց մահացու դոզան միաժամանակ 150 բանկա է:
6. Լավագույն էներգետիկ ըմպելիքը, որը պատրաստված է տանը, բայց եթե վստահում եք առկա վարկանիշներին, առաջատար դիրքը զբաղեցնում է Red Bull- ը, չնայած որ այն կազմում է վտանգավոր նյութեր: