Այս անսովոր եւ բավականին յուրօրինակ ուտեստը հայտնի է ոչ միայն իր համով, այլեւ օգտակար հատկությունների համար, քանի որ սիսեռ շիլան պարունակում է շատ վիտամիններ եւ հանքանյութեր: Խորհուրդ ենք տալիս այն ուտել եւ մարդկանց, ովքեր երազում են քաշ կորցնել: Ինչի մասին, ըստ փորձագետների, սիսեռ շիլա համար նրանց համար, ովքեր որոշել են կորցնել ավելորդ ֆունտը, օգտակար կլինի, այսօր կխոսենք:
Արդյոք սիսեռ շիլան օգտակար է քաշի կորստի համար:
Dietitians- ը բացառապես դրականորեն պատասխանում է այն հարցին, թե սիսեռ շիլան օգտակար է ավելցուկային քաշ ունեցող մարդկանց համար: Նրանք իրենց դիրքորոշումը բացատրում են հետեւյալ փաստերով.
- Ամինաթթուների բարձր պարունակությունը: Այդ նյութերը անհրաժեշտ են, օգնում են վերականգնել մկանային մանրաթելերը սպորտից հետո, պահպանել բոլոր մարմնի համակարգերի աշխատանքային կարողությունները: Նրանք, ովքեր փորձում են նիհարել, հաճախ այցելում են մարզադահլիճ, եւ հատկապես պետք է ներառեն այս շիլան դիետայում:
- Բարձր սպիտակուցային բովանդակություն: Ինչպես գիտեք, սպիտակուցը մեր մարմնի համար շինանյութ է, հարուստ սնունդը, լավ, եւ երկար ժամանակ քչացնում է սովի զգացումը : Ունենալով սիսեռի շիլայի մի փոքր մասը ուտելիս դուք ճնշում եք ախորժակը եւ ստանում ճիշտ քանակությամբ սպիտակուցներ:
- Ցածր կալորիական բովանդակություն: Մեկ այլ կարեւոր հանգամանք `մարդկանց նիհարելու համար, քանի որ բոլոր դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս ուտել միայն ցածր կալորիականությամբ սնունդ, ուստի կշիռը ավելի արագ կվերանա:
- Հացահատիկի մանրաթելերի, վիտամինների եւ հանքային աղերի բովանդակությունը: Այս բոլոր նյութերը օգնում են պահպանել բոլոր մարմնի համակարգերի բնականոն գործունեությունը, ստեղծել մարսողական պրոցեսներ:
Նշված փաստերը արդեն հասկանալի են, թե ինչու են դիետիկները, որոնք վիճարկում են թեմայի շուրջ, թե արդյոք սիսեռ շիլան օգտակար է դիետայի ժամանակ, պատասխանեք այո: Բայց կա եւս մեկ փաստարկ այս հացի օգտին, եւ դա հնչում է այսպես, եթե ճիշտ եք պատրաստում, ապա քիչ հավանական է, որ ինչ-որ մեկը դա կանի: Pea շիլա կարող է հաճախակի այցելել ձեր սեղանի վրա, եւ դուք չեք ափսոսում, որ այն ավելացրել եք ձեր սիրած սննդի ցուցակում: