Ոչ այնքան վաղուց, այնպես էլ ամերիկյան սրտաբանական ասոցիացիան ցույց տվեց, որ կորոնարային արտրի հիվանդության (սրտի անոթային հիվանդություն) հետ սննդակարգի ժամանակ սպառված կալորիաների քանակը պետք է լինի ամեն օր ամեն օր պարունակվող կալորիաների առնվազն 40% -ը:
Դիետան սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ հիվանդների համար
Կարեւորը ձեր դիետայի մեջ ներառելը, այնպես որ այս հացը չի պատրաստվում ամենաբարձր դասարանի ցորենի ալյուրից, այլ ամբողջ հացահատիկից, կոպիտ grinding կամ թեփով: Ի տարբերություն նախորդի, դրանք պարունակում են նյութերի մեծ քանակություն, որոնք օգտակար են մարմնի համար, ներառյալ սրտի մկանների համար: Բացի այդ, մի մոռացեք, որ ցերեկը դուք պետք է հնարավորինս շատ բանջարեղեն եւ պտուղներ ուտեք: Ցանկանում եք բավարարել ինչ-որ բան: Այնուհետեւ նիհար նրբաբլիթի, մակարոնի եւ, անշուշտ, նախաճաշելու համար վարսակի ալյուրի համար: Կրճատել ճարպային գառանու, ճարպի, սնկի, խոզի միսը, ապխտած բոլոր տեսակների, երշիկեղենի, երշիկեղենի եւ այլ տեսակների սպառումը:
Որպեսզի կորոնար սրտի բորբոքումից խուսափելու եւ Ալցհեյմերի հիվանդության առաջացումը կանխելու համար մենք շաբաթական երկու անգամ ձուկ ենք ուտում եւ ծովամթերքով զբաղվում ենք: Այնուամենայնիվ, վերջին, ինչպես թույլատրելի է, մենք չենք ներառում խավիար եւ խեցգետներ:
Դիետան կորոնար սրտի հիվանդության եւ անգինայի համար
Բազային դիետան դիետիկ թիվ է: Այսպիսով, մենք նվազեցնում ենք սեղանի աղի սպառումը, բայց միեւնույն ժամանակ դիետան հարստացնում է հատապտուղների, մրգերի եւ բանջարեղենի հետ: Ի դեպ, նրանք, ովքեր տառապում են IHD- ից, բժիշկները խորհուրդ են տալիս քաղցկեղով հարուստ կերակուրներ ուտել.
- ծովամթերք;
- հաղարջ;
- բալ:
- բալ:
- հապալաս;
- թուզ.
- Մենք դիետայից բացառում ենք հետեւյալը.
- ձվի ձվի դեղնուց;
- լյարդ
- սպանախ եւ փետուր:
Եթե դուք ունեք թրոմբոցիտի միտում, ապա սեւ հաղարջ չեք ուտում:
Մենք կերակրում ենք մի քանի սննդի համար, եփել այն, թխել, կամ դնել այն: Այդպես մենք օգտագործում ենք կտավատի կամ ձիթապտղի յուղ :
Դիետան ՍԴ-ում եւ աթերոսկլերոզով
Այս դեպքում կենդանական ճարպեր փոխարինվում են բուսական ճարպերով, եւ դիետայում ներառում են այն ապրանքները, որոնք հարստացված են P, B խմբի, մագնեզիումի,
- չամրացված թեյ;
- ցածր յուղայնությամբ կաթ;
- Ապուրներ;
- կարագ;
- ձու;
- ծովի կալե, միսա;
- հնդկացորեն, ցորեն եւ վարսակի ալյուր;
- բանջարեղեն եւ մրգեր: