Սնձանադաշտը հաճախ սովորաբար կոչվում է սնձան ազատ դիետա, որի նպատակն է նվազեցնել սնունդը սնձան: Այն նաեւ օգտագործվում է սնձանների նկատմամբ անհանդուրժողականության եւ դիետայի կալորիական պարունակության եւ ընդհանուր սանիտարույթի նվազեցման համար, իսկ երբեմն նվազեցնում է քաշը:
Սնձան մտնտոպաթիա. Դիետա
Հիմնական բանը, որը պահանջվում է սնձան հիվանդության բուժման համար, դիետան է: Նրանց վիճակը բարելավելու համար, նախեւառաջ, արժե հրաժարվել այն ապրանքներից, որտեղ սնձանն ավելի շատ պարունակում է:
- ցորեն, ցորեն, գարի, վարսակ եւ ուտեստներ դրանցից.
- հաց, հաց, հացաբուլկեղեն եւ հրուշակեղեն, պատրաստի նախաճաշեր, ցանկացած խմորեղեն;
- երկարատեւ պահածոների յոգուրտներ, պանիր, վերամշակված պանիր, փաթեթավորված կաթնաշոռ, կաթնաշոռ պանիր, կաթնային զանգված, խտացրած կաթ, սերուցք, կարագ (յուղայնությունը 82,5% -ից պակաս է);
- կիսաեզրափակիչ արտադրանք (կարտոֆիլ, սթեյք, pelmeni եւ այլ սառույց);
- համաձուլված խավիար (արհեստական), ծովախեցգետին ձողիկներ, լոլիկի սոուսում պահածոյացված ձուկ;
- բոլոր տեսակի մակարոնները;
- մարգարին եւ տարբեր տարածություններ, մայոնեզ;
- ցանկացած կոնֆետ եւ շոկոլադ:
Այն բանից հետո, երբ ապրանքի նման մասի արգելված է, անհրաժեշտ է ուշադիր ստեղծել ձեր նոր ցանկը, որը պարունակում է միայն անվտանգ արտադրանք:
Սնձան ազատ դիետայի մենյու
Մենք ձեր ուշադրությանը ենք բերում
- Նախաճաշ. Տապակած ձու, կաղամբի աղցան, թեյ:
- Ճաշ: Միս կամ ձկան արգանակի ապուր, բուսական աղցան:
- Խորտիկ. Գորշ կաթ / կաթնաշաքար եւ եգիպտացորեն հաց կամ չորացրած մրգեր :
- Ընթրիք. Հնդկաձավար, տավարի եւ բանջարեղենի շոգեխաշած:
Մի մոռացեք, որ չնայած բազմաթիվ ապրանքների մերժմանը, դուք միշտ կարող եք կատարել ձեր ուտելիքը համեղ եւ բազմազան: Բացի այդ, այս դեպքում Դուք հրաժարվում եք հիմնականում այն ապրանքներից, որոնք չեն օգնում մարմնին եւ կարող են փոխարինել բանջարեղենով եւ այլ թույլատրված արտադրանքներով: