Յոգուրտում քաշի կորուստ ստանալու օրերը

Կեֆիրի բեռնաթափման օրերը հիանալի ձեւ են արագ աճող բարակ: Բացի այդ, բեռնաթափման օրերի օգնությամբ կարելի է մաքրել վնասակար կուտակումների մարմինը:

Այսօր շատ մարդիկ գիտեն, որ կեֆիրի բեռնաթափման օրը քաշը կորցնելու ամենաարդյունավետ եւ անվտանգ եղանակն է: Ահա թե ինչու ծոմապահության օրերը շատ տարածված են:

Կեֆիրի մեկօրյա բեռնաթափման դիետայի օգնությամբ դուք կարող եք կորցնել 1 կգ, միեւնույն ժամանակ, առանց առողջության վնաս պատճառելու: Նման բեռնաթափման օրերի հիմնական առավելությունն այն է, որ մարմինը բնականաբար սկսում է նիհարել: Հաճախ կեֆիրի բեռնաթափման օրվա նման միաձուլվում է բանան կամ շոկոլադի օգտագործումը:

Բեռնաթափման օր, կեֆիրի եւ թեփի վրա

Դիետոլոգիայում չկան շատ մարդիկ, ովքեր անպայման կփախչեն: Կանանց մեծամասնությունը օգտագործում է թեփ քաշը: Գյուղը կարող է շոգեխաշել ջրի մեջ, ուտել: Սակայն թեփը շատ տարածված է կեֆիրի հետ համատեղ, հատկապես այն պատճառով, որ նման ուտեստը աներեւակայելի օգտակար է:

Նմանօրինակ բեռնաթափման օրվա միջոցով կարելի է հեռացնել տոքսինները եւ տոքսինները, նվազեցնել քաշը եւ մաքրել մարմինը:

Մինչեւ բեռնաթափման օրը սկսելը, երեկոյան անհրաժեշտ է 3 ճաշի գդալ: թեյի գդալ եւ 0.5 լիտր ջուր խմել:

Ամենամեծ օրն ամենալավն է շաբաթվա վերջը պլանավորելու համար: Նախատեսված օրը դուք պետք է ուտել 3 ճաշի գդալ: ճաշի գդալ եւ խմել այն մի բաժակ ջուր: Օրվա ընթացքում խմել առնվազն 1,5 լիտր կեֆիր: Այս օգնությամբ կարող եք ակտիվացնել աղիքի աշխատանքը:

Բեռնաթափման օրը կաթ եւ մածուն

Առաջարկվում է ոչ ավելի, քան շաբաթական մեկ անգամ, քանի որ այս մեթոդը բավականին դժվար է:

Կաթն ու կեֆիրի օրը մի քանի տարբերակ կա: Օրինակ, ամենապարզը սա է. Այս օրը կես լիտր կաթ եւ կեֆիր կվիրավորես երեք ժամ: Ոչ բոլորը չեն կարողանում դիմակայել այդպիսի ծոմ պահելու օրվան: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է հասկանալ, արդյոք հնարավոր կլինի օրվա ընթացքում նման դիետա ունենալ:

Կաթն ու մածունի բեռնաթափման օրվա միջոցով դուք կարող եք ամրապնդել նյարդային համակարգը, գլխացավերը ազատել եւ պաշտպանել ձեր մարմինը վիրուսային հիվանդություններից:

Ընտրության մեկ օրվա ընտրությունից կարելի է ոչ միայն մաքրել վնասակար տոքսինների մարմինը, հեռացնել տոքսինները եւ տոքսինները, ինչպես նաեւ կորցնել մեկ կամ երկու լրացուցիչ ֆունտ: Հիմնական բանը `նման օր անցկացնել շաբաթը մեկ անգամ, ոչ ավելին: