Կազեների հայրենի երկիրը Բրազիլիան է: Եվ քանի որ այս արտասահմանյան, եւ նույնիսկ արտասահմանյան ընկույզը հենց այդ մասերում հասունանում է, երկրորդ կիսագնդի բնակիչները հնարավորություն չունեն վայելելու cashews ամբողջական ձեւով: Գիտեիք, որ մսի պտուղը միայն կեսն է: Cashew- ն ունի նաեւ յուրահատուկ պեդիկել `խնձորի նման: Այս պտուղը հյութալի եւ համեղ է, բայց, ցավոք, այն չի կարող տեղափոխվել:
Բայց դա բոլորը չէ: Ամենահետաքրքիրը պետք է նկատի առներ , որ կակաոները միակ ընկույզն են, որը երբեք չի վաճառվում շերտում: Պատճառն այն է, որ մաշկի եւ ընկույզի միջեւ գոյություն ունի թույնի շերտ, որը բերքից հետո զգուշորեն հեռացվում է (այս թույնը, ի դեպ, օգտագործվում է ծառի հալածումից խուսափելու համար), տաքացնում է ընկույզի, խառնվելու բոլոր ձեթը եւ արդեն ուղարկվում է ամբողջ աշխարհում:
Այսինքն, այն ամենը, ինչ մենք ստանում ենք, ամենափոքր բանն է, որն իսկապես աճում է կակեյն ծառերի վրա: Բայց ինչ օգտակար փոքրություն:
Կազմը
Կադաստրի օգտակար հատկությունների մասին հարցնել ձեր ատամնաբույժին, փորձառու եւ բարեխիղճ բժիշկները ձեզ կպատմեն, որ եթե դուք պարբերաբար ուտում եք այս ընկույզը, ապա ատամների եւ գոմերի արծաթի հետ խնդիրներ չկան: Աֆրիկայում, օրինակ, կակաոները ատամների հիմնական հակաբորբոքային դեղամիջոցն են: Կաղամբի ընկույզի օգտակար հատկությունները որոշվում են կազմով.
- B1 եւ B2 վիտամիններ;
- վիտամին E;
- վիտամին PP;
- ինչպես նաեւ կալցիում, մագնեզիում, կալիում, ֆոսֆոր, երկաթ:
Եվ ամենակարեւորն այն է, որ այս ամենը շատ քաղցր է, ինչպիսի վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ չեն ստացվում, իսկ կակաոները օրական 22-30% -ով ապահովում են:
Ճիշտ է, cashews- ի օգտակար հատկությունները համակցվում են 100 գրամի դիմաց 600 կկալի տհաճ կալորիականությամբ, բայց ոչ ոք չի վավերացնում, որ ընկույզը պետք է ոչ թե կերակրվի գրամով, այլ կտորով, գնահատելով համն ու օգուտները:
Բայց մենք կարող ենք ձեզ հաճելի քաղցրեղենով համեմել, ինչպես բոլոր ընկույզները, դրանք ճարպոտ են, բայց շատ ավելի քիչ ճարպը, քան հայտնի դիետիկ արտադրանքի նուշը, ինչպես նաեւ ընկույզը եւ գետնանուշը:
Cashews- ը հատկապես շահավետ հատկություններ ունի կանանց համար. Ընկույզը համարվում են աֆրոդիզիասներ, որոնք նպաստում են երկու սեռերի վերարտադրողական գործառույթի պահպանմանը: Բացի այդ, կակաոները պարունակում են օմեգա-3 ճարպաթթուներ, ինչը նշանակում է, որ դրանք բնական հակաօքսիդանտներ են, որոնք կանխում են մարմնի ծերացումը:
Cashew- ը բուժում է մաշկի հիվանդությունները: Ցանկացած մաշկաբանական պրոբլեմ, որը առաջանում է մետաբոլիկ խանգարումից (էկզեմա, psoriasis եւ այլն), վերաբերվում է կճեպի ընկույզների վերամշակմանը: Նույն կերպ, դուք կարող եք ազատվել սաղավարտներից եւ ճեղքերից:
Cashew- ն ունի երեք «հակահայկական» հատկություններ.
- հակասեպտիկ;
- հակաբակտերիալ;
- հակաբիոտիկ:
Արդյունքում ընկույզը պատմականորեն օգտագործվում է շնչառական հիվանդությունների բուժման, իմունիտետի բարձրացման, սրտանոթային համակարգի ամրապնդման համար: Բացի այդ, օգտակար յուղի պարունակության շնորհիվ քաղցրեղենը նվազեցնում է խոլեստերինի եւ շաքարի մակարդակը արյան մեջ, որի շնորհիվ սննդամթերքը խորհուրդ է տրվում նույնիսկ շաքարախտով եւ ստամոքս-աղիքային խանգարումներով տառապող մարդկանց համար: Ի վերջո, կակեյն իսկապես դիետիկ է:
Քեյջը կորցնում է քաշը
Խորհուրդ է տրվում օրական սպառել 30 գրամ քաղցրավենիք: Այսպիսով, դուք կստանաք առողջ ճարպերի մի մասը եւ բավարարել սովից - սա կարող է լինել հիանալի օգտակար խորտիկ, ջերմաստիճան
Բացի այդ, slimming- ի համար կարող եք նաեւ օգտագործել կակաոյի յուղը, այն կարծես թե գետնանուշ կարագ է, բայց դա շատ ավելի օգտակար է `ավելացնել այն աղցանների, ինչպես նաեւ ընկույզների մեջ, որպեսզի դրանք մանր կտրատված ձեւով:
Մի մոնո- cashew- ի կազմակերպեք: Անկախ նրանից, թե որքան օգտակար է ապրանքը, այն չի կարող կերել մեծ քանակությամբ, շատ ավելի ցածր օր. Cashew- ը կատարելապես փոխում է նյութափոխանակության կարգավորումը եւ կարող է ուղեկցել ինչպես քաշի կորստի, այնպես էլ քաշի ձեռքբերման վրա, կախված նրանից, թե կոնկրետ խնդիր է նկատվում ձեր նյութափոխանակության գործում: