Շատերը հիասթափված կլինեն, որոշելով, որ դրանք խաբվում են, առաջարկելով, որ նրանք կորցնում են քաշը `իրենց այս մշակույթին վերաբերվելու համար: Եվ որպես փաստարկ, նրանք կտեղեկացնեն, որ եգիպտացորենը ունի բարձր կալորիականության պարունակություն: Սա բավականին ճշմարիտ չէ. Ջերմաստիճանի բովանդակությունը միջին է, եւ որոշ սորտերի դեպքում դա ցածր է եւ ցածր գլիկեմիկ ինդեքս : Բացի այդ, խաշած եգիպտացորենը կորցնում է քաշը, շատ արդյունավետ է նրա կազմի շնորհիվ:
Ինչ է օգտակար եգիպտացորենի մեջ:
Ապրանքի վնասների օգտագործումը որոշվում է այն տարրերի վերլուծության հիման վրա, որոնք մուտք են գործում այն: Եգիպտացորեն
- կալիում, սրտի աշխատանքի բարելավում.
- ֆոսֆոր, որը պատասխանատու է ոսկրային հյուսվածքի համար.
- վիտամիններ B, PP եւ K, ազդում նյարդային համակարգի, արյան անոթների, խոլեստերինի եւ գլյուկոզայի մակարդակի եւ արյան համակցվածության վրա;
- միկրոէլեմենտների համալիր, որը դրականորեն ազդում է ներքին օրգանների, ներառյալ ստամոքս-աղիքային համակարգի զարգացման վրա:
Դա այն կոմպոզիցիան է, որն առավել արդյունավետ է պայքարել գիրություն: Այն պահպանված է եւ պահածոյացված եգիպտացորենից, որը նույնպես օգտակար է քաշի կորստի համար:
Այս հացահատիկային մշակույթի օգտագործմամբ սնուցումն օգնում է թեթեւացնել խոլեստերինի եւ աղիների անոթները `տոքսիններից եւ կալորիաներից խարխլված բեկորներից, ինչը մեծապես բարելավում է մարսողականությունը եւ նպաստում է քաշի կորստի: Բացի այդ, եփած եգիպտացին օգնում է այրվածքների ճարպը
Յուրաքանչյուր արտադրատեսակ ունի յուրահատուկ ցուցանիշներ կալորիա, սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր (LBJ), որը որոշում է իր արժեքն ու օգտակարությունը: Եփած եգիպտացորենը ունի KBJU, որն օգնում է պայքարել ավելաքաշի եւ առողջության համար: Այն պարունակում է.
- եփած եգիպտացորենի կալորիականությունը կախված է բազմազանությունից եւ տարբերվում է 96-ից մինչեւ 200 կկալից, սակայն այն ընդհանուր առմամբ ընդունված է
միջին ցուցանիշը կազմում է 96 կկալ, դեղին եւ 108 կկալ `100 գրամի դիմաց սպիտակ դասարաններում: - սպիտակուցները 14% -ից պակաս են;
- արտադրանքի ճարպեր, պակաս, քան 7%;
- ածխաջրերը կազմում են դրա մեծ մասը `մոտ 80%, բայց քանի որ դրանք վերաբերում են կաթվածի մակարդակի միջին մակարդակին, մարմնի վրա որեւէ վնաս չի կատարվում:
Կաթնային կորուստով խաշած եգիպտացորենի օգտագործումը ապացուցված է, հիմնականը այն է ողջամիտ քանակությամբ սպառել: