Եթե ինչ - որ մեկը հարցրեց իրեն, թե ինչ է սերմերը վնասակար, այդ մարդը, որը հավանական է, դա է երկրպագուների այս ապրանքի. Արեւածաղկի սերմերի հետ կապված են բազմաթիվ տարբեր սնահավատություններ եւ ենթադրություններ, որոնք պետք է սովորեն հեռացնել այս արտադրանքի իրական վնասակար հատկություններից:
Արդյոք դա վնասակար է ուտել արեւածաղկի սերմերը:
Սիրված սերմերը չորացրած կամ տապակած արեւածաղկի սերմեր են: Ցանկացած բույսերի սերմերի պես, արեւածաղկի սերմերը կլանում են ամենալավ նյութերը, քանի որ կախված են կենդանիների գոյատեւման վրա: Քանի որ բույսերը հաճախ օգտագործում են կենդանիները եւ թռչունները, սերմերը տարածելու համար, սերմերը որեւէ վնասակար նյութ չեն պարունակում:
Սերմերի մասին ամենատարածված առասպելներից մեկն այն է, որ նրանք կարող են առաջացնել վիրուսի հարձակում: Դա այդպես չէ Այս հիվանդության մեջ բորբոքում առաջանում է այլ պատճառներով: Այնուամենայնիվ, վատ լվացվող սերմերը անխնա վնասակար են, ուստի կարող եք մտնել վարակ:
Արեւածաղկի սերմերը կարելի է համարել բացարձակապես օգտակար ապրանք, եթե ոչ մի քանի կասկածելի գործոնների համար.
- ատամնաբույժները զգուշացնում են, որ ատամները սատկելու ատամները վնասակար են էմալին, որը, եթե այդ սովորությունը գոյություն ունի, ավելի արագ կործանվի.
- մեծ քանակությամբ սերմեր կարող են առաջացնել այրոց կամ ստամոքսի այլ խնդիրներ.
- նույնիսկ փոքր քանակությամբ արեւածաղկի սերմերը արգելվում են այն մարդկանց, որոնց գործունեությունը կապված է ձայնային բեռների (երգիչներ, ուսուցիչներ, դերասաններ) հետ սերմերը վատ ազդում են վոկալ լարերի վրա;
- մեծ քանակությամբ ձեթի պատճառով արեւածաղկի սերմերը բարձր կալորիականությամբ արտադրանք են, եւ նրանք կարող են նպաստել գիրության զարգացմանը:
Տապակած արեւածաղկի սերմերը վնասակար են գործին:
Բարձր կալորիական պարունակության պատճառով տապակած սերմերը վնասակար են համարվում արտադրանքի գործին: Նույնիսկ հում սերմերը պարունակում են շատ ճարպ, եւ եթե դրանք բուսական յուղով տաքացնեք, կալորիականությունը կավելանա: Այնուամենայնիվ, կա մեկ գաղտնիք, իմանալով, որ երբեմն կարելի է բարձրորակ կալորիականությամբ նրբագեղություն թույլ տալ, քանի որ արեւածաղկի սերմերը պարունակում են ածխաջրերի շատ փոքր քանակություն, դրանք կարող են ներառվել ցածր կարբով սննդակարգով : Բնականաբար, նույնիսկ այս դեպքում, սնուցվող սերմերի քանակը պետք է սահմանափակվի ոչ ավելի, քան 100 գ: