Նուշ ընկույզը մարդկային մարմնի առավել օգտակար ապրանքներից մեկն է, ոչ թե այն ամենի համար, որ հին հույները այն անվանել են սուրբ ծառը, իսկ հնդիկների համար դա միշտ կապված է երիտասարդության եւ գեղեցկության հետ: Նուշերի օգտագործումը եւ վնասը քննարկման համար շատ հետաքրքիր թեմա է:
Օգտակար հատկություններ եւ նարդի հակադրություններ
Almond ընկույզը վաղուց համարվում է բուժիչ ապրանք, քանի որ տարբեր մանրէների եւ վիտամինների բովանդակությունը: Այն ոչինչ չէ, որ նրանք մարգարեանում են այն երկար մազերի ընկույզով, քանի որ օրգանիզմի համար նարդի օգտագործումը անգնահատելի է:
Նուշը սպիտակուցի բանջարեղենի աղբյուրն է, որը թույլ է տալիս այն օգտագործել որպես միս, ձուկ եւ կաթնամթերք փոխարինող: Այդ պատճառով ընկույզը անփոխարինելի է բուսակերների ամենօրյա դիետայում:
Կալիումի, մագնեզիումի եւ ֆոսֆորի պարունակության , ինչպես նաեւ երկաթի պարունակության շնորհիվ ընկույզը նպաստում է սրտի աշխատանքին, այն ունի բարենպաստ ազդեցություն արյան անոթների վրա: Նուշը ամրացնում է սրտի մկանները, կարգավորում է արյան ճնշումը եւ նվազեցնում է հարվածների եւ սրտի կաթվածների հավանականությունը:
Վիտամին B, որը հակադեպրեսանտ է, օգնում է ուժեղացնել նյարդային համակարգը: Մանգան ընկույզի բովանդակության շնորհիվ նուշը նվազեցնում է շաքարախտի վտանգը: Նուշը բարենպաստ ազդեցություն ունի լյարդի գործառության վրա, ընկույզը խորհուրդ է տրվում մարդկանց հետվիրահատական ժամանակահատվածում եւ լուրջ արյան կորստով:
Նուշ ընկույզը ամեն օր խորհուրդ է տրվում մտավոր աշխատողների, ուսանողների եւ աշակերտների համար: Այն արդյունավետ կերպով գործում է ուղեղի եւ նրա հյուսվածքների աշխատանքը, դրանք թթվածնի մատակարարելով: Այդ պատճառով ընկույզը պարտադիր է ծխողների սննդակարգում: Գիտնականները նաեւ ցույց են տվել, որ նուշը նպաստում է Ալցհեյմերի հիվանդության կանխարգելմանը:
Որքան օգտակար են նուշը, եւ ինչ վնաս է հասցվում եւ ինչն է դրանց օգտագործման հակադրությունները:
Չնայած շատ առավելություններ, նուշները բավականին ալերգիկ են եւ
Հայտնի է, որ կան մի քանի սորտերի նուշ: Մենք ուտում ենք քաղցր, այն խանութներում ազատ է վաճառվում: Սա օգտակար նուշ է:
Դժվարին ներառում է դառը նուշը, դրանք նախատեսված չեն մարդու սնուցման համար, քանի որ դրանք պարունակում են ցիանիդային թթու `մարմնի համար վտանգավոր նյութ:
Ինչ է օգտակար կանանց համար նուշ:
Վիտամին E- ի բովանդակության շնորհիվ ընկույզ ընկույզը դանդաղեցնում է մաշկի ծերացման գործընթացը, այն դարձնում է երիտասարդացում: Almond նավթը արդյունավետորեն օգտագործվում է այնպիսի կանանց խնդիրների դեմ պայքարում, ինչպիսիք են ցելյուլիտը եւ ձգվող նշանները: Կանանց համար նուշը հանդիսանում է մարմնի գեղեցկության եւ առողջության աղբյուր, որը հաջողությամբ օգտագործվում է գեղեցկության սրահների եւ կոսմետիկայի արտադրողների կողմից: