Մի զարմացեք իշխանության ճարտարագետների ժողովրդականությունը `մարդկությունը ամեն կերպ խթանում է իր ամբողջ պատմությունը: Ծխախոտ, շոկոլադ, սուրճ, թեյ, վիագրա ... Եվ հիմա, էներգետիկ ըմպելիքներ: Զարմանալի բան չկա, որ էներգետիկ ճարտարագետների արտադրությունը այնքան շահավետ է, որքան էլ սպառողները ոչ միայն մարզիկներն են, այլ նաեւ ամենապարզ քաղաքացիները, ովքեր շաբաթ օրվանից հետո արթնանում են շաբաթվա վերջից: Էներգետիկ ինժեներները խթանում են, ազդում եւ խթանում են ոչ միայն մկանները, այլեւ ուղեղը:
Ժամանակակից էներգետիկ ըմպելիքների եւ սուրճի տարբերությունը միայն այն է, որ լավ էսպրեսսոից հետո ակցիան անցնում է 30 րոպեում, իսկ էներգետիկ խթանումը `1,5-2 ժամ:
Կազմը
Մտածեք այն մասին, թե ինչու է էներգիան ձեր մարմնի վրա խառնաշփոթ ազդեցություն ունենալուց, թե ինչպես, առաջին հյութից հետո, դուք զգում եք ուժի եւ ուժի շտապում, որը չի զիջում երկու ժամվա ընթացքում: Պատճառն այն է, որ էներգետիկ ըմպելիքների բաղադրիչը ակտիվ բաղադրիչների շարք է, առավելագույն օրական դեղաքանակով: Ահա թե ինչու է սպառող էներգիան եւ պետք է առավելագույն ուշադրություն դարձնել այն պիտակին, որը գրված է պիտակի վրա: Նման խմիչքները չեն կարող խմել «ջրի փոխարեն», դրանք պետք է ընդունվեն որպես դեղ, ուժերի քայքայման ժամանակ:
Հաճախ էներգետիկ ըմպելիքներ մարզիկների համար պարունակում են հետեւյալ բաղադրիչները.
- վիտամիններ B6 եւ B12;
- կոֆեին;
- զարդարանք;
- ginseng;
- կանաչ թեյ;
- gauarana;
- niacin;
- yohimbine;
- թիրոսին;
- տաուրին:
Այս բաղադրիչներից օգտվելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ, որ նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփական օրական դեղաքանակը:
Էներգետիկ մասնագետների նպատակային մոտեցում
Մենք չենք ուզում ժամանակ անցկացնել էներգետիկ մասնագետների մասին, ովքեր ընդունում են ուրբաթ դիսկոտեկից խմելու ակտիվ բաղադրիչները օղիով եւ այլ ալկոհոլային խմիչքներով, մենք թունավորում ենք մաքուր ձեւով, որը պարզապես «խթանում է ողջ մարմինը խենթ»: Այնպիսի անհոգ վերաբերմունք է իշխանության ինժեներների նկատմամբ, որոնք հանգեցնում են այնպիսի «վատ» հեղինակության այնպիսի խմիչքների համար: Բայց դա ոչ թե խմիչքները, որոնք մեղավոր են, այլ նրանց, ովքեր օգտագործում են դրանք:
Էներգետիկ ըմպելիքները, իհարկե, պետք է լինեն ոչ ալկոհոլային: Վերցրեք դրանք նպատակասլաց: Էներգիայի դասակարգման առաջին ձեւը նայելու է կալորիաներ.
- 40-60 կկալ էներգիայի արժեք ունեցող խմիչքները լավ են նախքան խաղերի պատրաստումը, քանի որ նրանք օգնում են վերականգնել գլիկոինի հավասարակշռությունը, քնումից հետո `ուժեղացնելով ուժը:
- բարձրորակ կալորիականությամբ խմիչքները օգտագործվում են արտասահմանցի պրոֆեսիոնալ մարզիկների կողմից, ինչը թույլ է տալիս արագացնել մկանների վերականգնումը, քանի որ ինսուլինի ազատ արձակման շնորհիվ արյունը, թթվածինը եւ հորմոնները ակտիվանում են մկանների համար:
- Դիետան պետք է օգտագործվի խմիչք «դիետա», քանի որ դրանց ջերմաստիճանի պարունակությունը նվազագույն է, առավելագույն համապատասխանությունը մյուս բոլոր բաղադրիչների հետ:
Կա էներգիա «զանգվածների համար», նրանք վաճառվում են ցանկացած սուպերմարկետում, կան հատուկ սպորտային խմիչքներ, դրանք առանձնանում են բարձր գնով: Մեկը փոխարինելու համար հարկավոր չէ, քանի որ նմանատիպ խանութներում շեշտը դրվում է շաքարի եւ կոֆեինի վրա, մյուս բոլոր բաղադրիչները (որոնք, ի դեպ, օգտակար են)
Ամենաէներգետիկ ըմպելիքը պարունակում է կոֆեին, տաուրին եւ բետա-դաշտին `այդ խմիչքները մեծացնում են ուժը եւ տոկունությունը: Ճարպային այրման համար էներգիան օգտագործվում է կանաչ թեյի, կայնֆրինի, յոհիմբինի, թիրոսինի հետ: Բարձրացրեք կոնցենտրացիան, ինչը կարեւոր է, եթե դուք կիրառում եք օրվա աշխատանքից հետո, էներգիա B խմբի վիտամիններով:
Ամեն դեպքում, ինչ էլ որ ձեր նպատակը, բոլոր էներգիան հիմնված է կոֆեինի վրա : Անկախ նրանից, թե դա ձեզ դուր է գալիս, թե ոչ, այն բարձրացնում է մկանների տոնայնությունը, կայունությունը, համակենտրոնացումը եւ ճարպը: