Դիետայի հիմնական խնդիրը ստորին վերջույթների երակային երակների համար էնսեմիայի կանխարգելումն է եւ ավելցուկային քաշի մի շարք: Ճիշտ սննդակարգը կդադարեցնի հիվանդության զարգացումը եւ բարելավել երակների վիճակը:
Ինչ է սննդակարգը varicose veins.
Ոտքերի վրա գտնվող varicose veins- ի դիետան ներառում է այդպիսի կանոնների պահպանումը.
- Խուսափելու հիվանդության առաջընթացից խուսափելու համար կյանքի ընթացքում պետք է նկատել varicose veins ունեցող դիետա:
- Դիետան պետք է ներառի մեծ քանակությամբ միրգ եւ բանջարեղեն: Նրանք կարող են ուտել թարմ եւ թխած:
- Խորհուրդ է տրվում ընկույզներ, խիտ հացեր, հացահատիկային համեմունքներ հացահատիկից խմել եւ խմել նորմալ քացախով:
- Շաբաթը երկու անգամ անհրաժեշտ է բեռնաթափման օրեր մրգերի կամ թարմ քամած հյութերի վրա:
- Ցանկալի է շաբաթը մի քանի անգամ ներկայացնել դիետայի թզի, ծովային ծղոտի, լոռամիրգների եւ հապալասի, խեցգետնի հատապտուղների, ելակի, շագիկի:
- Դիետայի ընթացքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել թրթնջուկը `խնկունի տերեւի արգանակ, խնձորով ապուր, ավելացնել չոր փաթիլներ հացի եւ ցանկացած ուտեստների համար: Այն բարելավում է օրգանների արյան շրջանառությունը եւ սնուցումը, նպաստում է մարմնի երիտասարդացմանը:
- Անոթների էլաստիկությունը բարձրացնելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել ցորենի, ցորենի, վարսակի, կաղամբի, սոյայի եւ լոբի արտադրատեսակների, կարտոֆիլ համազգեստով, կիտրոնով, պղպեղով, լոլիկով, մաղադանոսով եւ սամիթով:
- Դիետան պետք է ներառի ձկան եւ ծովամթերք, տավարի լյարդ, գառան երիկամներ:
- Ուտեստները կարող են լցվել բուսական յուղերով. Սոյայի, ձիթապտղի, եգիպտացորենի: Կենդանական ճարպեր չպետք է օգտագործվեն:
- Ամեն օր անհրաժեշտ է խմել շուրջ երկու լիտր հեղուկ: մաքուր ջուր, կանաչ թեյ , մոր, բնական հյութեր, կվաս, կոմպոտ:
- Դիետից պետք է բացառել ցանկացած ապխտած եւ պահածոյացված կերակրատեսակներ, ամուր արգանակ, թթու եւ մարինադներ: