Գրեյպֆրուտը («խաղողի պտուղներից» անգլերեն թարգմանության մեջ) իր անունն է ստացել, քանի որ դրա պտուղների աճի առանձնահատկությունները, որոնք գտնվում են կլաստերների հետ, ինչպես խաղողը: Այն քաղցր նարնջի եւ պոմելոյի հիբրիդ է, ավելի լավ է, քան մյուս ցիտրուսային պտուղները պահպանում են օգտակար հատկությունները երկարատեւ պահպանման մեջ, նվազեցնում արյան շաքարի մակարդակը, ունի մարմնի երիտասարդացում ազդեցություն, ամրացնում է անձեռնմխելիությունը, ունի հակաբորբոքային եւ հակաբորբոքային ակցիա:
Գրեյպֆրուտի օգտակար հատկությունները, երբ կորցնում են քաշը
Գրեյպֆրուտը չափազանց օգտակար է քաշի կորստի համար: Դրա ճարպը պարունակում է `հակաօքսիդանտներ` վիտամին C եւ վիտամին A, B խմբի վիտամիններ, հանքային աղեր, օրգանական թթուներ, պեկտին: Կալորիական բովանդակությունը կախված է պտղի մարմնի գույնից: Կարմիրը մարմնին, քաղցր պտուղը եւ, հետեւաբար, սննդային արժեքն է:
Մետաբոլիզմի խանգարումը տարանջատող ճարպի աճի գլխավոր պատճառներից մեկն է: Ներառված գրեյփֆրուտի նարինջին եւ տարբեր ֆերմենտները վերականգնում են ճիշտ նյութափոխանակությունը եւ բարելավում են սննդի մարսումը, օգնում են նվազեցնել ճարպային շերտը:
Գրեյպֆրուտը ազդում է քաշի կորստի վրա, որպես օրգանիզմից տոքսինների փոխանակման արագության եւ արտազատման համար շատ արդյունավետ կատալիզատոր: Դիետետիկայի մեջ գրեյպֆրուտը հայտնի է աղիքային եւ լյարդի ֆունկցիայի բարելավման, արյան ճնշումը կարգավորելու, արյան խոլեստերինի մակարդակի նվազեցման եւ մարմնի աղերի հեռացմանը նպաստելու համար:
Գրեյպֆրուտը խորհուրդ է տրվում բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը, քանի որ այն օգնում է նվազեցնել հոգնածությունն ու վերականգնել ուժը երկաթ, կալցիում, մագնեզիում, կալիում, ֆոսֆոր, ցինկ եւ նատրիումի պարունակության մեջ:
Գրեյպֆրուտի օգուտները քաշի կորուստ առանց դիետայի եւ զորավարժությունների
Նույնիսկ եթե դուք չեք մնում դիետա կամ ակտիվ սպորտով զբաղվում եք, ապա գրեյպֆրուտի օգտակար հատկությունները դեռեւս օգնում են ձեզ նիհարել, քանի որ այն ակտիվացնում է պահած յուղի այրման գործընթացը եւ հեռացնում է մարմնի ավելցուկային հեղուկը: Դա անելու համար միայն յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ պետք է ուտել կես գրեյպֆրուտ:
Կարեւոր է հիշել, որ գրեյպֆրուտը մեծացնում է ստամոքսային հյութի թթվայնությունը եւ խթանում է ախորժակը, ուստի պետք է կերակրել կերակուրից առաջ եւ հիվանդ ստամոքսի խոցը ավելի լավ է եւ լիովին լքված:
Գրեյպֆրուտ եթերային յուղը ցելյուլիտի դեմ պայքարում
Գրեյպֆրուտի եթերային յուղը ցելյուլիտի դեմ պայքարի լավագույն միջոցներից մեկն է: Գրեյպֆրուտի եթերային յուղ օգտագործելով ողողում, փաթաթում եւ մերսում, նվազեցնում է «նարնջի կեղեւի» ազդեցությունը: Նույն արդյունքը կարելի է հասնել պայմանական կեղեւի միջոցով: Այն ցիտրուսային կեղեւում պարունակում է էական յուղերի մեծ մասը, այնպես որ շողացեք եւ լվացեք գրեյպֆրուտի խորքային մաշկը լորձաթաղանթից հետո: Դուք կտեսնեք, որ այսպիսի ընթացակարգերի երկու-երեք շաբաթ անց դուք հաճելիորեն զարմացած եք հայելու մեջ ձեր արտացոլմամբ:
Գրեյպֆրուտը խմում է քաշի, առողջության եւ գեղեցկության համար
Naringin- ի եւ վիտամինների ամենամեծ քանակությունը պարունակում է սպիտակ, կիսաթափանցիկ ֆիլմերում գրեյփֆրուտի լոբուների միջեւ, բայց դրանք նաեւ մրգի ամենաերիտասարդ մասերն են եւ սննդի մեջ բավականին տհաճ են: Դա նարինջի բովանդակության պատճառով է, որ գրեյպֆրուտը նպաստում է քաշի կորստի: Հետեւաբար, այս «բնական զարմանքից» առավելագույն օգուտ ստանալու համար լավագույնն է խառնել գրեյպֆրուտը, որը blendered է բլենդեր, ավելացնելով մի թեյի գդալ մեղր: Օգտագործեք այս ըմպելիքը պետք է լինի ուտելուց առաջ, ապա բոլոր օգտակար նյութերը եւ հետքի տարրերը մարմնի կողմից կլանված են լավագույն ձեւով:
Գրեյպֆրուտ `տրամադրությունը բարձրացնելու համար
Գրեյպֆրուտի մեկ այլ օգտակար հատկություն, քաշի կորստի համար, պտղի մարմնի մեջ գլիկոսիդների պարունակությունը: Glycosides- ն ազդում է մեր տրամադրության վրա, գերազանց հակադեպրեսանտներ են, բարելավում են հիշողությունը եւ բարձրացնում սեքսուալությունը : Նրանք կօգնեն հեշտությամբ անցնել ամենադժվար օրերին ցածր կալորիականությամբ դիետաներով, խթանել եւ բարձրացնել կենսունակությունը:
Այսպիսով, գրեյպֆրուտը անփոխարինելի է քաշի կորստի համար, օգտակար է նրա ընդհանուր հզորացման եւ երիտասարդացման, տոնիկ ազդեցության վրա: Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը եւ նպաստում մարմնի մեջ ճարպի այրմանը: