Ձիթապտղի յուղի օգտակար հատկությունները հայտնի են հին ժամանակներից: Ժամանակակից մասնագետները նաեւ հաստատում են, որ ձիթապտղի յուղը մեծ օգուտներ է կրում: Որոշ աղբյուրներում խորհուրդ է տրվում օգտագործել ձիթապտղի յուղը ցուրտ ստամոքսի համար:
Սկսենք, մենք հասկանում ենք, թե ինչ ձիթապտղի յուղ արժանի է նման ժողովրդականությանը, ինչ օգտակար եւ վնասակար հատկություններ են բնորոշ այս ապրանքի համար:
Դրական հատկություններ
- Վիտամին E- ի բովանդակությունը
- Այն ունի միկրոէլեմենտներ, որոնք օգնում են ամրապնդել իմունիտետը
- Օգնում է հեռացնել խոլեստերինը մարմնից:
- Նորմալացնում է արյան ճնշումը:
- Անզգայացնող եւ հակաբորբոքային ազդեցություն ունի:
- Նորմալացնում է նյութափոխանակությունը:
- Օգնում է մաքրել վնասակար նյութերի լյարդը:
- Այն կարող է բարելավել մաշկի եւ մազերի տեսքը:
Վնասակար հատկություններ
Առողջ մարդու համար լիարժեք ստամոքսի կամ քաղցած ձիթապտղի յուղի ուտելու վնաս չի լինի: Սակայն ձիթապտղի յուղի ավելորդ խանդավառությունը չափազանց վտանգավոր է ուղեղի ուղեղի եւ աղեստամոքսային տրակտի խնդիրների առաջացման համար: Քանի որ, ինչպես ցանկացած յուղի, ձիթապտղի յուղը ունի մեծ քանակությամբ ճարպ, դուք չպետք է անցնեք այն մարդկանց կողմից, որոնք տառապում են ուտելու խանգարումներով:
Կարող եմ խմել ձիթապտղի յուղ `դատարկ ստամոքսի վրա:
Դիետոլոգիայի ոլորտում շատ փորձագետներ պնդում են, որ առավոտյան ճաշի գդալ մի ճարպ, դատարկ ստամոքսի քաղցկեղից 40 րոպե առաջ նպաստում է քաշի կորստի: Այս ապրանքի մեջ պարունակվող օգտակար նյութերը կարող են ամբողջությամբ փոխհատուցել վիտամինների պակասը, որը ձեւավորվում է մարդկանց կողմից `կոշտ դիետային դիտելով: Բացի այդ, ձիթապտղի յուղը կարող է բարելավել մարսողությունը եւ օրվա ընթացքում փրկել մարդուն ավելցուկային կալորիաներից:
Կախված նրանից, թե ինչ ազդեցություն եք ունենալու ձիթապտղի յուղ օգտագործելու համար, դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես խմել ձիթապտղի յուղը դատարկ ստամոքսի վրա:
- Առաձգականության խթանման համար առավոտյան ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ ներկիր մինչեւ 40-50 րոպե:
- Մաշկի վիճակը բարելավելու համար յուրաքանչյուր ճաշի հետ միասին օգտագործում են թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ:
- Կատարելագործել եւ մաքրել մարմինը, խորհուրդ է տրվում խմել մի ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի մեջ, որը փխրուն կտավատի կտոր է:
Ձիթապտղի յուղը ոչ միայն օգտակար է, այլեւ մեր սեղանին անուշաբույր համը հավելում է: Բայց միայն հոդվածի մեջ ներկայացված ճիշտ դեղաչափերի եւ առաջարկությունների պահպանման վրա, կախված է արդյոք օգտագործումը կամ խնձորի վնասը կհանգեցնի բաց ստամոքսի ձիթապտղի յուղի օգտագործմանը: