Աղջիկների աղցան `լավ եւ վատ

Ամեն գարուն, մեր աչքերը գոհ են ամենուրեք փոքր դեղին արեւի տեսքից `դանդելոններ: Եվ եթե որեւէ մեկը նրանց համարում է սգազգեստ եւ վերանում է իրենց հողամասերից, ապա ինչ-որ մեկը նրանցից օգտվում է ձանձրալի աղցան: Աղետների տերեւներից աղցանի օգուտներն ու վնասները կքննարկվեն ստորեւ:

Այո, այծեղջյուրները աներեւակայելի օգտակար գործարան են եւ պարունակում են Մենդելեվյան սեղանների բազմաթիվ քիմիական տարրեր: Նրանք կարող են գտնել ասկորբինաթթու, մանգան, կալցիում , կալիում, երկաթ, ֆոսֆոր, վիտամիններ A, B, C, E, PP: Առավելությունները կարող են բերել արմատներ, տերեւներ եւ ծաղիկներ, որոնցից պատրաստում են ջեմ, մեղր, ապուրներ եւ աղցաններ: Հետեւաբար, եթե դուք ցանկանում եք առողջ լինել, եւ եթե դուք չունեք ալերգիա, գաստրիտ, ստամոքսի խոցեր եւ պրոթեզներ ստամոքս-աղիքային համակարգի հետ, համարձակորեն սնվում են սնունդը: Բնականաբար, ավելի լավ է խուսափել քաղաքի կամ ճանապարհների մոտ ծաղիկներ հավաքելը:

Ինչ օգտակար է աղավնիների աղցան:

Դանդելիոնի տերեւներից աղցան օգտագործելը մարմնին մեծ օգուտներ կբերի եւ կխուսափի ապագայում:

• օնկոլոգիա,
• գիրություն,
• շաքարախտ,
• աթերոսկլերոզ,
• քոլեջիստիտ:

Dandelion- ն ունի շատ օգտակար կարողություններ `հակավիրուսային, դիաբետիկ, խոլերետիկ, դիաթոռետիկ, անալգետիկ, հակաբորբոքային, տոնիկ, կարող է վերականգնել մաշկը, վերացնելով գրգռումը:

Որեւէ մեկը կարող է պնդել, որ դանդելիոնները չեն կարող համեղ լինել իրենց դառնության պատճառով: Այս դեպքում կա մեկ պարզ ճանապարհ. Նախքան ճաշ պատրաստելը, տերեւները պետք է մի քանի անգամ անցկացվեն ցուրտ ջրով կամ լցնել եռացող ջրի մեջ, ապա դրանք չեն դառնա: Եվ եթե երիտասարդ տերեւներ հավաքեք, դուք անպայման պետք է դա անեք, նրանք գործնականում դառնություն չունեն: Նման աղցանի մեջ դուք կարող եք եւ պետք է ավելացնել տարբեր բաղադրամասեր `փխրուն, խնձոր, մաղադանոս, սամիթ, բողկ, սոխ, կարտոֆիլ, վարունգ, պոմիդոր, գազար, կաղամբ, կաթնաշոռ, պանիր, խաշած միս, որը լավ համադրվում է մրգերով: Օգտակար հատկությունները կլինեն ավելի լավ, եթե դուք պատրաստում եք արեւածաղկի կամ ձիթապտղի յուղի, թթվասերի, բնական մածունի, աղցան կիտրոնի հյութով:

Առաջին դեպքում, դուք պետք է կտրեք dandelion տերեւները նիհարել, կտրել վարունգը շերտերով կամ grate մի մեծ grater, ավելացնել կանաչ սոխ, խաշած ձու: Աղ եւ պղպեղ `ճաշակի, սեզոնի հետ, թթվասերով եւ ծառայում:

Կա ընդլայնված բաղադրատոմս: ավելացրեք թրթուրի տերեւները կտրված կաթնաշոռի տերեւների վրա, ցանել, մաղադանոսով շաղ տալ, խիտ թորած սխտոր, կանաչ սոխ: Դուք կարող եք ավելացնել խաշած կարտոֆիլ, խառնել խորանարդով եւ թթվասեր կամ թարմ կաղամբ, լցնել յուղ:

Դանդելոնի սալյատը թողնում է քաշի կորուստը

Եթե ​​դուք սննդակարգում եք, ապա անպայման պետք է ներառեք ձեր դիետայի աղտոտված աղցանը, քանի որ խթանում է քաշի կորուստը: Նման աղցանը կօգնի նվազեցնել քաղցկեղի զգացումը եւ մարմնին լցնել շատ օգտակար նյութեր: Դրա համար վերցրեք կեղտոտ տերեւները, սխտոր տերեւները, սամիթը եւ մաղադանոսը, բրոկկոլի , խաշած ձվերը: Այս ամենը թակած է եւ խառը, սեզոն կարագի եւ կիտրոնի հյութով, բայց ոչ աղը, քանի որ սննդի ընթացքում խորհուրդ է տրվում սահմանափակել աղի օգտագործումը:

Բացի այդ, կեղտոտի տերեւներից դուք կարող եք պյուրե կարտոֆիլ պատրաստել, խառնել նրանց բլենդեր, ավելացնել քացախը եւ աղը `ճաշակի: Նման խյուսը խորհուրդ է տրվում օգտագործել որպես ապուր, միս եւ ձկով կերակրատեսակներ: Իհարկե, ինչպես ցանկացած դեպքում, ծափահարությունների օգտագործումը չի կարող գերագնահատվել, հակառակ դեպքում դուք կարող եք վնասել ձեզ: Դրաֆիկացումը, սրտխառնոցը, փսխումը, խանգարված ստամոքսը, կարող են առաջանալ ընդհանուր վիճակը:

Այսպիսով, մենք տեսնում ենք, որ դանդելիոնի կիրառումը անսովորորեն լայն է, եւ ինքն իրեն ունի օգտակար հատկությունների զանգված: Հետեւաբար մի շտապեք ձեր ձեռքերում թիակ վերցնել եւ արմատախիլ անել ձեր կայքում տեղադրված dandelions.