Ծիրան հաճելի եւ նրբաճաշակ ճաշակի քաղցր միրգ է: Դժվարությունից այն չի թողնի որեւէ մեկին անտարբեր: Բուրումնավետ, նուրբ սաթ գույնը, մեղմ բույրով եւ անսովոր համով: Բացի ճաշակային հատկություններից, ծիրանի կեղեւը մարդուն տալիս է մեծ օգուտ, քանի որ ջերմային բուժումից հետո դրանց օգտակար հատկությունները չեն կորցնում:
Որն է ծիրանի խառնուրդը:
- Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ (A, E, C, PP, B1, B2) եւ մանրաթել:
- Այս ապրանքը պարունակում է նաեւ միկրոէլեմենտներ (կալիում, կալցիում, նատրիում, մագնեզիում, երկաթ, ֆտորին):
- Սմբուկը ծիրանի մեջ ունի բարբադիֆիֆիկացիայի, անեմիայի, ստամոքսի, աղիքների, սրտի եւ արյան անոթների հետ: Ծիրանի կեղեւը մեծացնում է անձեռնմխելիությունը , դրական ազդեցություն ունի մարմնի նյութափոխանակության վրա:
- Այս դեսերտի ամենօրյա օգտագործումը խանգարում է փորկապին:
- Քաղցր նրբություն պարունակում է մեծ քանակությամբ մագնեզիում եւ, հետեւաբար, հիպերտոնիկ հիվանդներ:
- Կալիումի, որը շատ ծիրանի կույտ է պահանջում երեխաների, ապագա մայրերի եւ ծերերի համար:
- Այս ապրանքը նաեւ օգնում է հեռացնել ավելցուկային հեղուկը մարմնից:
- Աղջիկները օգտակար են առողջ եւ գեղեցիկ հասկանալու համար, դա խթանում է կարոտինը, որը հայտնաբերված է մեծ ծիրանի մեջ: Կարոտինի մեծ բովանդակության շնորհիվ քաղցր բուժումը նույնպես օգտակար է տեսողության համար:
Վնասիր ծիրանի կույտ
Այնուամենայնիվ, ծիրանի կույտ, չնայած օգուտներին, կարող է վնասել եւ վնասել մարմնին: Պետք է հիշել շաքարի բովանդակությունը համեղ դեսերտում: Հետեւաբար, այն չպետք է սնվել շաքարային դիաբետից տառապող մարդկանց կողմից, ինչպես նաեւ նրանց, ովքեր հակված են գիրություն: Չեն ներգրավված այդ քաղցր արտադրանքի հետ եւ կարիեսի հնարավորության պատճառով: