Ցանկացած դեղատուն դուք կարող եք գտնել մի քանի տարբեր տեսակի վիտամիններ շաքարախտի համար: Այս հոդվածից դուք կիմանաք, թե ինչու են դրանք պետք է ձեռնարկվեն եւ ինչպես կարող են օգնել ավելցուկային քաշի դեմ պայքարում:
Դիաբետիկների համար վիտամինների համալիր
Շաքարային դիաբետի բուժման ընթացքում ամենակարեւորը ցածր ածխաջրածին դիետան դիտելն է եւ վերահսկել ինսուլինի մակարդակը: Ցանկալի է նաեւ մարմնին պարբերական ֆիզիկական ակտիվություն ապահովել: Նորմայում մարմնին օժանդակելու լրացուցիչ գործոն կարող է կոչվել եւ վիտամիններ ընդունել:
Հաշվի առեք, թե ինչպիսի վիտամիններ եւ հանքային նյութեր պետք է ձեռնարկվեն դիաբետիկների համար.
- մագնեզիում - հանգեցնում է նյարդերի, նորմալացնում է ճնշումը, կարգավորում է սրտի ռիթմը.
- ալֆա-լիպոսական (տիոկիկ) թթու - շաքարախտային դիաբետի միջոց:
- B խմբի վիտամիններ `թիօթից թթվի արդյունավետ դաշնակիցը.
- վիտամին A - տեսողության պահպանման համար:
Գրեթե ցանկացած ժամանակակից համալիրը ներառում է շաքարախտի համար օգտակար այս եւ շատ այլ նյութեր:
Դիաբետիկների համար ինչ վիտամիններ են անհրաժեշտ նիհարել:
Որպես կանոն, շաքարախտի մեծամասնությունը գերակշռում է քաշը, եւ բոլոր սաստիկ մարդկանց նման, արյան մեջ չափազանց շատ էնդուլին կա: Իսկ ինսուլինը, իր հերթին, խոչընդոտում է ճարպային հյուսվածքի տարրալուծմանը: Այս դեպքում ավելի շատ ածխաջրեր (ալյուր, քաղցր եւ օսլա), ինչքան ուտում եք, այնքան ավելի է ավելանում ինսուլինը: Հետեւաբար, դիաբետի քաշի կորստի համար դուք պետք է սահմանափակեք ածխաջրերը եւ անցնեք ճիշտ դիետա:
ՁԻԱՀ-ը կարող է նպաստել այս ուղին.
- քրոմի պիկոլինատ (օրական 400 մկգ) - 4-6 շաբաթվա ընթացքում քաղցր ուտելիքի ցավալի կախվածությունը հաղթահարելու միջոց:
- L-carnitine- բնական ճարպ այրիչ, որը կօգնի կերակուրների եւ ավելաքաշի խառնաշփոթների դեմ պայքարում:
- Coenzyme Q10 - օգտակար նյութ, որը նպաստում է ճարպի այրմանը:
Եվ հիշեք, շաքարախտի համար սննդակարգը ոչ թե մեկ անգամ գործողություն է, այլ կյանքի ձեւ: Նախապատրաստությունները կօգնեն հաղթահարել առաջին փուլերը, սակայն հետագայում պետք է ապավինեք ինքներդ: